спорт / фитнес 5 стр.

© Маркес О © ООО « Издательство АСТ» Миссия школы идеального тела Оля Маркес Идеальное тело – это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде В моем представлении это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не&n

Федор Раззаков © Раззаков Ф. , 2014 © Оформление ООО « Издательство « Эксмо», 2014 Фигуристыбеглецы Людмила Белоусова – Олег Протопопов Дважды чемпионы зимних Олимпийских игр (1964, Инсбрук; 1968, Гренобль) Разница в возрасте у прославленных фигуристов была небольшая – всего три года и четыре месяца

© Шифферс М. , текст, 2017 © ООО « Издательство « Э», 2017 Вступление « Молодые, пожилые, престарелые, даже больные и дряхлые – все достигнут совершенства в йоге посредством постоянной практики Успеха дождется тот, кто занимается, а не тот, кто не занимается» Хатха Йога Прадипика, 1, 64–66 Йогой мож

Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое мастерство, который имеет большие возможности для р

Книга создана при участии О С Копыловой © Борщенко И А. , текст © ООО « Метафора» © ООО « Издательство АСТ» Введение Уважаемый читатель! Вы держите в руках уникальную книгу Ее автором является замечательный российский нейрохирург, вертебролог, известный специалист в области лечения заболеваний позво

Личная безопасность (тренеринструктор) 1 Пояснительная записка Актуальность Дестабилизация экономики, спад производства, снижение жизненного уровня населения, разрушение старой системы ценностей и стереотипов, регулировавших отношения личности с обществом, – всё это болезненно переживается население

Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое мастерство, который имеет большие возможности для р

Владислав Мешалкин, Евгений Баранцевич, Хранитель Славянская гимнастика Свод Здравы Стрибога Свод Здравы Макоши Предисловие Эта книга является четвертым по счету и последним изданием, представляющим вам, уважаемые коллеги, систему « Славянская гимнастика»[1] Пришло время подведения межэтапных итогов

Составитель Виктория Карпухина Здоровье позвоночника Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения Индивидуальный подход к общей проблеме Чтобы определить, нуждаетесь ли вы в оздоровлении спины и суставов, пройдем небольшой тест! Постарайтесь честно ответить на полтора десятка вопросов 1 В

Упражнения для увеличения груди От автора Начнем с того, что все женщины хотят иметь привлекательную грудь Так что же это такое — привлекательная грудь? Думаете, у каждого свой вкус? А вот и нет, большинство предпочитают грудь размером чуть больше среднего, упругой округлой формы Сначала заметное пр

Федор Раззаков Владислав Третьяк Легенда № 20 Как сын офицера попал в ЦСКА Владислав Третьяк родился 25 апреля 1952 года в селе Орудьево Дмитровского района Московской области в семье военного: его отец, Александр Дмитриевич, был военным летчиком, командиром полка в Чкаловской дивизии особого назнач

Олимпийская энциклопедия Зимние Олимпийские игры Том 2 Ванкувер 2010 сост В Свиньин, Е Булгакова © Свиньин В Ф. , Булгакова Е Н. , составление, 2014 © ООО « Свиньин и сыновья», 2014 Спорт на снегу ПРИНЯТЫЕ СОКРАЩЕНИЯ FIBT – Международная федерация бобслея и скелетона; FIS – Международная федерация л

Своды Славянской гимнастики Предисловие Когда сходятся три основных составляющих человеческой жизни, с нами происходят удивительные события Имена этой триады – время, место, обстоятельства Время густеет и начинает течь в зависимости от силы и гибкости нашего сознания то быстрее, то медленнее… Простр

Анатолий Владимирович Тарасов Хоккей Родоначальники и новички © Текст Тарасов А. В. , 1993 © ООО « Издательство « Эксмо», 2015 У книги, которую вы держите в руках, непростая судьба Рукопись, над которой Анатолий Владимирович Тарасов работал в последние годы жизни, была закончена в начале девяностых,

Код здоровья сердца и сосудов Об авторе Книга, которую вы держите в руках, задумана как продолжение издания « Жизнь после травмы, или Код здоровья», в которой я постарался раскрыть код здоровья суставов и позвоночника В ней я продолжу расшифровку кодов здоровья, теперь – для сосудов, а вместе с ними

Марина Игоревна Корпан Бодифлекс: Дыши и худей Марина Корпан единственный сертифицированный в России специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз Напутствие от « Бабушки русской аэробики» Уважаемый читатель! Если Вы держите в руках эту книгу,

Чтобы спина не болела © Ситель А © Борщенко И © ООО « Издательство АСТ» Избавься от боли Боль в позвоночнике Слушайте передачу « Посоветуйте, доктор!» на канале « Радио России» Передачу ведет главный редактор издательства « Метафора» Ольга Копылова В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим рос

Восточный путь самоомоложения Все лучшие техники и методики © Серикова Г А. , 2013 © ООО « Издательство АСТ», 2014 Предисловие Человек появляется на свет, чтобы быть счастливым, и каждый из нас с рождения наделен всем необходимым для этого Внутри нашего организма содержится целительная сила, которая

Физическая подготовка хоккеиста Физическая подготовка представляет собой процесс воспитания двигательных способностей хоккеистов, направленный на повышение общего уровня функциональных возможностей организма, разностороннее физическое развитие и укрепление здоровья Физическая подготовка хоккеиста оп

Бег и ходьба вместо лекарств Самый простой путь к здоровью © М Жулидов, 2011 © ООО « Издательство Астрель», 2012 © Издательство « Метафора», 2012 Все права защищены Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами,