спорт / фитнес 5 стр.

Федор Раззаков © Раззаков Ф. , 2014 © Оформление ООО « Издательство « Эксмо», 2014 Фигуристыбеглецы Людмила Белоусова – Олег Протопопов Дважды чемпионы зимних Олимпийских игр (1964, Инсбрук; 1968, Гренобль) Разница в возрасте у прославленных фигуристов была небольшая – всего три года и четыре месяца

© Шифферс М. , текст, 2017 © ООО « Издательство « Э», 2017 Вступление « Молодые, пожилые, престарелые, даже больные и дряхлые – все достигнут совершенства в йоге посредством постоянной практики Успеха дождется тот, кто занимается, а не тот, кто не занимается» Хатха Йога Прадипика, 1, 64–66 Йогой мож

Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое мастерство, который имеет большие возможности для р

Книга создана при участии О С Копыловой © Борщенко И А. , текст © ООО « Метафора» © ООО « Издательство АСТ» Введение Уважаемый читатель! Вы держите в руках уникальную книгу Ее автором является замечательный российский нейрохирург, вертебролог, известный специалист в области лечения заболеваний позво

Личная безопасность (тренеринструктор) 1 Пояснительная записка Актуальность Дестабилизация экономики, спад производства, снижение жизненного уровня населения, разрушение старой системы ценностей и стереотипов, регулировавших отношения личности с обществом, – всё это болезненно переживается население

Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое мастерство, который имеет большие возможности для р

Владислав Мешалкин, Евгений Баранцевич, Хранитель Славянская гимнастика Свод Здравы Стрибога Свод Здравы Макоши Предисловие Эта книга является четвертым по счету и последним изданием, представляющим вам, уважаемые коллеги, систему « Славянская гимнастика»[1] Пришло время подведения межэтапных итогов

Составитель Виктория Карпухина Здоровье позвоночника Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения Индивидуальный подход к общей проблеме Чтобы определить, нуждаетесь ли вы в оздоровлении спины и суставов, пройдем небольшой тест! Постарайтесь честно ответить на полтора десятка вопросов 1 В

Каждая женщина мечтает об упругой груди красивой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнительным добавкам и тренажерам?» ты бы получила отрицательный ответ. Однако теперь Екатерина Смирнова, известный врач и инструктор, создала свою собственну

Федор Раззаков Владислав Третьяк Легенда № 20 Как сын офицера попал в ЦСКА Владислав Третьяк родился 25 апреля 1952 года в селе Орудьево Дмитровского района Московской области в семье военного: его отец, Александр Дмитриевич, был военным летчиком, командиром полка в Чкаловской дивизии особого назнач

«Славянская гимнастика» – оздоровительная система, полностью доказавшая свою эффективность. Она способна служить как для профилактики здоровья, так и для помощи в лечении заболеваний. Несомненно, гимнастика приносит пользу и при реабилитации, восстановлении работоспособности выздоравливающих. Но сам

Анатолий Владимирович Тарасов Хоккей Родоначальники и новички © Текст Тарасов А. В. , 1993 © ООО « Издательство « Эксмо», 2015 У книги, которую вы держите в руках, непростая судьба Рукопись, над которой Анатолий Владимирович Тарасов работал в последние годы жизни, была закончена в начале девяностых,

Кардиологи зашли в тупик: гипотензивные средства гипертонию не лечат, но при этом приближают ишемическую болезнь сердца. Но доктор Бубновский за 30 лет практики убедился, что силовые упражнения снижают артериальное давление не хуже лекарств и при этом не дают никаких побочных явлений. И это не единс

Марина Игоревна Корпан Бодифлекс: Дыши и худей Марина Корпан единственный сертифицированный в России специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз Напутствие от « Бабушки русской аэробики» Уважаемый читатель! Если Вы держите в руках эту книгу,

Чтобы спина не болела © Ситель А © Борщенко И © ООО « Издательство АСТ» Избавься от боли Боль в позвоночнике Слушайте передачу « Посоветуйте, доктор!» на канале « Радио России» Передачу ведет главный редактор издательства « Метафора» Ольга Копылова В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим рос

Восточный путь самоомоложения Все лучшие техники и методики © Серикова Г А. , 2013 © ООО « Издательство АСТ», 2014 Предисловие Человек появляется на свет, чтобы быть счастливым, и каждый из нас с рождения наделен всем необходимым для этого Внутри нашего организма содержится целительная сила, которая

Физическая подготовка хоккеиста Физическая подготовка представляет собой процесс воспитания двигательных способностей хоккеистов, направленный на повышение общего уровня функциональных возможностей организма, разностороннее физическое развитие и укрепление здоровья Физическая подготовка хоккеиста оп

Бег и ходьба вместо лекарств Самый простой путь к здоровью © М Жулидов, 2011 © ООО « Издательство Астрель», 2012 © Издательство « Метафора», 2012 Все права защищены Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами,

ОТ АВТОРА Путь на Манежную площадь Когда корректор вносил последние правки в текст моей книги, в Москве произошел «бунт фанатов», который обнажил то, что предпочитали не замечать СМИ и футбольные функционеры нацизм в русском околофутболе и фанатском движении вообще Они сами Сожалея о смерти Егора С

Марина Владимировна Куропаткина Марина Владимировна Куропаткина Введение Уличная драка – не спорт В уличном бою хотя бы один раз принимал участие, наверное, каждый мужчина Наверняка многим приходилось защищаться, защищать свою спутницу, а возможно, и нападать (при некоторых обстоятельствах нападение