спорт / фитнес 70 стр.

Инициатива публикации этих материалов принадлежит группе заслуженных тренеров и судей международной категории. В ситуации, когда стремительно трансформируются цели и задачи бокса как вида спорта, ветераны, посвятившие ему жизнь, сочли целесообразным обобщить многолетний опыт в надежде на понимание м

Лето – это пора отдыха, каникул, хорошей погоды и отличного настроения. Хорошо, когда ребенок много времени проводит на улице, а не сидит дома перед телевизором или компьютером. Так давайте же увлечем детей всевозможными подвижными играми, чтобы и погулять можно было на свежем воздухе и поиграть. А

Нет смысла в аннотации излагать содержание книги, так как читатель сам поймет и оценит, но в заключение хочу привести одну мысль, высказанную известным спортивным журналистом Борисом Валиевым в книге В. Славского «Вопреки всему», которая символизирует весь жизненный путь Владимира Федоровича как одн

Короткие и действенные рекомендации для болельщиковмужчин: как избежать семейных скандалов перед выходом на стадион или просмотром матчей по ТВ.

Книга написана для начинающего тренера. Молодой специалист в спорте часто недооценивает все трудности, с которыми ему придется встретиться в своей работе. Книга поможет ему обойти возможные неприятности.

Эта книга будет интересна не только тем кто имеет заболевание диабет и хочет пойти заниматься в тренажерный зал, но также тренерам, которые сталкиваются с необходимостью тренировать клиентов с СД1. В этой книге вы найдете информацию о том, как выстраивать тренировочный процесс при тренировках в трен

Елена Лапышева – бикинимодель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнеспрограмме делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет в

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.

В работе представлен обзор наиболее актуальных результатов исследований по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса – методике организации тренировок, биомедицинским направлениям, оборудованию, психологии и т. п. в олимпийских единоборствах (бокс, борьба вольная и грекоримская) за п

«Самый недооцененный хоккеист»… Это о талантливом, рано ушедшем из жизни хоккеисте Сергее Капустине, начавшем свою карьеру в ухтинском «Нефтянике», игравшем в «Крыльях Советов», «Спартаке», ЦСКА и сборной СССР, олимпийском чемпионе, семикратном чемпионе мира и Европы. В 1983 год у по итогам аналитич

Автобиография известного каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество побед в разнообразных соревнованиях по скайраннингу и ультратрейлу, а также двойное восхождение на Эверест без кислорода. Она не о внешней атрибутике успеха, а о внутреннем мире человека, который посвятил себя

В примерную программу включены теоретические и практические основы организации работы в организациях, осуществляющих спортивную подготовку по виду спорта бейсбол в Российской Федерации, представлены перечень примерных планов по всем годам спортивной подготовки, нормативные требования в соответствии

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все пла

Siete pronti a scoprire i segreti dello yoga? Vi aiuterebbe eliminare un po’ di stress dalla vostra vita? Se è così, continuate a leggere. Una persona non può capire i benefici che lo yoga può portare nella sua vita. La filosofia che sta dietro allo yoga eleva il nostro spirito lavorando contemporan

Frullati? Insalate Scondite? Il Mondo delle Diete Sta Per Subire una Svolta. I motivi che portano a seguire una dieta sono diversi: la salute, l'aspetto fisico, o solo il fatto che l'estate si sta avvicinando! Perdere peso può essere una vera sfida se non si sa come gestirla nel modo corretto. Certo

Книга «Новая система фехтования саблей для пехоты» представляет собой пособие, специально разработанное Р. Бертоном в 70е годы XIX века на основе новых техник и методик фехтования в армиях Европы. Книга содержит критику недостатков предыдущих систем фехтования, изложение его т.н. «манжетной системы»

Физическую культуру нужно рассматривать не только как учебную дисциплину, в которой самое важное место отводится физической подготовке учеников и сдаче нормативов, а еще и как предмет, позволяющий развивать эстетические чувства учеников, этические, моральноволевые качества, воспитывать взаимопомощь,

Книга о чемпионате мира по футболу. Произведение для всех. Сборная России. Сборная Аргентины. Сборная Португалии. Сборная Румынии.

Un régime délicieux et facile à suivre, qui brûle les graisses plus rapidement? Le régime méditerranéen! Si vous avez déjà voyagé dans le sud de l’Europe, il est très probable que vous ayez goûté à la cuisine méditerranéenne. Connu dans le monde entier pour être très sain et savoureux, le régime méd

Sapevi che una dieta anti infiammatoria può' condurti ad una vita più' longeva ed in salute?  L'infiammazione e' assolutamente importante nel corpo umano. E' una parte essenziale nel processo di guarigione. Il tuo corpo potrebbe sentire la necessità' di combattere l'infiammazione, ed ecco che arriva