спорт / фитнес 10 стр.

Георгий Черданцев – популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги « Записки футбольного комментатора», обладатель многочисленных журналистских премий и наград, который комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира В своей новой книге

Спортивный журналист Лука Кайоли написал откровенную биографию аргентинского футболиста Лионеля Месси Стремясь понять, каким образом обыкновенный мальчик, к тому же обремененный физическим недостатком, становится мировой легендой, автор собирает

Игра – неотъемлемая часть нашей жизни Судьба человека подобна рулетке: сегодня вы в фаворе, а завтра – не повезло… Эта книга посвящена самым увлекательным и захватывающим воображение играм, пришедшим к нам из древности и появившимся совсем недавно Вы

« Вратарь, / Не суйся за штрафную! / Поэт, / в политику не лезь!», писал Евгений Евтушенко в 1989 году в стихотворении « Лев Яшин», прочитанном на стадионе « Динамо» перед 60 000 зрителей перед началом матча в честь легендарного вратаря Отсылкой к этому

Это учебное пособие преследует следующие цели: развитие комбинационного зрения шахматиста и общее улучшение техники и дальности расчета. Книга содержит 100 задач на мат в 2 хода Рассчитана на начинающих шахматистов.

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто

Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А Н Стрельниковой Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у

Рассказ из сборника " Заметки о неспортивном поведении" написан человеком, который больше полувека отдал спорту Фабула о нелегкой судьбе братьев штангистов Произведение для широкого круга читателей.

Книга « Качаем BULKI» написана исключительно для женщин Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь Автор – Надежда

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: – накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнесиндустрия хочет, чтобы вы думали по

Эта книга – о судьбах легендарных хоккеистов знаменитого клуба ЦСКА и непобедимой, блистательной сборной СССР. Акцент – на жизни любимых публикой игроков за пределами площадки. Какими они были в кругу семьи и друзей, с кем они конфликтовали, как преодолевали трудности и невзгоды. Все лучшее о легенд

Громкие трансферы звезд нашего футбола – Дасаева, Заварова, Родионова, Черенкова, Блохина, Кирьякова, Бубнова, Тишкова, Шмарова, Шавло, Сарычева и многих других незаурядных футболистов, а также работа Бескова, Бышовца, Лобановского, Непомнящего, Бердыева,

Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнесклубах Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать поразному Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку Упражнения с палками эффективнее укрепляют

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов Она представляет собой обобщение теоретических, научно

Рассказ из сборника " Заметки о неспортивном поведении", написан человеком, который больше полувека отдал спорту Переживания и воспоминания тренера во время соревнований Тяжелая атлетика сегодня Кто выбирает этот спорт Произведение для широко круга