Спорт 4 стр.

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич Филаретов

Цель этой книги дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом Уверенность в своих действ

Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить з

В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые будзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой Эта книга – увлекательное повествование об истории, философии и загадках д

Примерная программа разработана для тренеров и специалистов в области фехтования, ведущих занятия с начинающими спортсменами, в том числе детьми и взрослыми людьми, пожелавшими заниматься спортивным фехтованием Про

Книга, которую вы держите в руках, не похожа на все прочие Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай Автор поделится тренерским опытом сильнейшего белорусского клуба, а также ответит н

Кулачный бой является не просто дракой В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями Существуют и современные школы русского кулачного боя Познакомившись с и

Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы можете видеть, сколь

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем ми

Вторая книга " Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса. Содержание: Глава 1 Основные принципы тренировки 1 Глава 2 Типы телослож

Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области Приказ №

Патриотизм является одним из оснований, на котором покоится единство народа, его нравственное и психофизическое здоровье, а также целостность и процветание страны. Комплексная программа детскоюношеского спортивноп

Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоя

Сейчас противостояние Украина Россия достигло грани горячей войны И мало кто вспомнит, что во времена Советского Союза между Москвой и Киевом шли иные – футбольные – войны Полководцами в них были великие тренеры, им

Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум Д

Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма Он разработал

Впервые о знаменитом футболисте Андрее Шевченко, получившем титул " Человек 2001 года", воспитаннике легендарного Лобановского, написал известный итальянский журналист Им сделана попытка не только представить фрагмент

Учебная образовательная программа разработана для тренеровпреподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих тайский бокс А также в

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьеви

Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы Большинство авторов работают в американских студенческих командах Некоторые из них раньше трудились