Лица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапии
                    12 минут                
                    
            Термин «депрессия» очень часто, в том числе иногда и некорректно, используется для обозначения самых разных эмоциональных состояний человека. Всё это указывает на то, что мы имеем дело с достаточно спорным вопросом, который был объектом изучения не только врачей и психологов, но также литературных и        
        
        
        
        
        Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
                    7 минут                
                    
            Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка изза сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполн        
        
        
        
        
        В лабиринте мироздания. Естественная подоплека «сверъестественных» явлений
                    22 минуты                
                    
            На протяжении многих веков человеческие умы занимали оккультные и религиозные практики. Самые древние из них, перетолкованные на современный лад, зачастую становились почвой для лженаучных спекуляций. Но быть может, в старинных верованиях есть тайные истины, потерянные и ныне забытые? В книге «Лабир        
        
        
        
        
        Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
                    11 минут                
                    
            В этой книге ЖанШарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от угнетающего влияния.
Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сам        
        
        
        
        
        Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть
                    14 минут                
                    
            В этой книге ведущий американский суицидолог Эдвин Шнейдман проводит «вскрытие» разума Артура, молодого 33летнего мужчины, покончившего с собой. Шнейдман берет интервью у близких Артура, чтобы понять, что могло подтолкнуть этого талантливого и успешного мужчину к самоубийству.
Хотя интервью в рамках        
        
        
        
        
        Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
                    31 минута                
                    
            Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и трево        
        
        
        
        
        Цивилизация в переходное время
                    57 минут                
                    
            Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии.
Значительная часть настоящего тома посвящена рассмотрению истоков глобальных вое        
        
        
        
        
        Эмиграция. Опыт переезда
                    13 минут                
                    
            Эмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны – это всегда утрата (дома, близких, привычной жизни и налаженного быта).
Однако эмиграция бывает разной. Одно дело, если переезд в другую страну был запланирован заран        
        
        
        
        
        Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
                    16 минут                
                    
            Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональным требованиям, часто приводят к стрессу, тревоге и выгоранию. И не стоит забывать про взаимодействие        
        
        
        
        
        Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
                    14 минут                
                    
            Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. И        
        
        
        
        
        Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари
                    2 минуты                
                    
            Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек искренне уверен, что достиг успеха случайно: благодаря другим л        
        
        
        
        
        Инцелы. Как девственники становятся террористами
                    16 минут                
                    
            В современном мире, зацикленном на успехе, многие одинокие люди чувствуют себя неудачниками. «Не целовался, не прикасался, не обнимался, за руку не держался, друзей нет, девственник» – так описывают себя завсегдатаи форумов инцелов, сообществ мужчин, отчаявшихся найти пару. Тысячи инцелов горько иро        
        
        
        
        
        Кто сражается с чудовищами. Как я двадцать лет выслеживал серийных убийц для ФБР
                    25 минут                
                    
            Столкнувшись лицом к лицу с самыми страшными убийцами Америки, агент ФБР Роберт К. Ресслер научился распознавать неизвестных монстров, которые ходят среди нас, и сажать их в тюрьму. Он использовал улики на месте преступления и составлял психологические портреты убийц – от жертв, которых они выбирают        
        
        
        
        
        Как воспитать монстра. Исповедь отца серийного убийцы
                    12 минут                
                    
            Эта история ужаснула мир летом 1991 года, когда в ничем не примечательной квартирке в американском городе Милуоки полиция обнаружила коллекцию черепов, очищенный скелет, другие части тел полутора десятков человек убитых, изнасилованных и частично съеденных хозяином квартиры – 31летним Джеффри Дамеро        
        
        
        
        
        Расстройства личности
                    9 минут                
                    
            Психологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной системы, и им приходится вторгаться в область малой психиатрии, которая весьма обширна. В нашем сборнике мы описываем симптомы самых распространенных расстройств. Он не заменяет такие руководства как М        
        
        
        
        
        Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
                    15 минут                
                    
            Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточк        
        
        
        
        
        Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»
                    3 минуты                
                    
            Как ПТСР перебрался с поля боя в мирную жизнь? Почему чем богаче общество, тем оно разобщеннее и психически слабее? Военный журналист и режиссердокументалист Себастьян Юнгер описывает, как солидарность и взаимовыручка в племенах спасают человеческое в людях, и критикует современное американское обще        
        
        
        
        
        Формула Смолянинова. Берег Афины
                    16 минут                
                    
            Первая книга дилогии. Действие происходит в 2011м году. Главный герой старается раскрыть тайну научной работы Владимира Владимировича Смолянинова, опубликованной в 1980м году, которой в своё время прочили Нобелевскую. Однако постепенно результат учёного забыли – никто не мог применить его на практик        
        
        
        
        
        Психосоматика: дети. Полный курс для психологов и родителей
                    32 минуты                
                    
            Эта книга – доступное, компактное и в то же время самое полное руководство для родителей детей с психосоматическими расстройствами.
В основу руководства легли последние научные данные, а также практический опыт врачапсихотерапевта высшей категории, профессора Московского института психоанализа Г. В.        
        
        
        
        
        Шизофрения без страха. Книга для людей с диагнозом и всех, кто рядом
                    17 минут                
                    
            Количество больных шизофренией в 1985–2021 гг., по данным ВОЗ, увеличилось на 30 %, основная часть заболевших – люди в возрасте от 15 до 30 лет. Цифры говорят о том, что с шизофренией может столкнуться любая семья. Несмотря на это, шизофрения до сих пор одна из самых пугающих и «запретных» в обществ