Ненормальные личности. Учение о психопатах
Ганнушкин Петр Борисович
19 минут
Книга выдающегося деятеля отечественной психиатрии Петра Борисовича Ганнушкина (18751934) содержит ряд никогда не переиздававшихся работ, предшествовавших и отчасти легших в основу главного труда его жизни. Этот труд. «Клиника психопатий», также включен в наш сборник. Новацией этой работы является п
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Крупышева Полина Олеговна
1 минута
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайнбиблиотеки СоКратко.
Мэтт Хейг – английский пис
Исцеляющий свет. Путеводитель к освобождению от депрессии
Пигарев Вячеслав
4 минуты
Эта книга – путеводитель к исцелению и психологической устойчивости. В ней мы исследуем мир депрессии, разбираемся с симптомами и причинами, а затем обращаем взор к путям преодоления. С помощью медитации, творчества, физической активности и практик гармонии мы научимся обретать внутренний покой. Све
Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
Бомбора
26 минут
– Когда вы отрезали себе пенис? – спросил я.
Необычный разговор за игрой в шашки, правда? Даже для студентамедика. Мы разговаривали около часа и, казалось, достаточно хорошо ладили, возможно, потому, что Грэм выигрывал партию. Он был пациентом отделения общей психиатрии больницы Святого Иуды. Я част
Ниже был только ад. Обжигающе-искренняя история о боли, зависимости, тюрьме, преодолении и пути к успеху
Бомбора
13 минут
Свят Белый – профессиональный вдохновитель, предприниматель, блогер, который написал свой первый пост, находясь… в тюремной камере.
В его жизни было одинокое детство в семье алкоголиков, наркотики, заключение и полное непонимание, как изменить жизнь.
Свят откровенно рассказывает, что помогло ему обр
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Захаров Алексей Валерьевич
14 минут
Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если ктото не укладывается в определяемый вами таймлайн, бесконечное бегство кудато и зачемто – все это признаки синдрома гиперактивности. Неспособность исполнить запланированное, забывчивость, т
Мой созависимый плен: История одного побега. Убей свой страх!
Бережнова Ирина Анатольевна
17 минут
Мой созависимый плен. История одного побега
Всем известно, что алкоголизм – это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Однако не все знают, что существует еще одна группа риска – это близкие родственники алкоголика. Термин «созависимость при алкоголизме» также означает зависимость
Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
Рафаэль Сантандреу
15 минут
В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсес
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
Бомбора
12 минут
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15летним опытом и бизнессупервизор, рассказывает, почему бить по
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Уолсер Робин Д.
10 минут
Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.
Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назнач
Тайны мозга и сверхспособностей человека Измененные состояния сознания
Лобач Юлия Николаевна
4 минуты
Кому не хотелось обрести сверхспособности? Или точную интуицию? Как мыслили Никола Тесла? Почему шаманизм до сих пор не умер как анахронизм? Что в них общего?Сейчас наука только начала подходить к разгадкам функционирования мозга и исследованию измененных состояний сознания (ИСС). То, как функционир
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Бомбора
11 минут
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врачпсихиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и с
Лавка старьевщика, или Как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас
Чечина Алиса А.
19 минут
Сразу после родов Эдит перестала заботиться о своем малыше. Мать была убеждена, что ребенок в ее руках не тот, кого она родила. Эдит верила, что малыша, а затем и мужа подменили злые силы, а вокруг нее заговор. Именно эта история положила начало долгому научному исследованию психиатра Вероники О'Кин
Вглядываясь в бездну
Байзаков Азат
3 минуты
Осень. Наши дни. В кабинете следователя допрашивается убийца: незрячий человек с психическими аномалиями. Для определения истинного мотива убийства психиатру предстоит погрузиться в мрачный внутренний мир безумца, балансируя между нормой и сумасшествием.
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Розова Анастасия
14 минут
Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть?
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Жаркова Евгения
15 минут
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.
Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктив
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Бормотова Екатерина С.
6 минут
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чемто, дотронувшись до грязного предмета. А иногда – близкими к абсурду, как, например, мысль, что благополу
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
Бордина Ленара
17 минут
Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое – навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого обсессивнокомпульсивног
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Поттер-Эфрон Рональд
6 минут
Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда чтото идет не так или полностью выходит изпод контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллег
Что не так с подростками? Как микробиота влияет на психику наших детей
Погосян Елена Владимировна
22 минуты
Подростковый возраст печально известен своими перепадами настроения и бунтарством, что является огромной «головной болью» для родителей. В своей книге Кеннет Бок предлагает революционно новый взгляд на психическое здоровье детей и подростков, который предполагает, что многие психические расстройства