Облако как я. История одной боли
Энже Фарс
9 минут
В этой книге обнаженная, травмированная душа мужчины. Его попытки бегства от одиночества в беспорядочные половые связи не приносят облегчения. Как принять себя, если тебя не принимала женщина, которая тебя родила?...
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Smart Reading
3 минуты
Это саммари сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом...
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Smart Reading
3 минуты
Это саммари сокращенная версия книги «Когнитивноповеденческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Фэннинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы,...
Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
Марк МакКонвилл
19 минут
Когда ребенок соседа получил хорошую работу и собирается создать семью, легко впасть в отчаяние, глядя как собственный «малыш» давно забросил институт, и похоже не собирается никуда переезжать с вашего дивана. Клинический психолог Марк МакКонвилл работает ни одно десятилетие с семьями, в которых реб
50 техник для работы с РПП
Федоров Артем Иванович
7 минут
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве...
Визит к психотерапевту
Талгат Канапин
45 минут
"Визит к психотерапевту" это сборник коротких рассказов и две повести, которые способствуют трансформации сознания. Книга, которая исцеляет.
Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
Дафни Симеон
25 минут
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кемто другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно...
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога
Риса Уильямс
6 минут
Вы когданибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные комуто накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и...
Основы экзистенциального анализа
Альфрид Антон Лэнгле
18 минут
Эта книга представляет собой первое систематизированное и всестороннее изложение основ экзистенциального анализа как самостоятельного направления психологии. Последовательная связь между теорией и практикой, описание...
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
Форвард Сьюзан
24 минуты
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чув
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Екатерина Оксанен
15 минут
Беспощадность к самому себе бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен,...
Как взлететь на крыльях рода и поменять свою судьбу
Дина Викторовна Талалаева
9 минут
Кто навсегда связан с нами крепкими узами? Какие люди оказывают на нас влияние? Большинство из нас скажет, что это родители, мужья/жены, братья, сестры, бабушки и дедушки, возможно любимые учителя Но на самом деле...
Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка
Юлия Михайловна Дьякова
6 минут
Избавиться от страхов. Найти достойного партнера. Перестать испытывать чувство вины. Научиться видеть счастье в мелочах. Мы искренне желаем этого другим, но забываем о том, в чем нуждаемся сами. Умение преодолевать...
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия
Уинди Драйден
41 минута
На сегодняшний день рациональноэмотивноповеденческая психотерапия считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Большая часть клинической мудрости и рекомендаций настоящего издания это наследие...
Тревога и ты. Кто кого?
Марина Александровна Нелюбина
3 минуты
Тревога знакома всем. В этой книге мы познакомимся с ней поближе и узнаем, для чего нам нужна тревога и можно ли жить без нее. Я, психолог когнитивноповеденческой терапии, расскажу об основных правилах, по которым...
Арете-терапия. Психотерапия высоким смыслом
Владимир Юрьевич Завьялов
40 минут
В своей новой книге профессор Владимир Юрьевич Завьялов обращается к идее «арете» первого русского психотерапевта доктора А. И. Яроцкого (1908), чтобы на современном уровне истолковать, что такое «выбор мировоззрения...
Методы практической психологии. Раскрой себя
Михайлова Екатерина Викторовна
58 минут
Эта книга едва ли не первая попытка рассмотреть помогающие практики как зеркало, в котором отражаются культурные, исторические и социальные процессы. Человек, прибегающий к помощи профессионала, принадлежит своему...
Настольная книга психолога: мастерство общения с клиентом
Старшенбаум Геннадий Владимирович
53 минуты
Эта книга настоящая энциклопедия общения с клиентом. Автор книги, известный практикующий врачпсихотерапевт Г. В. Старшенбаум, предлагает пятиступенчатую стратегию консультирования клиентов с использованием...
Стихи-аффирмации к эфирным маслам
Инна Игоревна Головкова
3 минуты
Стихиаффирмации к эфирным маслам созданы с целью усилить действие масел. Как известно, эфирные масла влияют не только на физическое тело, а также на астральное и ментальное. Создавая намерение, мы желаем его...
Рак подарил мне жизнь
Кристина Леонова
35 минут
В двадцать восемь лет Кристине при планировании беременности ставят диагноз злокачественное новообразование яичника с последующим удалением матки и придатков, а также шестью курсами химиотерапии. За время лечения её...