Возлюби страх свой!
23 минуты
Что нам мешает быть счастливыми, здоровыми, богатыми, правильно формировать отношения с людьми? Рушель Блаво уверен: страхи. Еще их называют комплексами неполноценности, но суть ситуации не меняется, как ее ни назови.Как же быть нам с этими страхами, от которых все наши беды? Страх надо понять и при
Мужские вопросы. Книга Тимофея
4 минуты
Этой книгой мы начинаем новую серию книг "Мужские вопросы". Серия посвящена вопросам волнующим современных мужчин и поискам живых ответов на них.
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
11 минут
Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение з
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
25 минут
Известный врачпсихотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении ка
Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению
19 минут
«Грубые черты, нет любимого». «Одинок изза внешности». «Я толстая, заедаю неудачи». «Постарела после родов». Многие из нас уверены, все проблемы в жизни изза неудачной внешности. Журналистка Ксения Татарник исследует тему с разных сторон телесность, сексуальность, зависимости, возраст, эмоции, кра
Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо
15 минут
В книге описаны конкретные примеры использования психологического айкидо для налаживания отношений и решения конфликтных ситуаций в семье, на производстве и в других сферах деятельности человека, где от техники общения зависят качество жизни и эффективность деятельности.
Книга рассчитана на психолог
Понимая себя: взгляд психотерапевта
17 минут
Что такое кризис и что такое стресс? Как они зарождаются и можно ли их избежать? Что такое норма и патология можно ли провести между ними четкую границу? Как помочь человеку оставаться самим собой? Этим и многим другим вопросам посвящена книга известного психотерапевта В.Е. Кагана это описание наш
Та, которой не было
31 минута
Хотелось ли вам когданибудь посмотреть со стороны на работу психоаналитика, собственными глазами увидеть, прочувствовать и понять, как происходит глубинная трансформация личности? Теперь у вас есть такая возможность. Этот псевдодокументальный роман представлен в виде транскрипта психоаналитических с
Смыслы психотерапии
1 час 20 минут
Книга построена как свободное обсуждение автором сути психотерапии и своего опыта долгой работы в ней. Она посвящена вопросам, встающим перед каждым психотерапевтом: что такое психотерапия, как она меняется со временем, как взаимодействует с культурой, религией, искусством, как представлена в сознан
В мире людей. Психологические эссе и символ-образы
15 минут
Мир людей, не джунглей. Не плохой и не хороший. А какой? И почему так трудно человеку в нём? Этот вопрос в художественном ключе освещает врачпсихотерапевт, автор этой книги. В ваших руках более ста психологических эссе с правдивой констатацией бытия реальных людей. Они открывают вам дверь внутрь себ
Эффективные вопросы
8 минут
Вопросы один из главных инструментов в работе психолога, консультанта, коуча, психотерапевта. Задавать вопросы это навык, который нужно и важно тренировать. Эффективные вопросы должны быть искренними и глубокими. Они происходят из неподдельного желания узнать больше о решениях и возможностях челов
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
20 минут
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизн
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
33 минуты
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга пошаговое руководство по избавлению от депрессии,
Как выжить в кризис и не сойти с ума
4 минуты
Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться человек не только на карантине, но и в любой другой к
Энциклопедия психологического знания в картинках
10 минут
Где найти свое призвание? Как перестать испытывать тревогу? Почему я плохо переношу критику? Как развить интуицию? Почему пропала новизна в отношениях? Как не поддаться на манипуляцию? Многие, как и я, ищут ответы на эти и другие вопросы о личностном развитии, детскородительских и партнерских отноше
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
11 минут
Марина Захаренко практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и
Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой
41 минута
Психологический тренинг это, как правило, работа с группой. Каждому психологу важно развивать профессиональные навыки в этом направлении. Автор книги известный психотерапевт, профессор Московского института психоанализа Г. В. Старшенбаум обобщил свой многолетний опыт работы с психологическими груп
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен
4 минуты
Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!
В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.
Как раб
Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться
18 минут
Книга доктора Бартолетти одна из немногих, изданных на русском языке, в которой очень подробно разбирается проблема контрастных навязчивых мыслей, составной части обсессивнокомпульсивного расстройства (ОКР). Человека, страдающего от него, могут преследовать мысли, которые для него совершенно чуждые,
Как стать хорошим психологом. Психосоматика, диагностика, тесты
5 минут
Быть психологом можно и по призванию, и «для души». Знание психологии позволяет не только решать проблемы партнеров или клиентов, но и наладить собственную жизнь. Эта книга представляет собой экспресскурс по психологии, который будет полезен не только начинающим специалистам, но и всем тем, кто хоче