Техники для работы с депрессией
8 минут
В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно практическую цель и может использоваться психологами, консультантами, психотерапевтами в индивидуаль
Уныние и депрессия: сходства, различия, врачевание
6 минут
Д. А. Авдеев православный врачпсихиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, директор «Института проблем формирования христианского отношения к психическим заболеваниям». Основная цель этой книги показать, что значительная часть депрессивных состояний следствие греховного образа жизни, резул
Целеориентированная психотерапия
7 минут
Человек приходит к психотерапевту за силой. Своей силой! И проблема клиента только показывает насколько мало сил у него осталось. Мы можем работать с проблемой, а можем помочь человеку восстановить силы для ее решения.Эта книга необычный взгляд на психотерапию. Через призму цели человека. Через про
Страхи. Тревоги. Фобии
8 минут
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно чтото делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать вы узнаете из этого небол
Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики
7 минут
Книга вводит в волшебный мир метафорических ассоциативных карт уникального инструмента для повседневной деятельности практического психолога, психотерапевта, коуча, педагога. В издании изложены принципы и практические советы по организации работы, выбору стимульного материала, подбору сценариев для
50+ психологических техник на каждый день. Часть 3
4 минуты
Данное пособие продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, за
Семейно-родовой сценарий
1 минута
Доктор, все мои проблемы из детства, правда?
Доктор, я пытаюсь не повторять ошибок родителей, но будто хожу по кругу
Вы знаете, что такое семья на примере родителей. Но точно ли это истинное знание? Может ли этот сценарий рушить ваши отношения?
Врачпсихотерапевт и сексолог Артем Толоконин за 20 л
Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила
34 минуты
Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно.
Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и жизненных примерах, Андр
Как завершить нездоровые отношения. Страх расстаться
1 минута
Это пособие краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это первая часть пособия, вторая называется «Страх одиночества». Рекомендую ознакомится с второй часть
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
1 минута
Это пособие краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью
Как легко избавиться от панических атак
5 минут
Паническая атака что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и сопутс
Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты
21 минута
Чем хороша эта книга? Она для тех, кто не хочет или пока не может пойти к психологу и рассказать о том, что чтото не так. Что жизнь, как бракованный воздушный шарик, не радует. Что нет результатов, или они совсем не те, что мечталось. Что вообще не мечтается и «вообще все сложно». Пропали яркие, зах
Как проработать свой сон, чтобы управлять реальностью
8 минут
Галина Врублевская, член Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии, известна широкому читателю как автор увлекательных и полезных книг по саморазвитию. И в первую очередь, книг по толкованию снов и работе со снами.
В предлагаемой книге приводятся простые психотехники («шаги», ритуальные действия
Как заметить предвестия важных событий
12 минут
Галина Врублевская, член Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии, известна широкому читателю как автор увлекательных и полезных книг по саморазвитию.В этой книге рассказывается, как подсознание помогает человеку увидеть в окружающем мире знаки грядущих событий. В каждом из нас заложена интуити
Хорошая примета
0 минут
Как выжить, когда близкий человек в реанимации? Что делать, когда сделать ничего не можешь? Если жизнь превратилась в бессмысленный ад, как найти или создать новый смысл для неё?
Скачивая этот рассказ, вы помогаете хорошему человеку, который и сам не раз спасал человеческие жизни.
С бесконечным уваж
Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни
3 минуты
Эта книга является продолжением первой книги "Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни".
Во второй части также представлен материал, который используется в терапевтической работе практикующими психологами и психотерапевтами как средство оказания помощи и психологической подде
Жизнь продолжается. Как живут люди с болезнью БАС
9 минут
Это первая книга о болезни БАС в таком формате 12 историй, рассказанных в едином повествовании с выстроенной драматургией. Разные герои рассказывают о своём опыте столкновения с "боковым амиотрофическим склерозом". Как встретить это страшное известие и пережить отчаяние? Как найти мужество посмотре
Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни. Часть 3
7 минут
Эта книга является продолжением первых двух книг "Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни". В третьей части, помимо уже заявленных, представлены новые проблемы и написанные для них сказки и метафоры. Книга предназначена для использования в терапевтической работе практикующи
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И dont worry! bе happy!
11 минут
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать
Арт-терапия в профилактической и лечебной работе
7 минут
Учебнометодическое пособие подготовлено для слушателей курса «Арттерапия в профилактической и лечебной работе» с целью повышения эффективности процесса обучения, возможности самостоятельного изучения и закрепления пройденного материала. Пособие знакомит не только с имеющимися современными представле