Ключевые идеи книги: Люди, которые играют в игры. Эрик Берн
Smart Reading
4 минуты
Этот текст сокращенная версия книги Эрика Берна «Люди, которые играют в игры». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Люди, которые играют в игры» классика психологической литературы. По теории Эрика Берна, вполне взрослые люди исполняют роли, стремясь извлечь из них эмоциональн
Ключевые идеи книги: Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере. Виктор Франкл
Smart Reading
3 минуты
Этот текст сокращенная версия книги Виктора Франкла «Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге У психотерапевта и философа Виктора Франкла с 1942 по 1945...
Не жизнь, а сценарий прошлого
Дарья Вексель
36 минут
Если вы тонете в страхах, неуверенности в себе, чувствуете, что постоянно наступаете на одни и те же грабли, словно каждый новый шаг приводит в ту же самую точку, вам пора оглянуться и исправить ошибки прошлого. Пока вы их не проработаете, новая счастливая реальность не наступит. Эта книга для тех,
Дороги к себе
Михаил Вельевич Аршанский
17 минут
Хотите чтото изменить в своей жизни? Вам любопытно, по какой причине она складывается и идет таким образом? Тогда вам будет интересна эта книга, в которой доступным языком рассказывается о структуре личности,...
Модели семьи. Как понять и решить проблемы в отношениях между родителями и детьми
Джорджио Нардонэ
26 минут
Семья фундаментальная структура нашего общества. Известный итальянский психолог, создатель Краткосрочной Стратегической терапии Джорджио Нардонэ вместе со своими коллегами, соавторами этой книги, обобщил свой взгляд...
Психотерапия в онкологии. Краткосрочный стратегический подход, между разумом и болезнью
Элеонора Камполми
19 минут
В современном мире онкология часто разрушает нашу жизнь и жизнь наших близких. А психоонкология играет значительную роль в оказании поддержки пациенту и членам семьи на этом трудном пути. Цель этой книги предоставить...
Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!
Яна Сергеевна Макарова
9 минут
Утром вы с трудом открываете глаза и безрадостно представляете очередной день с нескончаемой чередой проблем, от которых вам никак не отстраниться и никуда не убежать. Будничная серая рутина, за которой следует...
Избранные статьи в двух томах. Том I. Современная психотерапия
Решетников Михаил Михайлович
21 минута
В первый том избранных работ доктора психологических наук, профессора М.М. Решетникова вошли статьи и доклады, объединенные в тему «Современная психотерапия». Материал отобран по актуальности проблем для психологии, психотерапии и психиатрии нашего времени. В формате PDF A4 сохранен издательский мак
Избранные статьи в двух томах. Том II. Современная психопатология
Решетников Михаил Михайлович
17 минут
Во второй том избранных работ доктора психологических наук, профессора М.М. Решетникова вошли статьи и доклады, объединенные в тему «Современная психопатология». Материал отобран по актуальности проблем для психологии, психотерапии и психиатрии нашего времени. В формате PDF A4 сохранен издательский
Бытие и безумие [и драконы]
Алиен Уриэль
38 минут
«Как читать эту книгу? Никак», говорят нам авторы и заранее предупреждают читателя о своих ментальных расстройствах. Сама книга написана в стиле metafiction, где научные статьи чередуются с безумным потоком сознания,...
Комфортная книга
Хейг Мэтт
7 минут
Все мы о чемто сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит...
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
Алексей Красиков
11 минут
ВСД, тревоги, панические атаки, страхи не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо по
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Гед Дженкинс-Омар
8 минут
Вы или ктото из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии,...
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Мишель Полер
16 минут
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила...
Замечтательные сказки
Елена Попова
4 минуты
Это солянка из психотерапевтических сказок, написанных для личного пользования профессиональным психологомсказкотерапевтом Еленой Поповой. Многие сказки были написаны в момент, когда автор справлялась с горем утраты. Иллюстрация к сказке была тоже частью личной арттерапевтической работы. В книгу вош
Беcсознательное. Демоны внутри нас
Зігмунд Фройд
17 минут
«В основе всех наших поступков лежат желание стать великим и сексуальное влечение», писал Зигмунд Фрейд. Основатель психоанализа, он сумел проникнуть в такие глубины человеческой души, до которых не добирался никто. Результатом его изысканий стало описание тайн подсознания, показ тех демонов, котор
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Smart Reading
2 минуты
Это саммари сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» Опры Уинфри и Брюса Перри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и...
Карта, ведущая к покою
Артур Дарра
6 минут
В этой небольшой, но полезной книге описывается метод «Карта», при помощи которого вы научитесь отпускать негативные переживания в отношении самых разных жизненных ситуаций. Регулярная практика изменит восприятие...
Тихон
Сергей Николаевич Тихорадов
21 минута
В этой смешной книге представлены истории из жизни бомжа, дивным образом единого в трех лицах, произошедшие в провинциальном Сиреченске. Тихон знает о жизни слишком много, и поэтому весьма часто попадает в сюжеты...
Обучение у жизни: становление психоаналитика
Патрик Кейсмент
20 минут
Вниманию читателя предлагается завершающая часть широко известного цикла работ английского психоаналитика Патрика Кейсмента («Обучение у пациента», «Дальнейшее обучение у пациента», «Обучение на наших ошибках»). В предлагаемой книге «Обучение у жизни» автор делится своим опытом преодоления детских и