Как избавиться от зависимостей. Выход из деструктивного отношения к себе
Евгений Игоревич Виштал
2 минуты
В этом материале Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как наше восприятие окружающего мира и наше отношение к происходящему вокруг влияет на уровень нашего счастья. При помощи практик, описанных в этом тексте,...
Поиск счастья: тупик и выход
Дмитрий Николаевич Таганов
23 минуты
Как стать счастливым? Где найти счастье? Источник счастья может быть найден каждым, это основа полноценной и радостной жизни. Но это не внешние блага, не удовольствия, не блаженный покой. Это духовное оздоровление. Однако обращение к религии редко бывает успешным. Поверить в «чудеса» и небылицы, до
Самосознание проблемных подростков
Белопольская Наталия Львовна
24 минуты
В предлагаемой книге изложены теоретические основы проблемы формирования самосознания в подростковом возрасте, а также результаты оригинальных экспериментальных исследований возрастных и специфических особенностей...
Психологическая безопасность в мегаполисе
Алевтина Корзунова
25 минут
Книга содержит доклады Второй научнопрактической конференции «Психологическая безопасность: Человек в мегаполисе», организованной и проведенной Государственным бюджетным учреждением «Московская служба психологической...
Смыслотерапия: проявление личности
Александр Сергеевич Шохов
18 минут
Эта книга адресована людям, которые психически вполне здоровы, и в то же время испытывают дискомфорт при взаимодействии с многоликой и сложной реальностью. Каждый человек время от времени погружается в периоды...
Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций
Сергей Александрович Шевцов
45 минут
По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной...
Как найти своего психолога
Алла Зеленцова
2 минуты
В современном мире всё сложнее чувствовать себя нормально, не работая при этом со специалистом по психическому здоровью. Данный чеклист позволит вам найти своего психолога, а также расскажет когда стоит идти к специалисту. Здесь только конкретика, основанная на личном опыте человека, который не один
Дети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны
Елена Юрьевна Веселова
10 минут
Это книга о том, как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны. Автор практикующий клинический психолог Елена Веселова, телесноориентированный арттерапевт. Многолетний клинический опыт, в том числе...
Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2013
Алевтина Корзунова
21 минута
Статьи ежегодника это работы по теории и технике психологического консультирования, психотерапии и психоанализа, описывающие специфику психотерапевтической практики с различными категориями клиентов в различных контекстах. Ежегодник адресован психологамконсультантам, клиническим психологам и психот
Эмиграция 2022. Советы психолога. Как принять решение. Как легче адаптироваться
Галина Николаевна Гужвина
17 минут
Стресс, тревога, неопределенность. Сегодня они повсюду. А если при этом мы оказываемся в другой стране или только готовимся к переезду? Автор прожил 4,5 года в Израиле и 3 года в Турции и не всегда по своей воле, а в...
Просто замуж. Часть 3. Я выбираю
Анастасия Колендо-Смирнова
5 минут
Эта книга заключительная часть тренинга и эксперимента под названием "Просто замуж". В первой части трилогии современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с...
Психологическое сопровождение процесса умирания
Илья Андреевич Басов
17 минут
В учебнометодическом пособии представлен как процесс психологического сопровождения самого умирающего, так и его родственников. Труд включает в себя анализ экзистенциальнопсихологических аспектов смерти, её...
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11
Федоров Артем Иванович
7 минут
Данное пособие набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи,...
Почему я рычу на унитаз
Юрий Анатольевич Гаврутенко
6 минут
Книга написана в формате лекции. Простым, понятным языком, с яркими примерами. Использовались наработки психологии, антропологии.
Другая логика
Алексей Анатольевич Кириллов
16 минут
Алексей Анатольевич Кириллов профессиональный врач, остеопат, мануальный терапевт, профессор РАНМ, доктор натуропатии Междисциплинарного института высшего образования (г. Ганновер, Германия), создатель метода...
Поменяй отражение в зеркале
Мария Владимировна Артемьева
2 минуты
Не нравится отражение в зеркале, это не ты, настоящая? Ты тоже чувствуешь, что жизнь проходит мимо? Что тебе уже за 30, а твоя жизнь не оченьто радостна? Вроде все по плану, но нет счастья? И энергии нет, проснулась...
Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад
Аруна Юрьевна Радуга
28 минут
Эта книга объединила в себе несколько жанров литературы и, на первый взгляд, может показаться разговором с близкой подругой, записанным на кухне. Но не спешите откладывать её в сторону, если считаете, что в простоте и...
Семью создать на счет пять и зажить счастливо!
Александр Леонидович Экзистенц
28 минут
У автора трое детей, четверо внуков и внучек на этот час. Семейная команда участвовала в городском конкурсе «Крепка семья крепка Россия» и дважды занимала первое место. В последнем конкурсе выиграли автомобиль и...
Искусство психотерапевта
Джеймс Бьюдженталь
28 минут
Книга Джеймса Ф. Т. Бьюдженталя живой легенды мировой психологии и психотерапии, одного из зачинателей «третьей волны» в психологии, первого президента Ассоциации гуманистической психологии является определенной...
Секс. Для всех и для каждого
Оксана Владимировна Лова
4 минуты
Большинство пар (99% случаев) занимаются сексом и лишь 1 % говорят о своих предпочтениях. Почему так происходит? Ведь вы же обсуждаете деньги, работу, быт и детей, а о сексе не говорите. Всё, потому что для многих...