Психология зависимости как нечто, сближающее нас с Богом
Юлия Витальевна Чабан
9 минут
Эта книга написана не для искушённых в психологии или богословии, но несомненно стремящихся к познанию себя и Бога, как возможность узнать и прикоснуться к неизведанному, но очень близкому. Цель этой книги показать не...
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
Алексей Красиков
11 минут
ВСД, тревоги, панические атаки, страхи не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо по
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Гед Дженкинс-Омар
8 минут
Вы или ктото из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии,...
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Мишель Полер
16 минут
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила...
Медитация. С чего начать?
Евгений Игоревич Виштал
2 минуты
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и...
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Smart Reading
2 минуты
Это саммари сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» Опры Уинфри и Брюса Перри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и...
Опасные пациенты. От Йоркширского потрошителя до братьев Крэй: где лечатся и как живут самые жестокие преступники Великобритании
Эмма Френч
14 минут
Бродмур больница строгого режима, в которой содержатся самые опасные преступники Великобритании, страдающие психическими расстройствами. В стенах этого учреждения в разное время побывали «Стоквеллский душитель» Кеннет...
Психология способностей. Современное состояние и перспективы исследований. Материалы Всероссийской научной конференции, посвященной 60-летию со дня рождения В. Н. Дружинина, ИП РАН, 25-26 сентября 2015 г.
Алевтина Корзунова
49 минут
В сборнике представлены научные сообщения участников Всероссийской научной конференции «Психология способностей: современное состояние и перспективы исследований», посвященной 60летию со дня рождения В. Н. Дружинина (2526 сентября 2015 г.). Их тематика перекликается с ключевыми темами творческого на
Психологические и психоаналитические исследования. Ежегодник 20182019
Алевтина Корзунова
52 минуты
В настоящем сборнике представлены работы сотрудников и учащихся Московского института психоанализа в различных предметных областях психологии, психоанализа и психотерапии. Содержательно сборник представлен семью...
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Кэти Мортон
23 минуты
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с пр
Психическое развитие с позиций системно-субъектного подхода
Елена Алексеевна Сергиенко
24 минуты
В монографии представлена гипотеза психического развития с позиций системносубъектного подхода. Обоснована возможность создания унитарной модели психического развития путем анализа уровней развития субъекта и личности...
Предчувствия в повседневной жизни: работа со спонтанной информацией, когда рациональное мышление не помогает
Джинн Ван Бронкхорст
20 минут
«Предчувствия в повседневной жизни» книга о тех интуитивных переживаниях, которые могли бы сослужить человеку хорошую службу, если бы он ими не пренебрегал. Иногда, если не хочется садиться в самолет, лучше пропустить...
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Шлионская Ирина Александровна
23 минуты
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают...
Этика. 7 ключей к пониманию этических состояний
Ольга Ясинецкая
31 минута
Знаете ли вы, что абьюзер, жертва и третья сторона это всего лишь три из двадцати пяти состояний, образующих полную матрицу положений дел человека? И это самый низ шкалы. А что выше? Что на самом верху? Как туда...
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Дмитриевна Садова
10 минут
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и...
9 историй про осознанность
Хельг Эйрин
4 минуты
Третья книга автора посвящена художественному осмыслению такого психического состояния человека, как осознанность. Вместе с яркими и оригинальными образами раскрывающими явления рефрейминга и намерения в предыдущих...
Прыжок через бездну
Натали Лежепёкова
4 минуты
Здравствуй, читатель! Уверена, книга попадет тебе в самое нужное здесь и сейчас. Эта книга написана на основе дневников за последние три годы, если время ещё имеет значение. Мои дневники велись в потоке чувств,...
Ни любви, ни роботов
Голиков Артем Викторович
18 минут
Шила в мешке не утаишь книга составлена из постов в соцсетях за последние семь лет, тех, что поприличней. Предыдущая моя книга, устроенная по тому же принципу, называлась «Тёмная материя», была очень светлой, и почти...
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Алла Сократовна Асатурова
41 минута
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и нау
Все о панической атаке
Лариса Небога
15 минут
Руководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни начинаются с паники? Как устроена нервная система и почему она «взводится» после переживаний и перегрузок? Почему атака развилась у меня и как болеют другие? Какие обследования необходимы и чем облегчает