Тёмная сторона души. Врач о нарушениях психики
40 минут
Книга состоит из статей о психических расстройствах, которые встречаются в практике врачапсихиатра. Прочитав её, вы узнаете, что такое агорафобия, чем опасны психопаты, есть ли отличия между ленью и абулией, возможно ли умереть от похмелья, действительно ли от любви до ненависти один шаг и многое др
Перестань верить в ВСД и работай над собой!
3 минуты
Если вам поставили диагноз "ВСД", и вы уже долго не знаете, что с этим делать, то это руководство для вас! Прочитав эту книгу, написанную доступным и понятным языком, вы раз и навсегда перестанете бояться паники, у вас исчезнет страх сойти с ума и страх смерти. Вам так же станет понятно, как работат
Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
14 минут
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и
Психические расстройства и головы, которые в них обитают
14 минут
Мы привыкли считать депрессию блажью, тревожное расстройство заморочками, психически больных опасными инопланетянами, а психиатрические клиники тюрьмами с особо изощрённой системой содержания. Но вна самом деле всё не так страшно и безысходно, а психические заболевания это дисбаланс химических в
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
16 минут
Олег Травкин врачпсихотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок
Сборник собственного опыта
6 минут
Сборник маленьких книг или статей, в которых всего понемногу. Философия, юмор, психология, жизненные методики и практики, сделавшие меня тем, что я есть на сегодняшний день. Подборка из всего жизненного опыта, которая поможет всем, каждому в чемто своем. Уверена, ведь все проверено на себе и на свое
Не стоило и начинать, или В общем все умерли
5 минут
Житейские истории в простом и личном изложении, насыщенные большими трагедиями маленьких людей.Содержит нецензурную брань.
Семь прикосновений с небом
4 минуты
Что значит для духовного наставника, желание страстно овладеть хладнокровной и соблазнительной убийцей, убить лучшего друга и таким образом проклянуть свою чистую душу. А что если погибель неизбежна, не имея права Желать. Как поступит Грэй в данной ситуации, и сможет ли простить своего отца , котор
Комплекс Джейн Эйр. Психоаналитическое исследование Идеал-Я
18 минут
Данная книга представляет собой классическое психоаналитическое исследование, призванное восполнить существующий в психоаналитической теории пробел, касающийся формирования и развития психической структуры ИдеалЯ, впервые означенной, но недостаточно концептуализированной Фрейдом. Исследуются не толь
Почему прощать выгодно
1 минута
Как сложно прощать и какое сопротивление это вызывает знают все. Но это рекомендуется всеми религиями, учениями и философиями. Теперь даже медициной. Я делюсь авторскими размышлениями, как научиться прощать так, чтобы это было само собой разумеющимся. Через все трудности проходила сама. Временами ч
Девочке из девяностых, или Письмо в свое прошлое
1 минута
Эта маленькая книга полностью автобиографична. Сейчас в моде истории успеха и многие считают привлекательным престижный статус и материальное благосостояние. Я тоже долгое время считала так. Освоив различные техники и практики по достижению целей, все удалось. Решила поделиться опытом, как чувствует
Что с тобой не так?
33 минуты
Отсутствие совести это адаптивное поведение или психическое расстройство? Человек без совести хищник в мире людей, и его необходимо вовремя распознать, чтобы защитить себя и своих близких.В руках главного героя оказывается дневник погибшего малознакомого, но очень интересного человека, и любопытств
Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок
10 минут
Даже внутренний диалог, который не слышен, влияет на вас. Именно он определяет, сколько вам иметь денег, как выстраивать отношения, как выглядеть и какими болезнями болеть. Эта книга поможет разобраться, как устроена ваша личность и отношения с самим собой. Благодаря практическим рекомендациям и упр
Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда
9 минут
Если вы чувствуете бессмысленность жизни и переживаете душевную пустоту, значит, эта книга специально для вас. В ней раскрывается ментальноэмоциональная причина этого специфического состояния, а также эволюционная роль экзистенциального кризиса в развитии личности. Благодаря способам, описанным в кн
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
9 минут
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить можно, грустить и ненавидеть нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева, семейный психолог и гештальттерапевт, уверена: все чувства хороши и полезны
Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?
2 минуты
Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное что делать? А ещё лучше как избежать?Кратко и конкретно.Всё как задумано! Без цензур! Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации!
Сама себе фея
24 минуты
Эта книга про женщин, написанная для женщин, и благодаря женщинам. Здесь простым языком говорится о самых частых запросах представительниц слабого пола при обращении к психологу и о том, как их проработать самостоятельно.Эта книга не только для тех, кто столкнулся с жизненными трудностями. Но и для
Трудные чувства. Понять себя, простить других
23 минуты
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?За десятилетия работы психотерапевтом, практикующи
Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
19 минут
Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и радующе
Девочка-хамелеон. Жизнь с психическим заболеванием, а также история излечения
27 минут
Тарас Иващенко (сертифицированный психотерапевт) и Наталия Морозова (сертифицированный клинический психолог) на основе своего опыта создали уникальное произведение: история Киры дает возможность взглянуть на психическое заболевание молодой девушки и увидеть, как происходит постепенное разрушение лич