Почему я рычу на унитаз
Юрий Анатольевич Гаврутенко
6 минут
Книга написана в формате лекции. Простым, понятным языком, с яркими примерами. Использовались наработки психологии, антропологии.
Психоанализ детских страхов
Зігмунд Фройд
22 минуты
«Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «Я и Оно», «Психопатология обыденной жизни», «Тотем и табу» значение этих и других работ знаменитого австрийского психолога и психиатра Зигмунда Фрейда для многих...
Я создаю пару. Путь к любви современной Амазонки
Светлана Соболева
3 минуты
Книга посвящена одной из наиболее актуальных и злободневных задач женской психологии формированию целостного, гармоничного образа современной женщины через исцеление психологических травм, принятие себя и преодоление «комплекса амазонки». Написанная в лёгкой, доступной и увлекательной форме, эта кн
Подсознательный бог: Психотеpапия и pелигия
Виктор Эмиль Франкл
9 минут
Одна из важнейших книг в наследии Виктора Франкла, выдающегося психиатра и психолога XX века, создателя логотерапии (терапии смыслом). За эту книгу Франкл получил степень доктора наук, она была зачтена в качестве...
Единственный ребенок в семье. Как выжить без братьев и сестер
Дэвид Эмерсон
20 минут
Можно ли считать, что дети, выросшие в семьях без братьев и сестер, схожи по характеру и привычкам? Джилл Питкетли и Дэвид Эмерсон провели шестьдесят подробных интервью с людьми, обладающими подобным опытом, и ответили...
Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
Яна Колотова
6 минут
Мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места? В семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком? В отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите...
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Тереза Баркер
20 минут
Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести...
Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому
Тимон фон Берлепш
16 минут
Автор бестселлеров и гипнокоуч Тимон фон Берлепш доступно излагает, как работает мозг, как выявить и обновить в нашей личной «операционной системе» частично устаревшие и содержащие ошибки программы. В книге вы найдете практические советы, как с помощью альтернативного образа действий, практикуя осоз
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения
Джошуа Коулман
25 минут
Разрыв с собственным ребенком одна из самых тяжелых невзгод, которые могут выпасть на долю родителя. Иногда родители своим поведением способствуют желанию ребенка держаться на расстоянии, а иногда проблема заключается...
Что делать, когда не знаешь, что делать. Пособие для самой широкой читательской аудитории
Нина Николаева Халикова
19 минут
Эту книгу стоит прочитать и проработать, поскольку она затрагивает наиболее острые проблемы современности, которые выбивают нас из колеи и нередко приводят в состояние беспомощности. Многие из этих ситуаций возникли...
Заметки психотерапевта
Талгат Канапин
19 минут
Это сборник коротких рассказов и отрывок из повести «Пуповина», а также рабочие заметки из повседневной работы психотерапевта. Анализ причин неврозов, депрессий, психосоматических заболеваний. «Энергетическая...
Глина в арт-терапии. Многообразие опыта
Игорь Александрович Бурганов
16 минут
В сборнике научных трудов представлены разные формы арттерапевтической практики, связанные с использованием глины в разных сферах работы специалистов. Раскрываются основы теории и методологии, описываются методические...
Искусство психотерапевта
Джеймс Бьюдженталь
28 минут
Книга Джеймса Ф. Т. Бьюдженталя живой легенды мировой психологии и психотерапии, одного из зачинателей «третьей волны» в психологии, первого президента Ассоциации гуманистической психологии является определенной...
Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»
Галина Николаевна Гужвина
9 минут
Наш первый опыт взаимодействия с миром отношения с родителями. К сожалению, если чтото в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике...
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
Хосе Стивенс
35 минут
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной...
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Недра Гловер Тавваб
16 минут
Нарушение личных границ может проявляться поразному. В нетактичных вопросах «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку...
Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс
Smart Reading
2 минуты
Это саммари сокращенная версия книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения» Тибо Морисса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы то и дело испытываем эмоции:...
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
Шева Раджаи
18 минут
Обсессивнокомпульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать...
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Мария Карекла
14 минут
Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное...
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
Домоник Вегесин
8 минут
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности. Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С помощь