Самокоррекция стресса и депрессии
Сергей Александрович Шевцов
23 минуты
Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно...
Логотерапия и экзистенциальный анализ сегодня. Актуальная характеристика
Александр Баттиани
23 минуты
Данная книга написана известными логотерапевтами, которые внесли выдающийся вклад в развитие теории и практики оригинальной логотерапии Виктора Франкла. С момента смерти основателя школы логотерапии прошло более 20...
Кататимно-имагинативная психотерапия (КИП)
Вальтраут Бауер-Нойштедтер
13 минут
Кататимноимагинативная психотерапия (КИП) один из проверенных методов глубинноориентированной психотерапии, в которых имагинация является центральной функцией. Она проявляется в специфической форме: носит диалоговый...
Травма и человеческое существование. Автобиографические, психоаналитические и философские размышления
Роберт Д. Столороу
5 минут
В данной книге Роберт Столороу продолжает разработку теории интерсубъективных систем (см. : Столороу Р. и др. Клинический психоанализ. Интерсубъективный подход. М. : КогитоЦентр, 1999) применительно к проблеме...
Дневник больничных будней и вечного оптимизма
Даря Прокина
15 минут
Данная книга трепетно, аккуратно и очень мужественно и честно рассказывает личную историю автора, которая вместе с тем больше чем личная история, потому что в книгу вплетены фрагменты жизни множества людей, которые...
Лирическая философия психотерапии
Александр Анатольевич Бадхен
23 минуты
Автор вводит читателя в лабораторию помогающих отношений. В центре внимания вопросы о ценностях и смысле отношений, времени и пространствах человеческой жизни, природе человеческого Я. Книга посвящена исследованию...
Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2013
Алевтина Корзунова
21 минута
Статьи ежегодника это работы по теории и технике психологического консультирования, психотерапии и психоанализа, описывающие специфику психотерапевтической практики с различными категориями клиентов в различных контекстах. Ежегодник адресован психологамконсультантам, клиническим психологам и психот
Пары в психоанализе
Летиция Солис-Понтон
11 минут
Авторы коллективного труда продолжают обсуждать вопросы, поднятые в предыдущей книге Эрика Смаджа «Пары. Мультидисциплинарный подход» (русский перевод: М. : КогитоЦентр, 2017). Современные пары представители...
Как пережить все это
Инна Воронова
9 минут
Предстоят важные деловые переговоры, а вокруг токсичный коллектив? Скоро день рождения у тещи, а вы не знаете какой выбрать подарок? Еще и старший сын не хочет ходить в школу, а дочка вообще перестала чтолибо понимать. Постоянный стресс, начались панические атаки, по ночам снятся кошмарыМожет все бр
Теория и практика «особого театра». Методическое пособие для специалистов, работающих в сфере помощи людям с ментальной инвалидностью
Елена Андреева Осипова
19 минут
Пособие подготовлено по проекту «Социокультурный центр творческого развития для людей с ментальной инвалидностью Равные возможности» на средства гранта ДТСЗН в рамках конкурса «Москва добрый город». Методическое...
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Шлионская Ирина Александровна
23 минуты
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают...
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Роберт Джекман
18 минут
В жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами: Почему я хочу сбежать от своей жизни? Почему я допускаю одни и те же ошибки? Почему я окружаю себя токсичными...
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Дмитриевна Садова
10 минут
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и...
Победи свой невроз
Колесников Евгений Юрьевич
12 минут
Здравствуйте, дорогие друзья! Рекомендую читать эту книгу после прочтения первого руководства, оно есть в арсенале моих книг здесь. В этом же руководстве я рассказываю на своём личном примере, как я, неосознанно, но...
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11
Федоров Артем Иванович
7 минут
Данное пособие набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи,...
Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности
Роберта Миланезе
10 минут
Многочисленные исследования показывают, что почти все страны, где благосостояние достигло достаточно высокого уровня, страдают от одной и той же «болезни»: молодые поколения, находясь в условиях чрезмерной опеки со...
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Эрик Мейзел
14 минут
Представьте, что ваш разум это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Ирвинг Беккер
17 минут
Эмоции захлестывают? Вы все портите изза того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные...
Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга
Елена Анатольевна Ромек
8 минут
Жизнь кажется пресной и безвкусной? Все краски притушены, а звуки приглушены? Пора впустить в жизнь немного наслаждения. Книга представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, которые будут вести к наслаждению. В формате PDF A4 сохранён издатель
Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту
Геннадий Геннадиевич Аверьянов
19 минут
Надо ли сохранять отношения? Когда идти к психотерапевту? Есть ли у меня депрессия? Где найти достойного мужчину? Почему мы подсаживаемся на спорт? Должны ли толстые худеть? Надо ли делать с ребенком уроки? Почему мы...