психологические тренинги 40 стр.

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары

26 минут
читать Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
Гиматова Юлия М.
Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер, легче

Деньги и мышление. Научись создавать изобилие

9 минут
читать Деньги и мышление. Научись создавать изобилие
Гумерова Дина
Ошибочно думать, что есть некая денежная энергия или существуют люди, которые обладают особым даром получения денег. К нам все в жизни приходит только через людей. Ключ к богатству – честное общение, которое построено на волне вдохновения. Деньги – это всего лишь отражение ваших мыслей. Позвольте св

Маленькие шаги к большим изменениям

13 минут
читать Маленькие шаги к большим изменениям
Москалева Наталья
В книге описано решение таких проблем, как: 1. Преодоление стеснительности, обретение девушкой (женщиной) первых половых черт (сексуальность, притягательность, наслаждение своим телом). 2. Первые шаги на пути к уверенности в себе. 3. Умение сохранять свое достоинство в конфликтных ситуациях. Решение

МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с бесплодием

2 минуты
читать МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с бесплодием
Терентьева Виктория
В книге даны эффективные методы работы с психогенным бесплодием. В уроке представлены техники из таких направлений: 1. Гипноз; 2. Гештальт; 3. Психокатализ; 4. Терапия субличностей; 5. Системная семейная терапия. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут

Волшебная таблетка это Я

6 минут
читать Волшебная таблетка это Я
Терентьева Виктория
Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та самая волшебная таблетка, которую все мы жаждем найти, существует. Это правда! Эта книга для тех, кто е

Программа занятий «Профориентация и призвание». 5 занятий. Для группы от 12-ти лет

1 минута
читать Программа занятий «Профориентация и призвание». 5 занятий. Для группы от 12-ти лет
Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга для подростков «Профориентация и призвание». На тренинге участники: • определятся со своими желаниями и возможностями по профессии; • смогут научиться разрабатывать стратегии относительно своих действий; • работать с понятием лень; • будут тренировать навыки уверенности в себе

Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами

3 минуты
читать Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами
Терентьева Виктория
Какие бывают колоды метафорических карт? Зачем они нужны? Какие основные принципы работы с ними? На эти вопросы автор отвечает в этой книге.

Работа со сновидениями

1 минута
читать Работа со сновидениями
Терентьева Виктория
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арттерапии.

Техники на принятие себя

2 минуты
читать Техники на принятие себя
Терентьева Виктория
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесноориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивнообраз

Тренинг Омоложение

3 минуты
читать Тренинг Омоложение
Терентьева Виктория
В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. Медитации, на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивнообразная терапия), и техника на базе Психокатализа, также дыхательная техника.

Как научиться говорить «Нет» ?

2 минуты
читать Как научиться говорить «Нет» ?
Терентьева Виктория
Это конспект небольшой беседылекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.

Тренинг по работе с комплексами

2 минуты
читать Тренинг по работе с комплексами
Терентьева Виктория
Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Психологические игры для пар

2 минуты
читать Психологические игры для пар
Терентьева Виктория
В книге даны психологические игрытехники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с отношениями.

Узкое место

2 минуты
читать Узкое место
Липова Нина Геннадьевна
Данная миникнига предлагает читателям последовательную цепочку действий, с помощью которых можно выявить и устранить проблемы, препятствующие движению к намеченным целям. Благодаря предложенному алгоритму, это можно сделать самостоятельно.

Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию

2 минуты
читать Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию
Роспик Павел Александрович
Дорогой читатель, если вы так же ищете свой путь, хотите познать себя и мир вокруг, постоянно совершенствуете свои знания, ищете что то новое и не изведанное это издание для вас!! Вы не случайно обратили внимание на мою книгу, ведь именно сейчас мы с вами вступаем в новый этап нашей жизни самопознан

МАК (метафорические ассоциативные карты)

12 минут
читать МАК (метафорические ассоциативные карты)
Анастасия Колендо-Смирнова
Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с травмой; МАК в работе с самооценкой; МАК в работе с беспло

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других

11 минут
читать Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Лебеденко Валентина П.
Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения. Дэвид Уолтон, мног

Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни

15 минут
читать Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни
Леонид Сергеевич Руденок
Мир меняется. Меняется культура и её ценности. Мы стремительно движемся в неизведанное будущее. Пропасть между богатыми и бедными будет только нарастать. Как и пропасть между теми, кто чувствует себя удовлетворённым, а кто каждый день борется с неврозом и депрессией, не понимая причин их возникновен

Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание

12 минут
читать Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание
Терентьева Виктория
Эта книга – тренинг и эксперимент одновременно. Современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи. Если ваша личн

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

14 минут
читать Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Федоренко Павел Алексеевич
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возмож