Всего за 400 руб. Купить полную версию
Слишком рано, говорил он, когда я вступала в фигуру на секунду раньше положенного.
Да, прости.
А сейчас слишком поздно, когда фигура заканчивалась и нужно было сразу переходить к следующей.
Точно.
Просто расслабься, ты не даёшь себя вести.
Ага.
Вот сейчас хорошо получилось, наконец говорил он, когда мы спустя час тренировки всё-таки исполняли намеченную фигуру идеально.
Радости от его похвалы я не испытывала: слишком была недовольна собой.
До сих пор, когда случается танцевать сальсу, я внутренне себя поправляю: тут рано, тут поздно, тут недостаточно прогнулась, там замешкалась с поворотом.
Бачату я выучила с нуля до уровня средней сложности за две недели. А всё потому, что первое, что сказал мне партнёр, было:
Ого, да у тебя уже отлично получается!
Если положительная мотивация превалирует над отрицательной, результат не заставит себя ждать. Это не значит, что нужно постоянно только хвалить себя. Переизбыток похвалы так же вреден, как переизбыток критики. К тому же, без конца хвалить не получится: в любой деятельности всегда найдутся недочёты, которые сложно игнорировать. Но мой вам совет: не стоит подмечать только их. При подведении итогов всегда начинайте с достижений, а не с недостатков.
Что звучит лучше: «Да, я говорю с грамматическими ошибками, но использую слова, которых не знал ещё месяц назад!» или «Я использую в своей речи слова, которых не знал ещё месяц назад! Хотя, конечно, без грамматических ошибок не обходится».
Задание
Попробуйте прямо сейчас произнести про себя фразу, в которой ваши достижения будут стоять на первом месте, а недочёты, если они есть на втором. Запишите её:
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Как ощущения?
Способ третий, радикальный. Убить мотивацию на начальном этапе
Мотивация не только самый важный «помощник» в освоении нового материала, но и самый неоднозначный. Она очень капризна и требует к себе бережного отношения. В противном случае её можно ненароком убить в самом зародыше и даже на первом занятии.
В качестве иллюстрации расскажу вам ещё одну историю.
История о том, как убить мотивацию и выбросить две тысячи евро на ветер
Недавно ко мне обратилась Марианна. Запрос её звучал так необычно, что я тут же откликнулась. Марианна писала: «Я не могу учить немецкий».
Марианна фрилансер. Она живёт и работает в Берлине уже больше трёх лет. За это время она продвинулась в изучении немецкого языка всего лишь на один уровень с нуля до А1.
Получается, что мне это как бы не нужно, поделилась Марианна, когда мы встретились для консультации. Я работаю на русском (у меня русскоязычные клиенты по всему миру), дома говорю по-русски, в магазинах и в кафе хватает А1, в крайнем случае у меня всегда под рукой гугл-переводчик.
А вы пробовали учить немецкий? спросила я.
Разумеется! Не один раз, даже не два и не три. Мы переехали спонтанно, мужу предложили работу, времени на раздумья почти не было. Собрали вещи, сдали квартиру новым жильцам и за три недели перебрались. Уму непостижимо! Второй раз я бы, пожалуй, на такое не решилась.
Как только переехали, я пошла на курсы. Немецкого не знала совершенно, потому что собирались в Америку, а тут внезапно Германия.
Что случилось на курсах?
Там что-то не заладилось. Представьте: у меня адаптация в новой стране, маленький ребёнок, работа, которую никто не отменял Я толком не могла сосредоточиться на немецком, не успевала иногда делать домашнее задание. Оно накапливалось, накапливалось, уже и следующее я не сделала, и тему важную пропустила Ну и, понятно, быстро стала самой отстающей в группе. А это как-то не мотивирует, Марианна грустно вздохнула. В результате курс я бросила.
А потом?
Потом были ещё попытки. Я занималась индивидуально, оплачивала пять занятий вперед, чтобы точно не «соскочить», и отменяла по самым разным причинам. То болела я, то ребёнок, то просто вылетало из головы Пробовала онлайн-школу. Один курс осилила, потом что-то не сложилось. Не интересно стало, скучно Я недавно посчитала, что в общей сложности потратила на немецкий чуть меньше двух тысяч евро.
Ничего себе! Это при том, что вы успешный фрилансер, который работает из дома и всё успевает! заметила я. Стало быть, с самодисциплиной всё в порядке.