VII.Тесты и контрольные испытания
Футбол сегодня стал быстрый, скоростной, маневренный, техничный и поэтому, нужен дополнительный контроль за процессом тренировки. Введение новых тестов, нормативов – требование времени, я предлагаю дополнить существующие нормативы и ввести новые с шестилетнего возраста.
Степень влияния различных физических качеств и морфофункциональных показателей на результативность
Степень влияния различных физических качеств и морфофункциональных показателей на результативность
Условные обозначения: 1 – незначительное влияние; 2 – среднее влияние; 3 – значительное влияние.
Комплекс контрольных испытаний (тестов), которые целесообразно применять в различных видах спорта на начальных этапах отбора
Условные обозначения: "++" – тестирование обязательно;"+" – тестирование не обязательно;"-" – тестирование не проводится.
Тесты
6 лет
1. Бег 10 м с места
2. Прыжок с места в длину
3. Скакалка (прыжки) умение прыгать
30 сек. – 5
20 сек. – 4
10 сек. – 3
4. Тест на быстроту и координацию
Перенести 3 мяча руками
7 лет
1. Бег 15 м с места
2. Бег 15 м с хода
3. Прыжок с места
4. Скакалка
5. Тест на быстроту и координацию (челнок) перенести 4 мяча руками
6. Тест на быстроту и координацию (челнок) ведение 4 мячей
7. Жонглирование на месте
30 раз – 5
20 раз – 4
10 раз – 3
8 лет
1. Жонглирование в движении
9 лет
1. Жонглирование в движении 16,5 м
10 лет
1. Жонглирование в движении 16,5 м
Таблицы тестирования
Плодотворная деятельность педагогического процесса требует постоянного контроля для улучшения качества тренировки и физической подготовленности.
Система контроля позволяет тренерам проводить тестирование, которое позволяет избежать непредвиденных травм.
Литература
1. Лапшин О., Василюс А., Янчаускас Э. Подготовка юных футболистов – Вильнюс, 1987.
2. Швыков И.А., Сучилин А.А., Андреев С.Н., Буйлин Ю.Ф., Исмаилов А.И., Лапшин О.Б. ФУТБОЛ – поурочная программа для юных футболистов СДЮШОР И ДЮСШ – М "Терра-Спорт", 2000.
3. Годик М.А., Мосягин С.М., Швыков И.А. Поурочная программа юных футболистов 6–9 лет. М. "Граница" 2008.
4. Энцо Сассо. Футбольный тренер. М "Терра-Спорт", "Олимпия-Пресс", 2003.
5. FIFA coaching. 2005
6. М. Морено "Семинар РФС, С-Петербург, Январь 2009 г."