Лариса Рыжкова - Фехтование: Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно оздоровительного этапа подготовки стр 6.

Шрифт
Фон

Фехтование на саблях

Перемены позиций:

– из 3-й в 4-ю;

– из 4-й в 3-ю;

– из 3-й в 5-ю.

Перемены соединений:

– из 3-го в 4-е;

– из 4-го в 3-е.

Удар по маске, стоя на месте (с полувыпадом).

Удар по правому боку, стоя на месте (с полувыпадом).

Удар полевому боку, стоя на месте (с полувыпадом).

Удар переносом по правому боку (плечу вооруженной руки), стоя на месте (с полувыпадом).

Удар переносом по левому боку, стоя на месте (с полувыпадом).

Атака ударом по маске с полувыпадом, с шагом вперед (серией шагов вперед) и полквыпадом.

Атака ударом по правому боку с полувыпадом, с шагом вперед (серией шагов вперед) и полувыпадом.

Атака ударом по левому боку с полувыпадом, с шагом вперед (серией шагов вперед) и полувыпадом.

Защита 3-я без ответа (с ответом ударом по маске).

Защита 4-я без ответа (с ответом ударом по маске).

Защита 3-я и 4-я с выбором и ответ ударом по маске.

Защита 5-я без ответа.

Фехтование на шпагах

Перемены позиций из 6-й в 4-ю и из 4-й в 6-ю.

Вход в 4-е нейтральное соединение из 6-й позиции, стоя на месте и с шагом вперед.

Вход в 6-е нейтральное соединение с шагом вперед из 6-й позиции прямо.

Вход в 4-е соединение с завладением, стоя на месте и с шагом вперед из 6-й позиции.

Вход в 6-е соединение с завладением, стоя на месте и с шагом вперед из 6-й позиции прямо.

Укол прямо в туловище, стоя на месте (с полувыпадом, выпадом), владея 6-м соединением с оппозицией.

Укол прямо в туловище, стоя на месте (с полувыпадом, выпадом), владея 4-м соединением с оппозицией.

Батман прямой из 6-го соединения и укол прямо в туловище с оппозицией, стоя на месте.

Атака с прямым батманом из 6-го соединения и укол прямо с оппозицией в наружный сектор с полувыпадом (выпадом).

Батман прямой из 4-го соединения и укол прямо с оппозицией, стоя на месте, с шагом назад.

Атака с прямым батманом из 4-го соединения и укол прямо с оппозицией во внутренний сектор с полувыпадом (выпадом).

Укол переводом во внутренний сектор иуловища из 6-го соединения с оппозицией в 4-е соединение, стоя на месте, с шагом назад.

Атака переводом во внутренний сектор туловища из 6-го соединения с оппозицией в 4-е соединение с полу-выпадом (выпадом).

Перевод в наружный сектор из 4-го соединения с оппозицией, стоя на месте, с шагом назад.

Атака переводом в наружный сектор из 4-го соединения с оппозицией в 6-е соединение с полувыпадом (выпадом).

Защита 4-я из 6-го соединения без ответа, стоя на месте, с шагом назад.

Защита 6-я из 4-го соединения без ответа, стоя на месте, с шагом назад.

Защита 4-я с ответом прямо в туловище с оппозицией, стоя на месте, реагируя на укол прямо.

Защита 4-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией, реагируя на укол прямо.

Защита 4-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией, реагируя на прямой батман и укол прямо.

Защита 6-я с ответом прямо в туловище с оппозицией кнаружи, стоя на месте, реагируя на укол прямо.

Защита 6-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией кнаружи, реагируя на укол прямо.

Защита 6-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией кнаружи, реагируя на прямой батман и укол прямо.

Защита 6-я или 4-я с выбором и ответ прямо в туловище с оппозицией на неподвижного партнера.

Защита 6-я или 4-я с выбором и ответ прямо в туловище с оппозицией на партнера, отступающего с шагом назад.

Атака с прямым батманом из 6-го соединения и переводом во внутренний сектор с оппозицией в 4-е соединение с полувыпадом (выпадом, шагом вперед и выпадом).

Контратака уколом в кисть, стоя на месте.

Специальные термины

Рапира.

Сабля.

Шпага.

Гарда.

Гайка.

Клинок.

Сильная часть клинка.

Средняя часть клинка.

Слабая часть клинка.

Острие клинка.

Лезвие сабли.

Исходное положение к бою.

Боевая стойка.

Шаг вперед.

Шаг назад.

Выпад.

Закрытие с выпада назад.

Закрытие с выпада вперед.

Показ укола.

Имитация удара.

Укол прямо.

Удар по маске (в сабле).

Удары по правому и левому боку в сабле.

Позиция 6-я (3-я в сабле).

Позиция 4-я.

Соединение 3-е в сабле.

Перемена соединений.

Салют.

Дистанция (ближняя, средняя, дальняя).

Атака.

Защита.

Перевод.

Батман.

Ответ.

Финт.

Оппозиция.

Контратака (только для фехтования на шпагах).

Тактические знания

Первая информация о спортивном фехтовании для начинающих заниматься носит ознакомительный характер и сводится, прежде всего, к сообщению знаний о специализированных положениях и приемах фехтования. А именно, обосновываются требования к боевой стойке, передвижениям вперед, назад, выполнению выпада и закрытию с выпада назад и вперед. Особое внимание тренеры уделяют разъяснению особенностей держания оружия, позиций и соединений, их переменам для взаимодействий с партнером. Одновременно, осваивая специализированные движения фехтовальщика, начинающие спортсмены овладевают знаниями терминов, раскрывающих тактический смысл и предназначение изучаемых приемов и действий.

Разъясняются правила безопасного обращения с фехтовальным оружием, при перемещениях по залу, во время боя и в перерывах между упражнениями (боями), этическое и тактическое содержание исходного положения перед боем и приветствия.

Обязательными являются тактические знания о характеристиках изучаемого вида фехтования. Объясняется конструкция избранного вида оружия и определяются его детали (клинок, гарда, рукоятка, наконечник). Даются представления о поражаемой поверхности, секторах нанесения укола (удара), способах нападений.

Первоначальная тактическая информация должна дать представление занимающимся о пространстве поля боя, продолжительности боев и необходимом для победы количестве уколов (ударов). Тренеры дают установки на важность сохранения безопасной дистанции с условным противником, позволяющей не только отразить его нападение, но и подготовить и применить собственное.

Разъясняются тактические характеристики типовых боевых действий (атак, защит с ответом, повторных и ответных нападений). Осваиваются установки на применение, в частности, атаки прямо в открытый сектор, атаки переводом в открываемый сектор, атаки с батманом и уколом (ударом) в открытый сектор, атаки с батманом и уколом (ударом) в открываемый сектор, атаки с финтом в открытый сектор и уколом (ударом) в открываемый сектор, прямой защиты с ответом в открытый (открываемый) сектор.

В дальнейшем, получив практический опыт взаимодействия с условным противником (партнером), начинающие фехтовальщики углубляют тактические знания о точности оценки дистанции до противника (дальняя, средняя, ближняя) с целью реализации собственных намерений. Причем сначала с этими категориями они знакомятся при выполнении парных упражнений, когда тренером задается конкретная дистанция.

Достаточно важной является информация не только о дистанционных характеристиках, но и о ритмических и пространственных параметрах выполнения приемов и действий. Внимание занимающихся "заостряют" на быстроте сближений и перемещений, длине шагов веред и назад, амплитуде перемещения клинка, силе воздействия на клинок партнера (при батмане, захвате), точной координации действий клинком и маневрированием (так как при выполнении атак действие начинается "с руки", при выполнении защиты следует сначала отступить, при выполнении ответа следует остановиться).

Тактические знания спортсмены черпают не только от своих тренеров, но и по мере приобретения "боевого" опыта, в тренировочных и соревновательных боях. Поэтому так важны указания тренера для занимающихся по ведению боя с ровесниками. Ведь подобные "подсказки" облегчают выбор способов нападения и защиты, выбор тактических компонентов для противодействия намерениям противника.

Особенно важны знания о том, что маневрирование спортсменов по дорожке направлено, как правило, на подготовку нападения. На спортивно-оздоровительном этапе подготовки еще рано говорить об использовании маневрирования, провоцирующего противника на контратаку или атаку. Вместе с тем начинающие спортсмены уже должны знать, что можно не только "сократить", но и "разорвать" дистанцию, в зависимости от создавшейся ситуации в бою. При этом реализация избранного действия возможна только при условии точной оценки дистанции между соревнующимися, правильного выбора момента для начала действия, своевременного выполнения специализированных движений.

Начинающие фехтовальщики также должны знать и уметь соизмерять дистанцию до противника и выполнять атаку с выпадом (в случае короткой дистанции) или атаку с шагом вперед и выпадом (в случае дальней дистанции), а также атаку с серией шагов вперед и выпадом (в случае, когда противник активно отступает).

Начинающим спортсменам следует знать, что атака является наиболее результативным способом нападения для достижения победы в бою. Однако, нельзя пренебрегать средствами противодействия атакам (в данном случае защитами с ответом), так как нередко при подготовке собственной атаки фехтовальщики могут "столкнуться" с неожиданной атакой противника.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3