2.3 Одуванчик содержит антиоксиданты. Он может бороться с раком. Побочные эффекты одуванчика
Одуванчик содержит антиоксиданты
Одуванчик содержит антиоксиданты, такие как бета-каротин и полифенолы, которые помогают бороться с окислительным стрессом в организме. Эти антиоксиданты можно найти во всех частях одуванчика. Более низкие уровни окислительного стресса связаны с замедлением старения и профилактикой возрастных заболеваний, таких как диабет, деменция и остеопороз.
Он может бороться с раком
Одуванчик также может быть полезен для подавления роста рака благодаря его противовоспалительному и антиоксидантному действию.
Побочные эффекты одуванчика
Одуванчики и добавки из одуванчика, как правило, безопасны в использовании, если у человека нет аллергии на это растение. Тем, у кого аллергия на родственные растения, такие как амброзия, бархатцы, маргаритки и хризантемы, также следует избегать применения одуванчиков. Добавки из одуванчика также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антибиотик ципрофлоксацин или лекарства от гипогликемии.
Прежде чем использовать добавку одуванчика или добавку, содержащую одуванчик, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом о потенциальном взаимодействии с лекарствами и существующими состояниями здоровья, особенно теми, которые связаны с желчным пузырем, печенью или желудочно-кишечным трактом.
При покупке одуванчика, добавки или экстракта одуванчика выбирайте бренды с хорошей репутацией, например те, которые используют сторонние тесты для проверки ингредиентов в своих продуктах.
Прежде чем принимать добавку, поговорите с врачом о правильной дозировке. Людям, которые предпочитают собирать дикие одуванчики, следует делать это в местах, не опрыскиваемых пестицидами. Избегайте поиска одуванчиков возле обочин дорог или в городских районах, поскольку они, вероятно, имеют более высокий уровень загрязнения.
III Потенциальные преимущества одуванчика для здоровья, а также возможные риски и взаимодействия
Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale).) растение, которое часто считают сорняком, но которое может принести пользу для здоровья. Считается, что он обладает противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Польза корня одуванчика часто пропагандируется натуропатами и другими практиками альтернативной медицины, которые утверждают, что одуванчик действует как мочегонное средство («водная таблетка») или потенциально укрепляет иммунную систему, помогая бороться с инфекциями. Его преимущества рекламируются как оказание помощи при артрите, заболеваниях печени, диабете, ожирении и даже раке, хотя научных доказательств в поддержку этих утверждений недостаточно.
3.1 Польза одуванчика для здоровья. Лечение диабета 2 типа
Польза одуванчика для здоровья
Одуванчик бывает разных форм. Его зелень можно есть сырой или приготовленной. Он также доступен в форме добавок в виде таблеток, капсул, настоек или жидких экстрактов. Поскольку одуванчики съедобны, некоторые люди считают зелень из-за ее слегка горьковатого травянистого вкуса деликатесом. Другие полагают, что одуванчики (особенно корень) могут лечить, предотвращать заболевания или поддерживать лечение широкого спектра несвязанных заболеваний. Растение веками использовалось в традиционной китайской медицине и других традиционных или народных лекарствах.
В целом польза одуванчика для здоровья остается недоказанной, а данные об его использовании ограничены. На сегодняшний день имеется мало доказательств того, что одуванчики могут лечить или предотвращать какие-либо заболевания. Доказательства обычно ограничиваются исследованиями в пробирках и исследованиями на животных. Однако люди продолжают лечиться с их помощью, доверяя народной медицине.
Лечение диабета 2 типа
Диабет 2 типа часто связан с такими факторами образа жизни, как ожирение, диета с высоким содержанием жиров и недостаток физических упражнений. Заболевание характеризуется аномально высоким уровнем глюкозы (сахара) в крови, что может привести к повреждению нескольких органов из-за высокого уровня хронического воспаления. Одуванчики содержат вещества, которые, как считается, противодействуют этим эффектам, в том числе цикориевую кислоту, хлорогеновую кислоту, сесквитерпеновые лактоны. и особенно тараксастерин.
Исследования на мышах показали, что тараксастерин может уменьшить воспаление и улучшить функцию печени (органа, ответственного за выработку и высвобождение глюкозы всякий раз, когда организму требуется энергия) [6]. Благодаря этому уровень сахара в крови можно значительно снизить.
Несмотря на положительные результаты, такой же эффект еще не наблюдался у людей.
3.2 Лечение ожирения. Снижение высокого уровня холестерина. Профилактика хронических заболеваний печени
Лечение ожирения
Исследования на животных показывают, что одуванчик может помочь в лечении ожирения, одного из основных факторов, способствующих диабету. Хотя исследования показали, что доза от 150 до 300 миллиграммов на килограмм массы тела (мг/кг) может снизить ожирение у крыс, у людей этого не наблюдалось [6].
Снижение высокого уровня холестерина
Исследования на мышах, которым давали экстракт одуванчика (T. officinale), показывают, что одуванчик может способствовать снижению уровня холестерина и потенциально улучшению функции печени [6]. Экстракт листьев, вводимый мышам с ожирением в дозе 300 мг/кг массы тела, изменял уровень липидов и связанный с ними химический состав крови. Те же эффекты одуванчика остаются недоказанными на людях.
Профилактика хронических заболеваний печени
В традиционной медицине одуванчик используется для укрепления здоровья печени и остается широко распространенным. Исследование на крысах показало, что экстракт одуванчика может оказаться эффективным средством лечения хронических заболеваний печени и почек, которые часто заканчиваются смертельным исходом.
Результаты показывают, что антиоксидантные свойства одуванчика приносят пользу, но необходимы дальнейшие исследования и клинические испытания, чтобы подтвердить свои выводы или применить их на людях. Однако такие исследования являются дорогими и это важная причина их не проведения.
3.3 Снижение высокого кровяного давления. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение высокого кровяного давления
Источник: https://gp.by/novosti/zdorove/news176786.html
Одуванчики могут действовать как мочегонное средство, то есть вызывать мочеиспускание. Это может быть полезно для лечения гипертонии (высокого кровяного давления) и, в свою очередь, снижения риска ишемической болезни сердца (CAD). Одуванчики также богаты антиоксидантами, такими как бета-каротин, который, как показали исследования на животных, снижает гипертонию у мышей и кроликов. При этом не существует высококачественных исследований на людях, подтверждающих эти утверждения.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Повторяя действие мочегонных препаратов, некоторые эксперты предполагают, что соединения одуванчика могут активно бороться с сердечными заболеваниями или предотвращать сердечные заболевания, такие как атеросклероз («затвердевание артерий»), заболевание сердечного клапана и сердечная недостаточность (при которой сердце теряет способность перекачивать кровь по всему телу). Согласно исследованиям на животных, антиоксидантные свойства также могут принести пользу, а стерины, содержащиеся в одуванчике, могут принести пользу здоровью сердца у людей [6]. Для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.