Тут вы спросите: что же это за такой странный механизм, который работает так глупо? Почему рана прекрасно затягивается, а в случае с психикой выходят такие накладки?
И тут тоже проще привести аналогию. Вы когда-то видели читающего зайца? Или оленя, который старательно выводит буквы в прописях? Мы тоже не видели.
А между тем, мы всего лишь млекопитающие. И наш мозг, изначально, не был создан для такого количества информации.
Сами посудите, много ли опыта в любовных отношениях у зайца? И может ли он строить догадки и теории, основываясь на опыте от прочитанных книг или просмотренных фильмов? Не может.
И мы, по идее, не должны этого делать.
Наш мозг настроен на простейшие импульсы, на самом деле. Он должен работать как часы, отталкиваясь от рефлекторной памяти.
То есть, попал ногой в огонь, в мозг отложилась информация туда нельзя. Съел вкусную морковку, в мозг отложилось это вкусно, это можно.
Все! Ни на что другое, особо, наш мозг не настроен.
А все людское мудрствование от того, что мы живем на стыке эволюции нашей популяции. Мы каким-то чудом научились говорить. Потом писать. И не только писать, но и читать, снимать фильмы. Ещё и обсуждать это все между собой.
И вместо 10 историй, которые должны слагать наш жизненный опыт, мы загружаем в мозг миллион и одну историю. Понимаете?
Гомо сапиенс всего каких-то 5000 лет умеет писать. А это ничто для эволюции вида. И развития мозга, как органа, в том числе. Его подстройки и эволюции под новые навыки.
Ничто такой срок. Если учесть, что наша Земля с ее жителями существует около четырёх миллиардов лет.
Одним словом Мозг пока работает по старинке, мы действуем рефлекторно и неосознанно, от этого случаются такие неприятности.
Возможно, через несколько сотен лет человечество научится пользоваться разумом и выбирать стратегически верное решение сразу. Но пока это невозможно!
И на примере болезни наркологических больных вы это поймёте совершенно точно.
В общем, дело такого рода. Хороший врач-психотерапевт знает про это свойство нашего организма, поэтому предаёт сомнению все, что сказано пациентом.
Хороший психотерапевт постарается услышать версию из разных источников. Проще говоря, будет брать «показания» не только у больного, но и у его окружения. Если же это невозможно по каким-то причинам, то хороший доктор превращается в следователя и задаёт массу вопросов, из которых может вычленить истинное положение дел и обнаружить блоки психозащит.
Если же же он поленится это делать и будет кивать как болванчик, соглашаясь со всем, что слышит, то в результате такой «работы» вполне можно довести человека до суицида.
Почему? Потому что человек вместо решения своей проблемы, все больше погрязнет в самообмане. А проблема будет расти, как снежный ком и портить качество жизни.
Но, это присказка, не сказка Сказка будет впереди.
Что первичней: эмоция или мысль?
Эта глава посвящена популярному сейчас разбору эмоций.
Упражнение по отслеживанию эмоций часто применяют психологи при работе с наркологическими больными.
Суть тут в том, что надо отслеживать свои эмоции и осознавать, какая мысль за ней следует. И искоренять эту мысль. Перестраивать сознание. И считается, что таким образом можно избавиться от неприятных эмоций, которые могут спровоцировать тягу.
Но, все не так и просто, как кажется. Чтобы вы поняли механизм появления эмоции, приведём простой пример.
Вы вышли в магазин за плюшками, путь в который ведёт через лесополосу, например.
Вы заходите в лес и видите, что там сидит мужчина, а перед ним лежит окровавленный ребёнок, который едва дышит и слабо кричит от боли. Вы в ужасе останавливаетесь и видите
Мужчина отрезает кусок плоти от ребёнка, живьём режет, потом кладёт этот кусок в рот. Жует. Ему вкусно. Вы почти в обмороке.
Ваши эмоции? Можно не перечислять, да? Это ужас, страх, жалость
А теперь представьте, что вместо вас за плюшками пошёл человек из племени каннибалов и увидел ту же картину.
Его эмоции? Да их и нет, особо. Для него эта картина такая же привычная, как для нас увидеть на пляже компанию, которая ест арбуз.
То есть, эмоцию порождает вовсе не какая-то отдельная мысль, а ваши глубинные установки. Ваше целостное мировоззрение, которое спрятано далеко в подсознании.
Вы никак не можете отследить отдельную мысль, которая вызвала определенную эмоцию. Это невозможно!
Если вы и сможете выделить какую-то мысль при этом, то с большей долей вероятности это будет мысль, которую породили блоки психозащит.
Так что, мы не рекомендуем вам серьезно к этому относиться. Это так, баловство, на самом деле. И таким образом невозможно что-то поменять в своём сознании.
А что касается этого упражнения для наркобольных, то его можно считать даже вредным. Очень вредным.
Почему так, мы объясним вам в разделе «Лечение наркомании и алкоголизма.
Там мы вернёмся к этому упражнению и рассмотрим его уже подробно, в контексте.
Откуда берутся психические болезни?
Если говорить о тяжёлых психических болезнях, типа шизофрении, то это врожденные заболевания. То есть, врождённо поломанный мозг.
Это нормально и также обычно, как врождённый порок сердца или врождённо слабое зрение. Мозг такой же орган, ни больше, ни меньше.
Болезни же менее выраженные, типа биполярного расстройства, психопатий, депрессий вполне могут быть как врожденными, так и приобретёнными в процессе жизни.
Причём, тут все зависит от изначального генотипа. Если у человека слабая психика (повторимся, это также нормально, как слабое зрение), то на него жизненные обстоятельства могут очень даже повлиять и вывести из строя психику. Она поломается. А вид поломки опять же зависит от генов.
То есть, если одного человека предали и он впал в депрессию, то второй человек может начать убивать направо и налево. Смотрели сериал «Кровавая барыня»? Про Салтычиху? Там как раз про это.
Если психика крепка, то на такого человека мало что повлияет. Он может быть пять раз изнасилованный, десять раз брошен любимым, расти в окружении алкоголиков, но при этом при всем, заработать максимум депрессию. И не обозлиться на мир.
Все эти реакции не разумный выбор. Они мало зависят от интеллекта, образования и стараний человека.
Это вы должны понимать, как дважды два. То есть, судить человека за его вспыльчивый и мстительный характер может только невежда. Человек грамотный понимает, что от желаний самого человека мало что зависит.
Азы физиологии нервной деятельности необходимо понимать каждому человеку. Это очень нужное знание в наше время. Без него вы постоянно будете путаться и нарываться на профанов, а не специалистов.
Все вы помните со школы, наверняка, про собак Павлова. Про звоночек и слюну. Звоночек звенит, у собаки выделяется слюна. А выделяться она начала после того, как собаку кормили, сопровождая кормежку звуком звонка.
Павлов начал свои эксперименты, основываясь на книге Сеченова 1863 года «Рефлексы головного мозга». То есть, это был основатель науки о рефлексах.
То, что мы живем рефлекторно и мыслим рефлекторно, это факт. Не гипотеза, а факт. Неопровержимый. На основе этого факта функционирует медицина, в том числе психиатрия и даже психология.
Благодаря этим фактам, мы имеем лекарства, которые воздействуют на определенные участки мозга и помогают снять боль, например. Или купировать приступ паники и т. д.
Вы спросите, а при чем тут рефлекс к боли? А при том, что за боль отвечает определённый участок мозга. Также за мышление, решения, реакции. И эти участки мозга были исследованы во время эксперимента.
Павлов же пошёл дальше и не только подтвердил труды Сеченова, но и выяснил новые факты.