Спорт 10 стр.

Ешь, пей, молодей Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте © Погожева А. , 2015 © ООО « Издательство АСТ», 2015 Введение Вы никогда не задумывались, почему о питании пожилого человека пишут диетологи, возраст которых приближается к 60 годам? Они, так же как и остальны

Annotation Эта захватывающая новая книга основана на собственном опыте Майкла Джонсона – как спортсмена, как высококлассного тренера и мотивационного психолога В ней вы также найдете более десятка эксклюзивных и невероятно полезных интервью с олимпийскими легендами из различных видов спорта, которым

Евгений Яковлевич Гаткин Все о самбо Эта книга не плод фантазии или опыта одного человека В создании ее принимали участие очень многие люди: спортсмены, тренеры, бойцы специальных подразделений, художники, фотомастера, журналисты Автор горячо благодарит командиров и бойцов специального подразделения

Ультра Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты Rich Roll Finding Ultra Rejecting Middle Age, Becoming One of The World’s Fittest Men, and Discovering Myself Издано с разрешения Crown Archetype, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Penguin Random Ho

Упражнения для увеличения груди От автора Начнем с того, что все женщины хотят иметь привлекательную грудь Так что же это такое — привлекательная грудь? Думаете, у каждого свой вкус? А вот и нет, большинство предпочитают грудь размером чуть больше среднего, упругой округлой формы Сначала заметное пр

Федор Раззаков Владислав Третьяк Легенда № 20 Как сын офицера попал в ЦСКА Владислав Третьяк родился 25 апреля 1952 года в селе Орудьево Дмитровского района Московской области в семье военного: его отец, Александр Дмитриевич, был военным летчиком, командиром полка в Чкаловской дивизии особого назнач

ТО организма активного мужчины ОТ АВТОРА Помните ощущения, которые испытали, когда сели за руль первого собственного автомобиля? Почти детский восторг от долгожданного подарка, гордость обладания, захватывающая дух свобода, возможность оторваться от реальности и уехать, куда захочешь… Как Вы любовно

Олимпийская энциклопедия Зимние Олимпийские игры Том 2 Ванкувер 2010 сост В Свиньин, Е Булгакова © Свиньин В Ф. , Булгакова Е Н. , составление, 2014 © ООО « Свиньин и сыновья», 2014 Спорт на снегу ПРИНЯТЫЕ СОКРАЩЕНИЯ FIBT – Международная федерация бобслея и скелетона; FIS – Международная федерация л

СПАРТАК: 7 лет строгого режима Без экивоков, в лоб Впервые я увидел и запомнил 18летнего Александра Бубнова, побывав в 1974 году на международном турнире в Ташкенте, где юношеская сборная СССР заняла первое место Играя в центре обороны, он выделялся своим высоченным ростом, мощью, ошибок не допускал

Своды Славянской гимнастики Предисловие Когда сходятся три основных составляющих человеческой жизни, с нами происходят удивительные события Имена этой триады – время, место, обстоятельства Время густеет и начинает течь в зависимости от силы и гибкости нашего сознания то быстрее, то медленнее… Простр

Футбол на грани нервного срыва Разборки и скандалы народной игры Вместо предисловия Не раз приходилось слышать от представителей так называемого экспертного сообщества: наш футбол растёт, наш футбол прогрессирует Посмотрите, дескать, какие футболисты едут сюда Уже не брезгуют российским чемпионатом,

Анатолий Владимирович Тарасов Хоккей Родоначальники и новички © Текст Тарасов А. В. , 1993 © ООО « Издательство « Эксмо», 2015 У книги, которую вы держите в руках, непростая судьба Рукопись, над которой Анатолий Владимирович Тарасов работал в последние годы жизни, была закончена в начале девяностых,

Код здоровья сердца и сосудов Об авторе Книга, которую вы держите в руках, задумана как продолжение издания « Жизнь после травмы, или Код здоровья», в которой я постарался раскрыть код здоровья суставов и позвоночника В ней я продолжу расшифровку кодов здоровья, теперь – для сосудов, а вместе с ними

Марина Игоревна Корпан Бодифлекс: Дыши и худей Марина Корпан единственный сертифицированный в России специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз Напутствие от « Бабушки русской аэробики» Уважаемый читатель! Если Вы держите в руках эту книгу,

Чтобы спина не болела © Ситель А © Борщенко И © ООО « Издательство АСТ» Избавься от боли Боль в позвоночнике Слушайте передачу « Посоветуйте, доктор!» на канале « Радио России» Передачу ведет главный редактор издательства « Метафора» Ольга Копылова В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим рос

Восточный путь самоомоложения Все лучшие техники и методики © Серикова Г А. , 2013 © ООО « Издательство АСТ», 2014 Предисловие Человек появляется на свет, чтобы быть счастливым, и каждый из нас с рождения наделен всем необходимым для этого Внутри нашего организма содержится целительная сила, которая

Учимся любить друг руга Школа истинных леди и джентльменов © Нарушевич Р. , 2015 © Нартов Е В. , оригиналмакет © ООО « Издательство АСТ», 2015 1й класс школы истинных леди и джентльменов 1. 1 Как сохранить отношения Что такое успех? Мы все стремимся к успеху Однако чтобы достичь его, необходимо, пре

Убийцы футбола Почему хулиганство и расизм уничтожают игру Введение В 1968 году, в девятилетнем возрасте, я пережил событие, повлиявшее на всю мою последующую жизнь, — отец взял меня на футбол Так получилось, что эта игра оказалась единственной, на которой мы побывали вместе Странно, ведь в молодост

Мифы о сахаре Как заблуждения убивают нас © Фадеева Н И. , текст, фото, 2015 © ООО « Издательство « Э», 2015 От автора В последнее время наблюдается некоторая путаница в понимании того, что же представляет из себя сахар? Нужен ли он на самом деле человеку? В каких продуктах его содержится больше, в

Спортивные события 2013 Вместо предисловия Ориентир на тринадцатый год! Люди старшего поколения помнят, как в поздние годы советской власти в любых отчетах для практически любой отрасли звучало сравнение с 1913 годом: пшеницы собрали на столькото миллионов тонн больше, чем в тринадцатом, грамотность