Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»
Терентьева Виктория
7 минут
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чьято помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге пр
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Ковпак Дмитрий Викторович
33 минуты
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «н
Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности
Соломина Анастасия В.
44 минуты
Чувствуете ли вы, что ваш партнер контролирует вас, пытается управлять, регулярно обманывает? Периодически вы обнаруживаете, что без причины становитесь объектом интенсивного, жестокого и иррационального гнева? Вы чувствуете, что «идете по яичной скорлупе», чтобы избежать следующей конфронтации или
Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников
Наумова Ирина Ю.
6 минут
Эта великолепная книга – прекрасный подарок для любителей живописи и тех, кто интересуется психологией. Знаменитый в России французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре размышляет о природе счастья, иллюстрируя свои мысли картинами великих художников Моне, Климта, Ван Гога, Шагала, Гогена, Мал
Обратная связь
Шрамко Анатолий
11 минут
Изучив и исследовав данную книгу, вы испытаете и переживёте в себе энергию второго внимания, она позволит увидеть намерение. Отнеситесь к этому ответственно, это открытие способно изменить вашу жизнь. Будто ктото другой, не вы, действует вместо вас и проживает вашу жизнь. У каждого были ситуации, ко
Аналитическая психология
Чечина Алиса А.
28 минут
В данный том полного собрания сочинений включены две работы Карла Густава Юнга: «О психологии бессознательного» и «Отношения между эго и бессознательным», в которых автор рассуждает о природе неврозов, о власти бессознательных страхов и желаний, выраженных прежде всего в сновидениях, размышляет о ме
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Глазкова Т.
16 минут
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чув
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
Мелихова А. А.
19 минут
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей побороть алкогольную зависимость.
В 26 лет Энни Грэйс стала самым молодым вицепрезидентом в международной корпорации. Ее карьера летела вверх, но наступил момент, когда Энни пришлось признаться себе: в ее захватывающем образе жизн
Наука сознания. Современная теория субъективного опыта
Петрова Анна
23 минуты
В книге профессора психологии и нейронауки Принстонского университета Майкла Грациано, автора уже получившей известность теории схемы внимания, представлена новая теория сознания. Согласно ей, то, что мы называем сознанием, на самом деле является моделью нашей собственной психики. Грациано утверждае
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Десятова Мария Николаевна
35 минут
Психические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий?
Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку
Путешествие к Источнику Эха. Почему писатели пьют
Березина Елена
54 минуты
Необоримая жажда иллюзии своего могущества, обретаемая на крат кие периоды вера в свою способность заполнить пустоту одиночества и повернуть время вспять, стремление забыть о преследующих тебя неудачах и череде потерь, из которых складывается существование: всё это роднит между собой два пристрастия
Кто я
Карпецкая Ира
11 минут
Я чувствую, что эта книга поможет многим людям и особенно вам. Именно сейчас.
История одной девушки, такой же как вы, которая очень хотела быть счастлива. С детства мне, как и многим из нас, приходилось подстраиваться под мир, ожидания и нормы общества. Я жаждала перестать чувствовать тесноту внутри
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Черепанов Владимир В.
17 минут
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него
Желание
Mutaru Scriba
2 минуты
У каждого из нас возникает чувство, когда мы чегото хотим. Ктото хочет новый телефон, ктото хочет отправиться в кругосветное путешествие, ктото хочет любить и быть любимым, ну а ктото просто хочет кардинально изменить свою жизнь. Каждый из нас хоть раз испытывал это чувство. И это чувство мы называе
Особенный мозг. Загадочные болезни, благодаря которым ученые узнали, как работает наш мозг
Бондаревский Денис В.
5 минут
Мозг – это самый загадочный орган человека, способный на удивительные вещи. Он хранит огромное количество нераскрытых секретов. Этот орган имеет сложное устройство и множество нейронных связей. Автор книги, невролог, собрал невероятные истории о мужчинах и женщинах, которые страдали ранее неизученны
Эксперимент. Самые жестокие исследования в психологии
Айзенк Ганс Юрген
37 минут
Г. Ю. Айзенк – британский ученыйпсихолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор популярного теста интеллекта.
К. Бартол – профессор психологии, бихевиорист, профайлер, автор самого популярного в мире учебника по криминальной психологии.
К
Свет вдали. Новые исследования жизни после жизни
Рэймонд Моуди
11 минут
С тех пор как философ, психолог и психиатр Рэймонд Моуди впервые описал околосмертные переживания в своем бестселлере «Жизнь после жизни» (1975), прошло много лет. За эти годы накопились вопросы читателей, наблюдения медицинских работников, задокументированные случаи околосмертного опыта и, конечно,
COVID‑19. Инструкция по выживанию
Яценко Юлия Тимофеевна
7 минут
Рассмотрены вопросы о внезапном внедрении коронавируса COVID19 в нашу жизнь: как он попал к нам, путях заражения, клинике заболевания по дням, осложнениях, течении коронавирусной инфекции, мерах профилактики и гигиены, психосоматических нарушений в условиях длительной самоизоляции, так называемой па
Взгляд
Начина Сергей Александрович
9 минут
Эта книга о том, что на самом деле представляют собой добро и зло, любовь и ненависть, сила воли и ответственность. В ней я рассматривал эффект популярности в обществе и те психические процессы, от которых она зависит. Тезисно представлена образноролевая модель структуры личности человека, описаны у
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Бомбора
9 минут
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева, семейный психолог и гештальттерапевт, уверена: все чувства хороши и полез