Фантомы мозга
Чечина Алиса А.
36 минут
В. С. Рамачандран – всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в СанДиего. В своей книге «Фантомы мозга» автор рассказывает, как работа с
Мать-Анаконда
Эм Анна
1 минута
Эта книга не для того, чтобы прощать или верить в себя. Надеюсь в этом вы уже преуспели. Это история про скрытый смысл, который эмоции все это время заставляли тебя упускать. Чтото началось еще до того, как ты родился. Чтото немыслимое, адское, нечеловеческое. Чтото началось в тебе самом. Больше все
Маленькая книга хорошего сна
Кузнецова Екатерина А.
7 минут
Это практическое руководство – чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетологнутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомен
Дочери без матерей. Как пережить утрату
Гиматова Юлия М.
29 минут
Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не говорилось о глубоких, длительных и далекоидущих последствиях этой потери. Эта книга выдержала 20 изданий и стала классикой во всем мире, потому что с болью потери матери не сравнится ни одна боль. К этой книге женщины всех во
Стеклянный мир
Татьяна Павловна Популова
4 минуты
Эта история про парня из психбольницы. Она началась мило и пушисто, но всё ли так прекрасно, как это воспринимает главный герой? Или это всего лишь наброски ирреальности, чтобы перекрыть действительность происходящего? "ПОЧЕМУ Я НЕ УМЕР?"
Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить
Курьянова Ирина
9 минут
Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму – психологическую или физическую – и не смогли преодолеть ее последствия, полна эмоциональной боли, они живут словно во тьме. Хотя и могут производить впечатление тех, кто доволен жизнью и своей судьбой. При этом, это только внешнее впечатление, на само
Честная ложь. Почему мы так охотно всему верим
Бомбора
19 минут
Правда часто бывает менее привлекательней лжи. Наверное, именно поэтому мы так часто стараемся не замечать ее и видеть только то, что хотим. Так наши убеждения остаются неизменными, но ложными. К сожалению, рациональное, привычное и удобное – не всегда истинно. Это парадокс восприятия и эволюции чел
Тёмная сторона души. Врач о нарушениях психики
Ситникова Екатерина
39 минут
Книга состоит из статей о психических расстройствах, которые встречаются в практике врачапсихиатра. Прочитав её, вы узнаете, что такое агорафобия, чем опасны психопаты, есть ли отличия между ленью и абулией, возможно ли умереть от похмелья, действительно ли от любви до ненависти один шаг и многое др
Праздность
Машинский Леонид Александрович
5 минут
Книга должна была называться "Тщета и праздность. Том 2", но автор, подумав, решил отложить "тщету" и оставить одну чистую "праздность" (от слова "праздник"). На самом деле – ничто не тщетно; время, потраченное на отдых и сон – почти всегда окупается сторицей. Да и нельзя считать его потраченным, на
Психология зла
Чистопольская Ксения Анатольевна
19 минут
Почему существует зло? Это один из самых важных вопросов, беспокоящих человечество. Кажется, что злые люди какието особенные – живут по другим правилам и меркам. Но так ли отличается мозг психопата от мозга обычного человека? Скольких людей посещают фантазии об убийстве? Можно ли считать искусственн
Беспокойный человек
Степанова Виктория В.
15 минут
Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны.
Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, по
Осколки времени
Соленюк Юрий Витальевич
1 минута
Самая важная особенность данной книги заключается в том, чтобы помочь любому человеку быстро справиться с ужасным предательством в одиночестве и быть готовым не дай Бог к новому.
Обнули тревогу за 10 дней
Бомбора
10 минут
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких изза пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сде
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Марк Гоулстон
11 минут
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению са
Страх ничего не решает
Апалькова Е. А.
6 минут
Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом или примириться с ним, стоит сделать выбор в пользу высших устремлений и бесстрашия. Мы можем изгнать страх из нашей жизни.
Эта книга вдохновляет и заставляет заду
Бывшие. Почему хочется вернуть бывшие отношения? И как перестать думать о бывших?
Оксана Владимировна Лова
2 минуты
Бывшие – те, с кем было когдато хорошо в прошлом, но эти отношения уже закончились. Стоит ли возвращать былое или забыть – это дело сугубо индивидуальное. Бывшие партнеры могут следить друг за другом, интересоваться жизнью и новыми отношениями своих бывших пассий, а могут всё забыть на следующий ден
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Терентьева Виктория
6 минут
Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он буде
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Черепанов Владимир В.
11 минут
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разны
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Бомбора
18 минут
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек.
Последние научные исследования подтверждают то, что многие
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни
Терентьева Виктория
10 минут
Книга «Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нужд