психотерапия 23 стр.

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

10 минут
читать Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Дмитриевна Садова
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и...

Победи свой невроз

12 минут
читать Победи свой невроз
Евгений Колесников
Здравствуйте, дорогие друзья! Рекомендую читать эту книгу после прочтения первого руководства, оно есть в арсенале моих книг здесь. В этом же руководстве я рассказываю на своём личном примере, как я, неосознанно, но...

50+ психологических техник на каждый день. Часть 11

7 минут
читать 50+ психологических техник на каждый день. Часть 11
Артем Иванович Федоров
Данное пособие набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи,...

Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности

10 минут
читать Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности
Роберта Миланезе
Многочисленные исследования показывают, что почти все страны, где благосостояние достигло достаточно высокого уровня, страдают от одной и той же «болезни»: молодые поколения, находясь в условиях чрезмерной опеки со...

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

14 минут
читать Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Эрик Мейзел
Представьте, что ваш разум это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

17 минут
читать Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Ирвинг Беккер
Эмоции захлестывают? Вы все портите изза того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные...

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

8 минут
читать Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга
Елена Анатольевна Ромек
Жизнь кажется пресной и безвкусной? Все краски притушены, а звуки приглушены? Пора впустить в жизнь немного наслаждения. Книга представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, которые будут вести к наслаждению. В формате PDF A4 сохранён издатель

Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту

19 минут
читать Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту
Геннадий Геннадиевич Аверьянов
Надо ли сохранять отношения? Когда идти к психотерапевту? Есть ли у меня депрессия? Где найти достойного мужчину? Почему мы подсаживаемся на спорт? Должны ли толстые худеть? Надо ли делать с ребенком уроки? Почему мы...

Почему я рычу на унитаз

6 минут
читать Почему я рычу на унитаз
Юрий Анатольевич Гаврутенко
Книга написана в формате лекции. Простым, понятным языком, с яркими примерами. Использовались наработки психологии, антропологии.

Психоанализ детских страхов

22 минуты
читать Психоанализ детских страхов
Зигмунд Фрейд
«Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «Я и Оно», «Психопатология обыденной жизни», «Тотем и табу»  значение этих и других работ знаменитого австрийского психолога и психиатра Зигмунда Фрейда для многих...

Я создаю пару. Путь к любви современной Амазонки

3 минуты
читать Я создаю пару. Путь к любви современной Амазонки
Светлана Соболева
Книга посвящена одной из наиболее актуальных и злободневных задач женской психологии формированию целостного, гармоничного образа современной женщины через исцеление психологических травм, принятие себя и преодоление «комплекса амазонки». Написанная в лёгкой, доступной и увлекательной форме, эта кн

Подсознательный бог: Психотеpапия и pелигия

9 минут
читать Подсознательный бог: Психотеpапия и pелигия
Виктор Эмиль Франкл
Одна из важнейших книг в наследии Виктора Франкла, выдающегося психиатра и психолога XX века, создателя логотерапии (терапии смыслом). За эту книгу Франкл получил степень доктора наук, она была зачтена в качестве...

Единственный ребенок в семье. Как выжить без братьев и сестер

20 минут
читать Единственный ребенок в семье. Как выжить без братьев и сестер
Дэвид Эмерсон
Можно ли считать, что дети, выросшие в семьях без братьев и сестер, схожи по характеру и привычкам? Джилл Питкетли и Дэвид Эмерсон провели шестьдесят подробных интервью с людьми, обладающими подобным опытом, и ответили...

Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок

6 минут
читать Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
Яна Колотова
Мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места? В семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком? В отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите...

Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом

20 минут
читать Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Тереза Баркер
Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести...

Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому

16 минут
читать Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому
Тимон фон Берлепш
Автор бестселлеров и гипнокоуч Тимон фон Берлепш доступно излагает, как работает мозг, как выявить и обновить в нашей личной «операционной системе» частично устаревшие и содержащие ошибки программы. В книге вы найдете практические советы, как с помощью альтернативного образа действий, практикуя осоз

Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения

25 минут
читать Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения
Джошуа Коулман
Разрыв с собственным ребенком одна из самых тяжелых невзгод, которые могут выпасть на долю родителя. Иногда родители своим поведением способствуют желанию ребенка держаться на расстоянии, а иногда проблема заключается...

Что делать, когда не знаешь, что делать. Пособие для самой широкой читательской аудитории

19 минут
читать Что делать, когда не знаешь, что делать. Пособие для самой широкой читательской аудитории
Нина Николаева Халикова
Эту книгу стоит прочитать и проработать, поскольку она затрагивает наиболее острые проблемы современности, которые выбивают нас из колеи и нередко приводят в состояние беспомощности. Многие из этих ситуаций возникли...

Заметки психотерапевта

19 минут
читать Заметки психотерапевта
Талгат Канапин
Это сборник коротких рассказов и отрывок из повести «Пуповина», а также рабочие заметки из повседневной работы психотерапевта. Анализ причин неврозов, депрессий, психосоматических заболеваний. «Энергетическая...

Глина в арт-терапии. Многообразие опыта

16 минут
читать Глина в арт-терапии. Многообразие опыта
Игорь Александрович Бурганов
В сборнике научных трудов представлены разные формы арттерапевтической практики, связанные с использованием глины в разных сферах работы специалистов. Раскрываются основы теории и методологии, описываются методические...