Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила
Курпатов Андрей
34 минуты
Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно.
Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и жизненных примерах, Андр
Как завершить нездоровые отношения. Страх расстаться
Федоров Артем Иванович
1 минута
Это пособие краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это первая часть пособия, вторая называется «Страх одиночества». Рекомендую ознакомится с второй часть
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
Федоров Артем Иванович
1 минута
Это пособие краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью
Как легко избавиться от панических атак
Федоров Артем Иванович
5 минут
Паническая атака что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и сопутс
Жир на кушетке. Взгляд психоаналитически ориентированного терапевта на проблему ожирения
Филиппов Игорь Александрович
33 минуты
Книга посвящена осмыслению проблемы ожирения с психодинамической точки зрения. Представлена авторская концепция психоаналитического понимания природы данного расстройства и выстроена стратегия психотерапевтической работы с пациентами с ожирением. Основное внимание уделяется применению символдрамы (К
Психологическое консультирование. Помогаем строить отношения с жизнью
Владиславова Надежда Вячеславовна
14 минут
Эта книга предназначена для психологов любого уровня, как для студентов, так и для уже занимающихся или намеревающихся профессионально заниматься консультированием в любой сфере деятельности (психотерапия и психокоррекция, коучинг, социальная работа), представителей всех «помогающих профессий», а та
Работа со страхами. Самые надежные техники
Федоров Артем Иванович
1 минута
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапевта, и также для самопомощи.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную и
Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет
Старшенбаум Геннадий Владимирович
36 минут
Книга написана психотерапевтом, специализирующимся на кризисной психотерапии. Автор описывает различные варианты психологического кризиса, приводит разработанную им программу кризисной терапии, адаптированной для каждого жизненного этапа от детства к старости. Несложные тесты и индивидуализированные
А это я себе наколдую! Практический курс ежедневных чудес для креативных лентяек
Радостная Вера Николаевна
9 минут
Вы найдете в книге самую полезную информацию, как улучшить жизнь с помощью волшебства, основанного на практической психологии.
172 техники, проверенные мощным отрядом участниц! 18 вдохновляющих историй волшебства! Разбор важных терминов и заковырок! Ваш личный источник неиссякаемого позитива и творч
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости
Старшенбаум Геннадий Владимирович
56 минут
Зависимости это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г. В. Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов.
Книга содержит практические
Как встретить любовь
Морозова Марина Владимировна
22 минуты
Как и где найти любовь? Почему не получается встретить любимого человека? Как убрать внутренние препятствия, блокирующие встречу с любимым? С помощью 35 упражнений, данных в книге, вы сможете разобраться в себе и самостоятельно устранить причины, мешающие вам устроить личную жизнь. Вы узнаете, как в
Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
Бианка Анна
10 минут
Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь счастливую и успешную. Но очень часто читателям не хватает упражнений, которые помогли бы лучше освоить эту систе
Лууле Виилма. Любовь лечит тело: самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы
Куликов Сергей Дмитриевич
5 минут
Со стрессами можно разговаривать, как с людьми. И если человек научится «высвобождать» стрессы, то болезнь отступит. К такому выводу пришла эстонский врач Лууле Виилма, которая за свою жизнь написала множество бесценных книг и помогла сотням тысяч людей выздороветь, обрести счастье, поновому понять
Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни
Шабшин Илья Иосифович
9 минут
Любовь, дружба, семья, счастье, уверенность в себе, периоды кризисов, одиночество, стресс, страх, депрессия вот далеко не полный перечень рассмотренных в книге тем. О каждой из них автор говорит по существу, без «воды», часто с непривычного ракурса, опираясь на практический опыт консультирования, п
Секреты нумерологии: гид по хронально-векторной диагностике
Goldman Iren
16 минут
Эксклюзивная система хрональновекторной диагностики выходит за рамки закрытых нумерологических школ, чтобы вы погрузились в мир синтеза современных инструментов самопознания. Новейшая техника расчета врожденной емкости чакр и кармического кода, предложенная А. А. Бухтояровым в книге "Третий Эон", по
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Федоров Артем Иванович
1 час
Медитация сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону!
В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка зада
Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила
Курпатов Андрей Владимирович
12 минут
Эта книга поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает се
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин Свит
15 минут
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивноповеденческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Ав
Счастливы не только дураки. Как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения
Пономаренко Виктор Викторович
20 минут
В соответствующих разделах этой книги Виктор Пономаренко подробно отвечает на важные вопросы: о идеологии, о востребованности, о самореализации, о любви, о семье; а также обсуждает наиболее распространенные причины конфликтов в семьях, на производстве, в обществе в целом. Речь в этой книге идет о ба
Три важных навыка женщины в отношениях с мужчиной
Сергей Вячеславович Елисеев
7 минут
В своей новой книге белорусский психолог Сергей Елисеев рассуждает об особенностях поведения женщин, испытывающих трудности в личной жизни, и напоминает о трех навыках, необходимых, по его мнению, для гармоничных отношений с представителями сильной половины человечества. Для большей убедительности п