Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
6 минут
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге д
Функциональные тесты плечевого сустава
6 минут
Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно освещены более 45 наиболее часто используемых функциональных ортопедических и мышечных тестов...
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
1 час 20 минут
Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как...
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
1 час 10 минут
Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор...
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
32 минуты
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко...
Секреты здоровья без лекарств
15 минут
В книге раскрыт экологичный метод оздоровления организма, прежде всего опорнодвигательного аппарата, без таблеток и операций. Предложены семейные рецепты, а также упражнения, которые помогут избавиться от боли любой...
Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
12 минут
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а...
Подология понятно. Важен каждый шаг. Справочник по проблемам подологии для клиентов и мастеров эстетики
5 минут
У каждого периодически устают ноги, появляются мозоли, сохнут пятки, возможно, даже врастают ногти. Но слышали ли вы хоть раз непринужденную дружескую беседу о проблемах стоп и ногтей? Говорить о здоровье стоп в нашем...
Соло для позвоночника в упражнениях!
6 минут
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самостоятельно с помощью специальных лечебных поздвижений избавиться от...
Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
2 часа 20 минут
Колено самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но и в обычной жизни. Мануэль Кёне приводит множество случаев из своей...
Морфофункциональные особенности сводов стопы у спортсменов-легкоатлетов различных специализаций
21 минута
Посвящена исследованию морфофункциональных особенностей сводов стопы у спортсменовлегкоатлетов различных специализаций, которые можно использовать в различных разделах спортивной морфологии, спортивной медицине, предназначена для анатомов, специалистов в области спортивной медицины и лечебной физкул
Соло для позвоночника – в упражнениях!
6 минут
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самостоятельно с помощью специальных лечебных поздвижений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижно
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
8 минут
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испы
Жизнь после травмы, или Код здоровья
7 минут
Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы,
Спортивный травматизм. Профилактика и реабилитация
10 минут
Учебное пособие по дисциплине «Проблемы травматизма и заболеваний опорнодвигательного аппарата в спорте высших достижений» предназначено для магистрантов по направлению 034300.68(профиль – Подготовка высококвалифицированных спортсменов).
Реабилитация спортсменов и физкультурников при повреждениях позвоночника и спинного мозга
8 минут
В учебном пособии в доступной форме изложены общие вопросы по основам организации реабилитационных мероприятий, принципов реабилитационного обследования, основных средствах реабилитации. Особое внимание уделено таким разделам, как методология клинической оценки двигательных функций и уровня жизнедея
Тяжелая черепно-мозговая травма: клиническая патофизиология, анестезия и интенсивная терапия
5 минут
Учебное пособие имеет целью обучение клинической патофизиологии и способам повышения эффективности анестезиологореанимационных мероприятий при тяжелых травматических повреждениях головного мозга, уменьшения летальности и интра и экстракраниальных осложнений посредством оптимизации интенсивной терапи
Двигательное развитие ребенка с синдромом Дауна. Пособие для специалистов
5 минут
Пособие представляет собой краткое изложение сути метода кинезиотерапии детей с синдромом Дауна в период формирования у них базовых двигательных навыков. При составлении пособия использованы материалы автора метода Петера Лаутеслагера, шесть лет сотрудничающего с Даунсайд Ап и обучившего специалисто
Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день
6 минут
Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает
Философия Илизарова
2 минуты
Данное издание создано на основе уникального архивного фотоматериала и представляет собой объединенный вариант лекций о философии Илизарова, прочитанных нами во многих городах России и странах мира. Для медиков и социальных работников мы раскрываем ключевые идеи, актуальные при работе с людьми. Всем