Релаксации, медитации и визуализации
34 минуты
Релаксации, медитации и визуализации это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогре
Понимая себя: взгляд психотерапевта
17 минут
Что такое кризис и что такое стресс? Как они зарождаются и можно ли их избежать? Что такое норма и патология можно ли провести между ними четкую границу? Как помочь человеку оставаться самим собой? Этим и многим другим вопросам посвящена книга известного психотерапевта В.Е. Кагана это описание наш
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
20 минут
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизн
Тайна это ты
11 минут
Книга о тайнах нашей души. Опираясь на многолетнюю работу с людьми, столкнувшимися со странными и загадочными происшествиями в их собственных квартирах, автор предлагает свой взгляд на феномен полтергейста и домового. Почему годами могут пропадать деньги? Что стоит за странными стуками и видениями?
Как выжить в кризис и не сойти с ума
4 минуты
Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться человек не только на карантине, но и в любой другой к
Как стать хорошим психологом. Психосоматика, диагностика, тесты
5 минут
Быть психологом можно и по призванию, и «для души». Знание психологии позволяет не только решать проблемы партнеров или клиентов, но и наладить собственную жизнь. Эта книга представляет собой экспресскурс по психологии, который будет полезен не только начинающим специалистам, но и всем тем, кто хоче
Техники для работы с депрессией
8 минут
В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно практическую цель и может использоваться психологами, консультантами, психотерапевтами в индивидуаль
Целеориентированная психотерапия
7 минут
Человек приходит к психотерапевту за силой. Своей силой! И проблема клиента только показывает насколько мало сил у него осталось. Мы можем работать с проблемой, а можем помочь человеку восстановить силы для ее решения.Эта книга необычный взгляд на психотерапию. Через призму цели человека. Через про
Цепляясь за разум
3 минуты
Дорогой читатель! Книга написана доступным простым адаптированным языком для того, чтоб человек не терялся в малознакомых научных терминах психиатрии, клинической психологии и неврологии, в которых разбираются только врачи, прошедшие специальное обучение. Работа, может помочь тем, кто сам страдает м
Как легко избавиться от панических атак
5 минут
Паническая атака что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и сопутс
Психосоматика. Алгоритмы работы
1 минута
"Все болезни от нервов". Сегодня все больше специалистов в сфере охраны здоровья признают влияние стрессов и конфликтов на здоровье человека. С этой целью мы предлагаем данное руководство по работе с психосоматикой. Всего за 5 простых шагов вы сможете раз и навсегда забыть о болезнях. Пособие пригод
Будни в психбольнице
1 минута
Основано на реальных событиях. О моём пребывании в психиатрической клинике.
Содержит нецензурную брань.
Половое самосознание и методы его диагностики
12 минут
Половое самосознание является одной из базовых характеристик индивидуальности и тонким индикатором психологического здоровья. В работе впервые и в полном объеме приведены недоступные ранее для широкого круга читателей оригинальные модификации психологических методик диагностики сексуальной сферы.
Дл
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И dont worry! bе happy!
11 минут
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать
Мифография наркотизма
13 минут
Данная работа является первым в России тематическим исследованием по мифографии в сфере потребления психоактивных веществ.Научное издание знакомит с древними мифами о «волшебных» растениях, веществах и современными представлениями о манипуляционном мифотворчестве общественного института контркультур
Работа со страхами. Самые надежные техники
1 минута
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапевта, и также для самопомощи.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную и
Метафора Отца и желание аналитика
19 минут
Книга философа и психоаналитика Александра Смулянского посвящена исследованию сопряжения между метафорой Отца и инстанцией «желание аналитика». Жак Лакан, проводивший такое исследование в середине XX века, не представил его результаты в связи с изгнанием в 1963 г. из Международного психоаналитическо
Психологическая супервизия
10 минут
В монографии представлены теоретические аспекты супервизии, формы супервизии, балинтовские группы. Отражены специальные вопросы супервизорской практики принципы концептуализации клинического случая в зависимости от научного теоретического подхода психотерапии. Это позволяет связать теорию и практик
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости
56 минут
Зависимости это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г. В. Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов.
Книга содержит практические
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
15 минут
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивноповеденческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Ав