Тетрадь для тренировки внимания. Когнитивные нарушения умеренной степени выраженности
1 минута
Внимание – один из важнейших процессов когнитивной сферы, играющий значительную роль в выполнении большинства повседневных задач. Такие познавательные процессы как память, мышление и речь тесно связаны с вниманием и могут также пострадать изза его расстройств. Данный курс направлен на профилактику и
Тяжелая атлетика Ленинграда 1960—1964. Чемпионы, призеры и результаты
1 минута
Первая книга из сборника о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. В ней приведены результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда, рекорды города (1960–1964). Данные из архива автора. Читатели смогут проследить рост результатов, вспомнят имена рекордсменов и чемпионов вели
Мастер прикосновений. Блокнот для заметок
7 минут
Как часто вы задаёте вопросы: «Что я сейчас чувствую? Что меня восхищает, радует?» Каждый человек, являясь автором своего пути, прикасаясь к окружающей действительности, создаёт личный путеводитель прекрасных чувств, помыслов. В этой связи создание блокнота для заметок становится увлекательным занят
Полный астропрогноз 2024. Для всех знаков зодиака
48 минут
ПОЛНЫЙ АСТРОПРОГНОЗ 2024Что ждет нас в следующем году? Каковы основные энергии? Где подстелить соломки, а где «нажать на педель газа»? Для каких знаков зодиака год обещает счастье, удачу, успех в делах, любовь, деньги и благополучие? Ответы ищите здесь. В этом издании вы найдете описание главных аст
Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ
32 минуты
В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам. Данные знания позволят разобраться в процессах изменения внешних физических показателей, восстановления после интенсивных занятий. Данная книга создана чтобы сделать вас красивее, сильнее
101 рецепт с кабачками
12 минут
«101 рецепт с кабачками» – это исчерпывающий гид по использованию этого универсального овоща в кулинарии. От вдохновляющих закусок и супов до великолепных гарниров и освежающих десертов, книга предлагает широкий спектр рецептов, призванных удовлетворить любой вкус и уровень кулинарного мастерства. Н
Грибной доход! Как зарабатывать на вёшенке. Доходный бизнес
2 минуты
Эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире заработка на вёшенке. Автор подробно раскрывает тему выращивания, продажи и использования вёшенки, позволяя читателю освоить этот удивительный вид гриба как источник стабильного дохода. Шаг за шагом вы узнаете все секреты успешного предприниматель
Mushroom Income. How to Make Money on Oyster Mushrooms
2 минуты
This book will become your reliable guide to the world of making money from oyster mushrooms. The author reveals in detail the topic of growing, selling and using oyster mushrooms, allowing the reader to master this amazing type of mushroom as a source of stable income. Step by step you will learn a
Свадебное меню
5 минут
Книга поможет домохозяйкам подготовить праздничный стол к свадебному торжеству. В книге содержатся рецепты закусок, горячих блюд, гарниров, салатов, десертов и напитков. Приятного аппетита!
12 коротких шагов к идеальному самочувствию. Действия доступные каждому. Гарантия улучшения вашего жизненного тонуса
18 минут
Здоровье – понятие общее, но суммирующееся из огромного количества составляющих… Если хотя бы одна из них нарушена или работает не в полную силу, об идеальном самочувствии можно забыть. Сегодня автор расскажет вам, как сложить пазл из дюжины фрагментов, которые, совпав вместе, нарисуют картину стаби
Здоровое сердце. Залог активности и вечной молодости. Аритмия. Инфаркт. Кардиомиопатия…
19 минут
Заболевания сердца и сосудов – бич современности. Часто мы не думаем о своём сердце и не заботимся о нём до тех пор, пока оно работает исправно. Гром не грянет, мужик не перекрестится… Но стоит ли ждать грома? Не лучше позаботиться о своем «пламенном моторе» заранее, ведь от его правильной работы за
Исцеление эндокринной системы
6 минут
Эндокринные нарушения многочисленны, а их развитие и симптоматическая картина зачастую непредсказуемы. Нередко в работе данной системы происходит сбой, влекущий развитие патологий и болезней. Эндокринология самым тесным образом связана практически со всеми областями клинической медицины, поскольку г
Кунжут – вкусное лекарство. От атеросклероза, гипертонии, псориаза…
7 минут
Помните фразу АлиБабы «Сезам, откройся!»? Это заклинание открывало вход в пещеру с сокровищами разбойников. А сезам – принятое в языках Западной Европы название кунжута! Так что кунжут – растение волшебное, и не только в сказках, но и в реальной жизни. Его любят взрослые и дети, особенно в сладостях
Кулинарная книга
5 минут
В этой книге собраны гибкие в приготовлении блюда, а для Вашего комфорта высчитана калорийность и соотношение БЖУ. Вы сами выбираете что вам есть: растительную пищу, птицу, говядину или рыбу и морепродукты. Вы можете менять гарнир, заправку, пропорции, увеличивать или уменьшать питательность блюда з
Айкидо как есть
37 минут
Эта книга попытка автора на основе более чем 20 лет практики Айкидо разобраться во всех его хитросплетениях и честно об этом рассказать. Попытка логически увязать принципы Боевых Искусств, в частности эффективности стратегии Айки, с процессом обучения техническим аспектам. Книгу можно читать с любог
Вдохновляющая осенняя кулинария: рецепты для уютных вечеров
1 минута
Это книга, наполненная необычными и творческими рецептами, созданными специально для того, чтобы привнести в ваш дом атмосферу тепла и уюта в холодные осенние вечера. От классических осенних блюд до удивительных инноваций, каждый рецепт представляет собой уникальное сочетание вкусов и текстур, котор
Древние секреты для вашей спальни. Или секс высших достижений
12 минут
Книга будет полезна всем взрослым мужчинам и женщинам, поскольку освещает самую закрытую тему – сексуальные отношения, и все, что нужно для их совершенствования. Ведь, если честно, мало кто может назвать себя мастером в этом вопросе.Как же улучшить качество «секса»? Книга фактически является учебным
Диета с клубникой. Рецепты и советы
2 минуты
Увлекательное погружение в мир здорового питания с использованием свежей клубники. Предлагаем несколько рецептов, вдохновленных этим ярким и сочным ягодным фруктом. Книга содержит полезные советы по выбору и хранению клубники, а также информацию о питательных свойствах этой ягоды.Автор книги не несё
Итальянская классика: рецепты пиццы. Рецепты с удовольствием
4 минуты
Книга содержит множество шаг за шагом инструкций, позволяющих как профессионалам, так и начинающим кулинарам создавать настоящие шедевры пиццы в собственной кухне. Кроме того, автор также подробно рассматривает различные варианты теста, соусов и начинок, предлагая читателям множество вариаций и вдох
Nutritional Benefits of Beets for Health and Weight Loss
2 минуты
Предоставляем советы и рецепты, помогающие использовать свеклу в кулинарии для достижения оптимального здоровья и поддержания желаемого веса. Книга является неотъемлемым ресурсом для всех, кто стремится углубить свои знания о питательном потенциале свеклы и использовать в качестве ключевого ингредие