Нам очень сложно вырваться из ловушки разума, поскольку мы считаем, что мы и есть разум. Высказывание Декарта «Я мыслю значит, я существую» трактуется буквально и сбивает нас с толку уже несколько сотен лет. Мы полностью ассоциируем себя со своим мозгом. На вопрос «где находится ваше я», 99% людей покажут на свою голову, а не на свое сердце или живот.
Более того, наше общество поощряет нас активно пользоваться левым полушарием, отвечающим за анализ и логику, и игнорировать мудрое правое полушарие, которое отвечает за иррациональное и интуицию. Мощный интеллект, хотя и может помочь нам в достижении материальных благ, не способен дать нам счастье, поскольку счастье иррационально. Развитый логический ум может даже стать помехой на пути к счастью, поскольку отключить его может быть сложнее. Недаром царь Соломон считал, что «знания умножают печали».
Но есть иная трактовка места мозга в иерархии нашего «я». Некоторые исследователи указывают, что мозг это один из наших органов чувств. Как ухо улавливает звук, глаз свет, нос запах, а язык и небо вкус, так и мозг не производит, а лишь улавливает мысли на определенных частотах, то есть считывает информацию, которая постоянно присутствуют вокруг нас в виде информационного поля. Недаром существует выражение «мне в голову пришла мысль».
«Я допускаю, что мысль существует отдельно от мозга, а он только улавливает ее из пространства и считывает. Мы видим многое, что не в состоянии объяснить. Я встречалась с Вангой она читала прошлое, видела будущее. По данным Болгарской академии наук, число ее сбывшихся предвидений 80%. Как у нее это получалось?» писала академик, руководитель Института мозга человека РАН Наталья Бехтерева.
Если принять такую точку зрения, то мозг можно сравнить с радиоприемником или телевизором. В зависимости от того, на какую волну настроен ваш радиоприемник, он будет издавать шипение, либо играть шансон, рейв, рок, джаз или классику достаточно изменить настройки. По телевизору могут показывать новости, а могут балет или передачу про животных. Все эти телепрограммы существуют одновременно на разных каналах, но ваш телевизор будет показывать только одну из них, поскольку он настроен на соответствующую частоту.
«Мой мозг только приемное устройство. В космическом пространстве существует некое ядро, откуда мы черпаем знания, силы, вдохновение. Я не проник в тайны этого ядра, но знаю, что оно существует, говорил Никола Тесла. Интуиция это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям».
Органы чувств можно натренировать. Ведь тренируют же художники и снайперы зрение, музыканты слух, а сомелье и повара обоняние и вкус. Слепые развивают осязание настолько, что могут воспринимать мир и читать книги через прикосновения. И если относиться к мозгу всего лишь как к одному из органов чувств, то представляется, что, как и другие органы чувств, его можно натренировать воспринимать более высокие материи.
Таким образом, наша внутренняя работа заключается в том, чтобы научиться осознанно переключать каналы, настраивая себя на работу на более высоких частотах.
Качество ваших мыслей напрямую зависит от того состояния, в котором вы находитесь. Усталый глаз перестает передавать яркое и качественное изображение, от громкого звука появляется звон в ушах. Усталый, застрессованный разум будет предлагать вам депрессивные и негативные мысли.
С точки зрения нейробиологии есть большая разница, на каких волнах оперирует наш мозг. Постоянная жизнь на интенсивных бета-волнах истощает нас. Чтобы повысить качество мыслей и переключиться на более позитивную и творческую волну, важно давать мозгу разрядку. Например, с помощью медитации переводить его в режим альфа-волн.
Упражнения и вопросы
Шкала эмоций
Шкала эмоций, предложенная Джерри и Эстер Хикс, является отличным инструментом для отслеживания своих эмоциональных состояний, а также может использоваться как тренажер осознанности.
Основные эмоции распределены по двадцати двум группам, от самых негативных (22: страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие) до самых позитивных (1: радость, знание, вдохновение, свобода, любовь, благодарность).
1. Радость, знание, вдохновение, свобода, любовь, благодарность.
2. Страсть.
3. Энтузиазм, рвение, счастье.
4. Позитивные ожидания, вера.
5. Оптимизм.
6. Надежда.
7. Спокойствие.
8. Скука.
9. Пессимизм.
10. Неудовлетворенность, раздражение, нетерпеливость.
11. Смятение.
12. Разочарование.
13. Сомнение.
14. Беспокойство.
15. Осуждение.
16. Упадок, уныние.
17. Гнев.
18. Месть.
19. Ненависть, ярость.
20. Ревность, зависть.
21. Неуверенность в себе, вина, недостойность.
22. Страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие.
Скопируйте или распечатайте эту шкалу и положите себе на рабочий стол. В течение дня отслеживайте свои эмоциональные состояния. При желании вы можете записывать их в таблицу, и тогда у вас появится картина вашего дня и понимание того, как события внешнего мира влияют на ваше эмоциональное состояние.