Важным аспектом для практики является не наличие большого запаса энергии, а способность её направлять и самое главное делать это регулярно. Взяв ответственность за свои силы, последовательно вкладывая их в нужное русло, мы обретаем возможность влиять на свою жизнь.
В любом случае, практика Сердцевины является грамотным вложением энергии, ведь с её помощью мы прикасаемся к собственному Источнику, а значит пополняем и восстанавливаем ресурсы.
Нет времени
В сутках 24 часа, в неделе 7 дней, в году 52 недели, в жизни 70 лет (средняя продолжительность жизни в России). И каждое мгновение этого времени чем-то наполнено. Каждую секунду мы во что-то вкладываем. И, конечно, ни для чего нового время не появится, пока мы не изменим привычный уклад, не перестроим соответствующим образом жизнь. Если человек не хочет изменить свою повседневность, если живёт по сложившемуся распорядку, где всё расписано заранее, то дело здесь не в нехватке времени. А в страхе перемен.
Если мы способны рискнуть изменить свою жизнь, если готовы ко встрече с новым, а потому пугающим неизвестным, то проблемы со временем вряд ли возникнут. Тем более, что существуют практики, на выполнение которых требуются считанные минуты. И, по моему убеждению, именно с небольших шагов лучше начинать.
Лень (не могу себя заставить)
Понятие бессознательного прочно вошло в нашу жизнь. Мы знаем, что «теневая» часть нашего сознания существует, но в том, как она устроена и как влияет на нас, мы не смыслим почти ничего. Однако, несмотря на это, мы упорно считаем, что знаем себя и мотивы своих действий.
В действительности это, конечно же, не так. Феномен «лени» красноречиво указывает на то, что в себе мы чего-то не учитываем и не замечаем. Если практикующему приходится себя заставлять, значит он борется с собой, а следовательно, занимается бессмысленным и очень вредным делом.
Важно осознавать, что любая практика требует вложения ресурсов и работы над собой, но не подавления себя. А для того чтобы избежать ненужной борьбы, нам потребуется осознать скрытые мотивы и мужественно встретиться с ними лицом к лицу.
Важно осознавать, что любая практика требует вложения ресурсов и работы над собой, но не подавления себя. А для того чтобы избежать ненужной борьбы, нам потребуется осознать скрытые мотивы и мужественно встретиться с ними лицом к лицу.
Скрытые причины
Я говорил тебе, что при выборе пути надо быть свободным от страха и амбиций.
К. Кастанеда, «Учение Дона Хуана»
Не важно, с какими трудностями из перечисленных выше мы сталкиваемся: нехваткой времени, нехваткой сил или ленью. Любая из них не является самодостаточной, за каждой скрыто что-то ещё. Скорее всего, разбираясь в привычных оправданиях, мы обнаружим, что за ними стоит одна их двух причин.
Не круто
Пожалуй, каждый практик мечтает о двух вещах: о пригодных для практики условиях и о хороших результатах. Часто наше стремление к лучшему приобретает гипертрофированный характер: нам нужны идеальные условия и грандиозные результаты.
Можно стремиться практиковать только в абсолютном уединении за сотни километров от цивилизации, обязательно в горной пещере, непременно в ранние утренние часы. Всё это замечательно, но такое стремление к лучшему приводит к тому, что люди вообще отказываются от практики в неидеальных условиях тех условиях, в которых мы живём каждый день.
В таких случаях практика приобретает скрытое устремление побег от обыденной жизни. Это стремление необходимо осознавать. Ведь сколь невыносимой ни казалась бы наша действительность, нам необходимо с ней встретиться лицом к лицу. Практика не должна становиться средством побега, ухода от реальности. Напротив, нам следует направлять её в жизнь и стремиться сделать её естественной частью нашей реальности. Практика прорастает в наших глубинах, но плоды даёт в повседневной действительности.
И уж точно лучше регулярно практиковать в неидеальных условиях, чем не практиковать вообще или делать это от случая к случаю.
Другое выражение стремления к лучшему потребность грандиозных результатов практики. Хочется много, глубоко, с мощными инсайтами, сильными положительными переживаниями. Но любой практикующий рано или поздно (обычно рано) понимает, что практика это труд, состоящий из небольших ежедневных шагов. Конечно, изредка могут появляться и сильные, мощные переживания, но далеко не всегда они бывают приятными.
Имея завышенные ожидания, мы неизбежно столкнёмся с сильным разочарованием. Почти каждый человек считает себя умнее и способнее, чем он есть на самом деле. Мы видим себя избранными, особенными, талантливыми. Но регулярная практика со временем ставит нас на место, ведь результаты оказываются скромнее, чем мы ожидали, да и мы оказываемся не такими талантливыми, как казалось.
Встреча со своими ограничениями неприятное открытие. Это столкновение с реальностью, выдержать которое может далеко не каждый. Ещё не начав практиковать, неосознанно мы чувствуем такое закономерное следствие регулярных занятий и бессознательно стремимся избежать болезненного опыта.