1. Я чувствую то-то,
2. Когда ты делаешь то-то,
3. И для меня это означает то-то.
Наиболее часто повторяющаеся формула и есть ваш паттерн и ваша травма. Ещё раз: эффективнее работать с психологом в безопасной групповой обстановке.
Подробнее см. Ефимкина Р. П. В переводе с марсианского.
Вопрос 26: всегда придаю сильную значимость любому событию. Как фильтровать? Не знаю.
Ответ: верю. Сейчас научу фильтровать. Здесь можно работать с речью. Вот вы пишете «всегда» и «любому». Так, конечно, очень трудно собраться. Когда в последний раз вы придавали сильную значимость и какому событию? И какое чувство вы подразумеваете под словами «сильная значимость?» Вот это и есть фильтр вместо обобщения говорить конкретно.
Подробно о структуре речи пишет Римма Ефимкина в своей книге «В переводе с марсианского».
Вопрос 27: когда я проявляю профессиональную активность (ивент-организатор), у меня
Продолжение: появляется ощущение, что мой парень «залезает» в мою жизнь френдит моих друзей и коллег
Продолжение: с которыми я работаю, написывает им, стремится прийти на ивент и всех поразить
Продолжение: он будто стремится занять в моем деле центр. Меня это раздражает и злит
Продолжение: появляется образ птенца кукушки, выталкивающей из гнезда других птенцов
Продолжение: я страшно злюсь, как будто он пытается занять моё место.
Продолжение: как отстоять границы? Про что такое взаимодействие? И что можно с этим сделать?
Ответ: добрый день, отвечаю. Когда ко мне приходит клиент с любым запросом относительно другого человека, в первую очередь я прошу увидеть его вклад в развитие данной ситуации.
Ваша история семь сториз, ваш вопрос про границы в одной, вот в этой. Вы заметили, как один вопрос вы распространили на семь сториз?
В этом суть ВАШЕГО взаимодействия. Именно так вы даете людям понять, что границы это относительное понятие. Я перед каждым днём акции пишу её правила. Это короткий вопрос. То есть я прочертила границы. В данный момент вы их очень сильно (в семь раз) раздвинули. Это означает, что это ВАШ паттерн. Поэтому ваш парень так себя и ведёт, вы так позволяете. Хотите отстоять границы начните их чётко обозначать, проговаривать их, и соблюдайте сами обозначенное.
Я согласна отвечать на длинные вопросы, если это помогает понять суть. Я вас поддерживаю в поисках себя. Ваш пример очень показательный для вашего вопроса. Поэтому я прямо воспользовалась вашим материалом, чтобы вы могли увидеть, как это происходит.
Вопрос 28: было ли у вас выгорание? Как вы с ним справляетесь?
Ответ: это личный вопрос, а не вопрос по психологии. Я обязана это написать, чтобы соблюсти правила. Но я могу ответить. Да, бывает, когда я начинаю работать на своей энергии.
Что такое работать на своей энергии? Это означает присоединяться к результату клиента, вдруг становиться лично заинтересованной в его результате.
К слову, это то, что делаете сейчас вы. Интересуетесь моим результатом вместо того, чтобы интересоваться своим. Вы в меня эмоционально вложились. То есть потратили свою энергию на меня.