Вопрос 3: как остановить внутренний диалог? Замучил. И одиночество, почему оно идёт за мной?
Ответ: а зачем его останавливать? Ведь внутренний диалог зачастую это ключ к выходу из этой ситуации. Если бы это был мой внутренний диалог, я пошла бы к терапевту, озвучила бы этот диалог вслух, с помощью психолога смогла бы понять, с кем на самом деле этот диалог и о чем.
Что касается одиночества, то это неодушевлённое абстрактное явление. Поэтому оно никак за вами ходить не может. Я думаю, что за таким вами одушевляемым одиночеством тоже стоит какой-то конкретный человек, от которого вы не можете бессознательно отвязаться. Возможно, диалог идёт с ним. Кто-то значимый из прошлого.
Вопрос 4: активно начала терапию. После началось волшебство. У всех так?
Ответ: зачем вам знать про всех? Достаточно ведь знать про себя. К тому же про всех все узнать невозможно.
Если перевести ваш вопрос в прямое послание, утверждение, то какое чувство вы испытываете, сообщая свою новость? Если это чувство радости, вы на верном пути.
Вопрос 5: как мать может проявлять эмоциональную холодность по отношению к ребёнку?
Ответ: матери изобретательны, есть много способов. Я не очень поняла ваш вопрос.
Вопрос 6: что такое гиперопека матери по отношению к ребёнку?
Ответ: это объектные отношения. Отношение не как к личности с душой, а как к предмету, который необходимо обслуживать. Забота вместо проявления чувств.
Вопрос 7: как могут совмещаться эмоциональная холодность и гиперопека?
Ответ: больше делать, чем проявлять чувства. Кормить, одевать, утеплять, развивать, но не с радостью и любовью, а потому что так НАДО.
Вопрос 8: страх темноты это про что?
Ответ: очень общий вопрос. Можно дать большое количество ответов. Здесь нужно узнавать историю, когда началось, что за обстоятельства. В корне лежит страх за свою жизнь. А вот какие формы принимает воображаемая опасность это уже последствия конкретной травмы. Слово «темнота» можно метафорически понимать как недостаток информации.
Вопрос 9: в чем суть сиблинговой конкуренции?
Ответ: в борьбе за любовь.
Вопрос 10: конкуренция сиблингов это навсегда, или отношения могут измениться? Какая перспектива?
Ответ: это навсегда, но отношения могут измениться. А что плохого в конкуренции? Если не выставлять ей оценку, осознавать и принимать её, если относиться к родственникам с любовью, она жить совершенно не мешает, даже наоборот. Если почитать различные статьи про сиблингов, то некоторые закономерности, в зависимости от очереди рождения в семье, могут даже помочь понять мотивы людей.
Вопрос 11: молитва гештальтиста о том, что никто не должен оправдывать мои ожидания? Где грань с предательством?
Ответ: не очень поняла ваш вопрос. Взрослый человек может ожидать только того, что он может пойти и сделать сам. И тогда непонятно, почему же действия должен делать для него другой человек. Вот она, грань: можешь исполнить свои ожидания можешь ожидать. От себя. Все остальные действия других людей дело их доброй воли, большой сюрприз и приятный подарок для нас. Но мы не ждём подарков. Это всегда неожиданная радость.
А предательство это не про ожидание, предательство это когда был заключён некий «контракт», обещание. И оно было нарушено. И вторая сторона, похоже, не подготовила и не обговорила санкции заранее и использует в качестве наказания свою обиду и злость на того, кто не выполнил обязательства.
Подробнее см. гл. 2, параграф 39. Любить себя.
Вопрос 12: что такое предательство, если человек свободен?
Ответ: заключение контракта ограничивает свободу. Но если контракт не был заключён человек свободен, а второй человек не может ожидать выполнения несуществующего контракта. Очень часто люди думают, что они с кем-то о чем-то договорились, но кроме них так больше никто не думает.
Вопрос 13: пригласили на бывшую работу, где проживала токсичные отношения. Тело против. Как принять свой страх?
Ответ: для начала понять, ЗАЧЕМ принимать страх. Принять страх и идти? Или принять страх и не идти? По-моему, это запрос на терапию. Я представляю психодраму: ставишь себя, ставишь работу, выражаешь страх. Потом пытаешься идти на сближение с этой работой, постепенно понимая, с какими людьми связано твое состояние, в безопасной обстановке исследуешь эти отношения. Смотришь, куда приведёт. Страх вещь нужная для выживания, дурного не посоветует.