Ответ: и снова это не вопрос, но я вижу в нём намёки на вопрос, попробуй записать свой сон. А потом проговори всех участников от первого лица. Например: я мужчина, намного старше, чем (твое имя), я делаю то-то, говорю ей то-то. И очень подробно все напиши. И дальше смотри, какой аспект твоей жизни тебе это напоминает. Где и кому ты втолковываешь назидание, а этот человек все тебя понять не может.
Вопрос 23: испытываю влюблённость и влечение к терапевту противоположного пола. Что с этим делать?
Ответ: это называется перенос. Сменить терапевта и работать про эту ситуацию с другим терапевтом одного с вами пола.
Вопрос 24: как развить чувствительность тела?
Ответ: развивать чувствительность души. Замечать свои чувства. В человеке всё едино. Тело это отражение души.
Вопрос 25: как помочь себе прожить одиночество после расставания? Если хочется новых отношений?
Ответ: три книги, если ещё не читали. Если читали снова прочитать.
1. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».
2. С. Израэльсон, Э. Макавой «Синдром Мерлин Монро».
3. Марта Кетро «Улыбайся всегда, любовь моя».
И каждую неделю ходить на группу созависимых; если пока что нечего сказать, сидеть и слушать других.
Вопрос 26: снится секс с бывшим, о чем это?
Ответ: бывшие такие особенные люди, которые ушли в прошлое по какой-то очень важной причине. Очень часто они снятся нам, когда мы снова вступаем в свой болезненный паттерн, который привёл к разрыву отношений. Вот как только нас снова несёт не туда, нам начинает снится бывший.
Привожу схему работы со снами.
Как работать со снами
1. Подробно записать увиденный сон, передавая все, что удастся вспомнить.
2. Посчитать, сколько действующих лиц. Если есть какие-то вызывающие эмоции предметы, то их тоже считать.
3. Выбрать первого персонажа из списка и прямо по тексту озвучить его от первого лица: я такой-то человек, я делаю то-то (подробно всё, что записано в тексте).
4. В конце разговора сказать: «И так я живу, и в этом суть моего существования». И думать, как это относится к вашей жизни. Какой аспект вашей жизни это напоминает, отношения с кем в реальной жизни у вас похожи на вот эту историю.
5. Выбираем второго персонажа, и так далее по списку.
Вопрос 27: старшая сестра мне: «Спрошу тебя как психолога» Я включилась (корона спасателя)
Продолжение: через час разговора чувствую себя использованной, бесплатно отработала и нет психологического вознаграждения
Продолжение: как отказать корректно в следующий раз?
Ответ: здесь нет однозначного ответа.
1. Самый верный (приходит с опытом). Надо ТАК накорячиться в подобных контактах, что уже не станешь в них включаться. Иммунитет выработается.
2. Самый адекватный (работает уже на тех, кто с опытом) ответить: я тебе очень сочувствую, у меня тоже есть проблемы, я верю, что ты справишься!
3. Самый энергоэкономный: выслушать. Ведь и ты наверняка любишь, когда жалуешься, чтобы тебя ПРОСТО послушали.
Выбор зависит от твоего состояния.
Вопрос 28: в детском и юношеском возрасте страх высоты. В подростковом не было. Это про что?
Ответ: страх вырасти. В физическом мире большие это взрослые. Страх быть на высоте это страх повзрослеть. У подростка могло и не быть, там кризис, бесстрашие, противопоставление себя взрослым.
18 сентября 2019 (31 вопрос)
Вопрос 1: вернулась к созависимым отношениям. Как понять, в чём моя привязанность к этому мужчине?
Ответ: она в тебе самой. Опиши его несколькими прилагательными это и есть ты, такая, какой БЕЗ него себе быть не позволяешь.
Вопрос 2: периодически у меня в глазах появляются ломаные кривые линии, которые преломляются, как кривое зеркало. Как внезапно появляются, так и исчезают. О чем может говорить данный симптом? Зрение в норме. Давление тоже. Здоровье хорошее.
Ответ: ты уже начала работать с этим симптомом, описав его. Описание суть твоих отношений с каким-то важным человеком. Попробуй его узнать: преломляется, как кривое зеркало, внезапно появляется и исчезает в твоей жизни. На какого мужчину это похоже? Мужчину потому, что ты назвала это словом «симптом», мужского рода. Хотя ты здорова. А ещё попробуй ответить на вопрос, какие чувства у тебя вызывает этот внезапный симптом. Вот это будет самая суть твоих отношений с этим мужчиной, похожим на твое кривое зеркало.