Анна Олеговна Ефимкина - Спрашивали?  Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах стр 25.

Шрифт
Фон

Подробнее см. гл. 2, параграф 17. Арт-методика «Четыре базовых права». Право на потребности и их удовлетворение.


Вопрос 11: как избавиться от маниакального преследования бывшего мужа?

Ответ: здесь два процесса: ваш и бывшего мужа. Вам  работать с психологом со своими чувствами относительно преследования. Остальное  дело закона, психолог мужа от дома не отвадит. Люди разные, всем разные действия требуются. Кто-то может и по душам поговорить, договориться, а кому-то требуется вмешательство силовиков и полиции. Психолог может помочь вам научиться разговаривать с человеком. Если не можете прервать контакт  значит какой-то очень важный вопрос остается неотвеченным, ситуация незавершенной. Что это за вопрос между вами  подумайте.

Подробнее см. гл. 2, параграф 10. Типы клиентов. Герои.


Вопрос 12: добрый день. Несколько раз прошу дочь что-то сделать  не делает и, кажется, не слышит. Бесит.

Ответ: здравствуйте, вы вопрос не задали, поэтому если соберусь отвечать, мне придётся его додумать за вас. А вопросы могут быть разными. Какой из них ваш?

Подробнее см. гл. 2, параграф 31. Терапия юмором. Юмор в работе с клиентскими возражениями.


Вопрос 13: как научиться принимать критику? Имеют ли другие права критиковать по-дружески?

Ответ: для начала нужно ответить на вопрос, хочешь ли ты принимать критику или боишься её не принять. А также: зачем тебе её принимать? Здесь множество вариантов. Например, некоторую критику можно и не принимать. Критика  это вообще профессия, людям деньги платят за неё. А если критика инициирована тем, кого ты об этом не просила, то экспертное мнение этого человека он тебе навязывает против твоей воли. Можно отказаться: «Спасибо за ваше мнение, у меня другое».

Ответ на второй вопрос: все имеют право делать все, что не нарушает права другого человека.


Вопрос 14: что значит «быть в контакте?»

Ответ: значит, что есть потребность, которую можно удовлетворить, обратившись к данному конкретному человеку за этим напрямую и честно, и он согласен. При этом он также в этой точке контакта удовлетворяет свою потребность, и ты тоже в курсе и согласна. Например (упрощенно):

 Здравствуйте, мне хлеб посольский, есть такой?

 Есть. С вас 28 рублей.

 Вот деньги.

 Вот хлеб.


Вопрос 15: патологическое накопительство животных (собак и кошек)  консультация психолога или психиатра?

Ответ: я не знаю, ведь диагноз вы себе сами поставили.

Как психолог я вижу три момента: 1) слово «патологический»  это оценка, диагноз; 2) слово «накопительство» вы употребляете не к предметам, а по отношению к живым существам; 3) соединение в одном доме не совместимым по характерам собакам и кошек. Какие аспекты вашей жизни это напоминает? Здесь могут быть ответы, которые прольют свет на такое поведение.


Вопрос 16: здравствуйте, аллергия на полынь что обозначает по психосоматике?

Ответ: здравствуйте, нельзя сказать в общем. Здесь важно много факторов. Если бы это была моя история, я бы пошла к психологу и выяснила. Это запрос для консультации. Почему полынь? Это сезонность? Или запах? Или какая-то история, связанная именно с полынью? Сколько лет аллергии? Сколько вам? Когда началась, и что происходило в это время фоном? Все это индивидуальные факторы, которые имеют значение. Выясняется на консультации. А если совсем в общем, то за аллергией стоит проблема контакта.


Вопрос 17: благодарю за ответ. Мне 33 года аллергия сезонная на запах полыни.

Ответ: уже яснее. 33 года  выход из кризиса сценарной эмансипации, означает отделение от сценария, заданного родителями. Можно только гадать, что вам запрещали, но если вы пройдёте по вопросам в книге Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя» (стр. 321), то выйдете на блокирующую установку, запрет, который вам когда-то давно кто-то из родителей (подозреваю, что мама) передал. Что-то там такое в этот сезон нельзя делать на улице, на воле, что вам приходится даже не выходить из дома, лишь бы не нарушить наказ. Который вы уже на дух не переносите, к слову. По опыту, обычно это бывает связано с «расцветанием» девичьей сексуальности. Можно ещё пофантазировать про горечь, полынь горькая. Но ещё раз повторю: в каждом конкретном случае работать нужно индивидуально.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3