Раньше мне было неловко проявлять физически-говорной дефект, как заикание. Но оно приходилось на пик моих эмоций. Это был уровень, когда я не контролировала любые эмоции и бури вспыхивали очень быстро, молниеносно все пространство заполнив речевым дефектом речи, который с каждой секундой увеличивал громкость. Среагировать не успевала и потом всякий раз корила себя за такое проявление себя и спровоцировала психосоматические болезни.
Но, время моих терзаний, страхов и неприятных реакций, подошло к концу, когда поняла, что не тело меня не слушается, а я заставляю его стрессовать.
Подробнее я рассказываю о том, что для этого делала в своей четвертой книге «Заикатор: код успеха в матрице мира». Лишь скажу, что теперь даже если что-то промелькнет я не стыжусь и не боюсь, а говорю открыто, потому что знаю, что мой опыт помогает другим в разрешении своих вопросов на основе моей жизни, моих мыслей и эмоций их проработок и способов выхода из сложных ситуаций.
Так вот именно заикание дало направление к эмоциональному интеллекту, а затем и к Эмоциональному телу (телу наших эмоций), которое формирует реакции на реальность, искажает ее или помогает разобраться.
Развитие себя через эмоциональный интеллект это не столько сдерживание эмоций, сколько позволение эмоциям течь по телу ради аккумуляции ресурсов, во благо ваших возможностей. Разрешите чувствовать и в любой форме эмоционировать на мир это дает вам спокойствие в Душе и сердце.
Да, я знала, что моё тело всё решило за меня и выбрало этот Путь к этой книге. На этой почте перелопатила множество других, которые были на темы: подсознание и теории теней, работа мозга и его меняющиеся нейронные переплетения пришел инсайт: подсознание и есть тело. То есть мозгом управляют инстинктивные реакции и ассоциации чувств, полученные ранее.
Эмоции рождают действие, а действие пробуждает тело
Раньше, когда рептильный мозг имел возможность не скрывать свои сиюминутные проявления, было проще реагировать на внешние раздражители. Со временем и по все более новым наслоениям в мозге (пока их три) скоро пойдет четвертое, потому что столько много нового в психологических теориях, сразу переходящих в практику, уничтожая в короткие сроки не результативные.
Сокрытие правильной эмоции, согласно внешнему воздействию, порождает внутреннюю борьбу прежде всего с собой, а это игра в одни ворота. Кроме того, что скрыли эмоции и подавили чувства, вы ещё и заставили себя сделать то, чего не хотели. Тело получило энергетический удар изнутри. Так формируется психосоматические заболевания. Над этим необходимо работать.
Почему назвали именно эмоциональный интеллект? Не действенный интеллект или интеллект действия, например. У нас всё эмоции это то, что дает жизнь, энергию, силы и, в тоже время, мотивацию или антимотивацию. Эмоции это больше, чем просто теория действия. И больше, чем желание или саботаж. Не думайте, что эмоции меньше мыслей.
Только зарождалась психология, а люди уже определили, что руководит тело. Вы плачете, потому что вам грустно. Боитесь, потому что ваши мышцы начинают сжиматься, а не наоборот. Эмоции зарождаются в теле в виде быстрой группировки мышц этот спазм влияет на ваше самочувствие. На этом переплетении и возникают эмоции. Если они негативные дискомфортно, это ведет к дисбалансу организма. Тело начинает искать способы блокировки боли. Капсулировать эту эмоцию в конкретном участке себя и, соответственно, мозге. Говорит, что теперь такой опыт оно больше не допустит. Хотя и хочет освободиться естественным путем, но блокировки это не испражнения, а капсулы, которые снова проглатывать, проживать и только тогда выводить естеством через соответствующие органы восприятия.
Прожить боль до конца и написать книгу, как пример
На сопротивление и капсулирование у тела утекает колоссальная энергия. Мозг берет на себя 30% энергии, вырабатываемой телом. Все остальные органы распределяют на себя остальные 70%. Кому сколько достанется. Эмоция в капсуле заставляет тратить энергию на удержание и психосоматическое зеркало. Пока вы чувствуете боль не пытайтесь это вытеснить, потому что попусту тратите энергию на то, чтобы жить с тем, что уже есть, а все переживаемое переходит в фоновый режим и работает, и не открыто проявлено.