Александр Иванович Золотарев - Советы заядлого пляжника стр 4.

На всякий случай скажу. В 2012 году датский ныряльщик Стиг Северинсен не дышал 22 минуты. Это мировой рекорд. Правда, для этого нужна специальная подготовка.

Так или иначе, вы должны понимать, что как минимум 20 секунд всегда есть в вашем распоряжении. От вас требуется самая малость не пытаться сразу начинать дышать под водой, даже если очень хочется. Сдержаться.