«Алфавит»
Цели:
сломать «лед» настороженности;
снять напряжение, скованность, неловкость первой встречи.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: не требуются.
Время: до 10 минут.
Это упражнение хорошо проводить следом за заданием, в котором группа сидела в кругу. То есть тренеру уже будет понятно, что количество стульев в кругу соответствует количеству участников тренинга.
Я прошу всех расположиться таким образом, чтобы ваше «место» в круге соответствовало алфавитному порядку ваших имен.
Этот стул (тренер показывает на произвольно выбранный стул в круге) точка отсчета. От него вправо по часовой стрелке вы рассядетесь «по алфавиту». Не бойтесь общаться, задавать вопросы, уточнять имена только таким образом вы сможете успешно выполнить задание!
Начали!
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВВедущий просит каждого из присутствующих (начиная со «стартового стула») громко и четко назвать свое имя. Группа проверяет соответствие порядка мест участников алфавиту.
«Кузнечики»
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: скотч для обозначения линий старта и финиша, по два стула (желательно легких, пластмассовых) для каждой команды.
Время: от 10 минут.
Группа делится на 23 подгруппы-команды. Каждая команда выстраивается в колонну друг за другом на линии старта. В 1012 метрах тренер обозначает линию финиша. На каждую команду дается по два стула.
Первый участник становится на один стул, второй стул ставит перед собой. Перескакивая со стула на стул («Кузнечики»!) и передвигая стулья вперед, он, не касаясь земли ногами, должен как можно быстрее достичь противоположного края комнаты (линии финиша). Обратно стулья несут бегом и передают следующему игроку в команде.
Игра заканчивается, когда первая из команд закончит эстафету.
«Магниты»
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: звуковоспроизводящая аппаратура.
Время: до 10 минут.
У слов «меня к нему тянет», «он меня отталкивает» может быть, оказывается, не переносный, а вполне-таки прямой смысл. Мы вполне ощутим его, если предложим группе упражнение «Магниты».
Исходное положение участник обхватывает себя руками (прикрывая локти ладонями), закрывает глаза. Именно в такой позе участники будут двигаться все упражнение.
Ведущий включает музыку и просит начать движение.
Время от времени ведущий будет подавать команды трех видов:
Однополюсные!
Разнополюсные!
Размагнитились!
Команда «Однополюсные!» требует от участников, встретившихся при движении, отпрянуть друг от друга, как происходит с одинаково заряженными магнитами.
По команде «Разнополюсные!» участники-магниты «прилипают» друг к другу и продолжают движение до следующей команды в таком «склеенном виде»!
При команде «Размагнитились!» между встречающимися участниками не происходит никакой интеракции. Они просто расходятся и продолжают спонтанное движение.
Финальной сценой упражнения может стать один клубок склеившихся магнитов реакция на команду тренера «Все пары однополюсные!»
Еще раз напоминаю, что движение в ходе всего упражнения происходит в «основной позе» обхватив себя руками и закрыв глаза!
«Эврика!!!»
(с этой игрой я впервые познакомился на тренинге Наташи Зицер психолога и группового тренера)
Цели:
развить спонтанность, творческое, ассоциативное мышление;
способствовать знакомству и раскрепощению участников группы.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: карточки.
Время: до 10 минут.
Ведущий крупно записывает на карточке загаданное им слово. Обращаясь к группе, он говорит:
Я приглашаю вас поучаствовать в увлекательном «эвристическом штурме», в конце которого вы, как Архимед, сможете воскликнуть «ЭВРИКА!», «Нашел!» На карточке я записал загаданное мной слово. Это имя существительное. То есть отвечает на вопрос «Кто?» или «Что?», нарицательное в единственном числе.
Чтобы отгадать его, вам придется:
подумать и представить, что там может быть написано;
высказывать по очереди вслух ваши предположения о том, на что «может быть похоже» это слово, что оно может обозначать.