Всего за 419 руб. Купить полную версию
УЗИ всех органов
Необходимо посещение гинеколога для осмотра и взятия мазков на микрофлору и инфекции, посещение стоматолога и залечивание всех зубов до беременности. Причем важно сделать именно снимок всех зубов, а лучше КТ[6], чтобы увидеть такие отклонения, как кисты, и пролечить их до зачатия, чтобы избежать антибиотиков и наркоза во время беременности или грудного вскармливания (ГВ).
Посещение остеопата
Для многих почему-то до сих пор этот специалист ассоциируется с лженаукой или же со специалистом, способным избавить вас от болей в спине или голове: третьего тут не дано. На самом деле, остеопатия давно признана медициной, и она может воздействовать на все органы человека. Часто женщины не могут сами родить, и ребенок получает травмы во время родов. Потом оказывается, что все это произошло из-за того, что таз женщины был искривлен или же были другие нарушения.
Диагностировать и решить подобного рода проблемы могут только остеопаты. Крайне важно, чтобы это был именно дипломированный остеопат, в идеале с европейским дипломом, и применял мягкие техники остеопатии. Некоторые специалисты называют себя остеопатами, а на самом деле применяют техники мануальной терапии они довольно травматичны.
Витамины, минералы и добавки для успешного зачатия[7]
За несколько месяцев перед зачатием желательно пропить курс обоим партнерам (о дозировках проконсультируйтесь с врачом или возьмите рекомендуемые ВОЗ[8]):
Витамин С, D и E главные антиоксиданты и помощники иммунитета. Борются с окислительными процессами, а у мужчин повышают подвижность сперматозоидов
Фолиевая кислота НО! Только в форме фолатов! Обычная аптечная фолиевая кислота плохо усваивается у большого процента людей из-за мутаций фолатного цикла, поэтому она будет приносить не пользу, а скорее вред от накапливания. Фолаты почти у всех усваиваются намного лучше. Фолаты играют важное значение в процессах деления клеток, способствуют преодолению гипергомоцистеинемии и у женщин, и у мужчин, и предотвращению синдрома Дауна у ребенка
Йод его дефицит на ранних сроках беременности приводит к тяжелым аномалиям в развитии плода
Магний успокаивает нервы, восстанавливает надпочечники, способствует зачатию и вынашиванию без гестоза, эклампсии
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) в форме ЭПК[9] и ДГК[10] эффективно применяются как у здоровых женщин для обеспечения нормального течения беременности, так и для своевременной профилактики и лечения осложнений беременности. Результаты когортных многоцентровых исследований дают основание применять омега-3 ПНЖК для лечения и профилактики акушерских осложнений, таких как привычное невынашивание, преждевременные роды, при тромбофилических нарушениях с развитием плацентарной недостаточности, задержкой внутриутробного развития, в лечении послеродовых депрессий. Данные доказательной медицины указывают на значительное увеличение остроты зрения у детей матерей, получавших омега-3 ПНЖК во время беременности и лактации. Омега-3 ПНЖК обладают противовоспалительным, антитромбозным, антиапоптотическим и антиоксидантным действиями, которые могут быть осуществлены только при условии достаточного суточного потребления омега-3 ПНЖК в составе пищи и со специальными препаратами.
Только для мужчин: комплекс для митохондрий L-таурин, липоевая кислота, пирролохинолинхинон (PQQ), цинк (один из самых полезных минералов для здоровья мужской спермы), а также железо (если его показатели понижены)
Очень важно, чтобы во время беременности вы не вступали с дефицитами микроэлементов, потому что при их недостатке плод будет пользоваться запасами близкого к нему по молекулярной массе металла, а зачастую ими являются тяжелые металлы (отсюда и переизбыток тяжелых металлов, регистрируемый у новорожденных детей)
Токсины, которые нас окружают
Я уже говорила о том, что в процессе зачатия и вынашивания ребенка, к сожалению, мы передаем ему многие свои накопленные токсины и тяжелые металлы. Давайте поговорим подробнее о них: какие именно угрожают нашему здоровью и где они скрываются.