А начинать надо с простого изучения и наблюдения за собой, за внутренними ощущениями, за своими желаниями, за движением тепла или холода в теле, за движениями мыслей в голове. Даже анализ содержания снов имеет важное значение в познании самого себя.
Медицинские лекарства и приборы
Для начала следует четко определить свое отношение к официальной медицине, врачам и лекарствам. Для помощи в сложных ситуациях и при тяжелых болезнях медицина, врачи и проверенные лекарства, конечно, необходимы.
Однако здоровому нормальному человеку не обязательно по каждому поводу бежать к врачам, которые в каждом пациенте видят больного и при любом даже мелком заболевании прописывают десяток химических препаратов. Надежда на то, что хоть один из десяти должен помочь.
Моя принципиальная позиция состоит в том, что к любым лекарствам следует относиться очень осторожно, особо избегая химических фармакологических препаратов. Сейчас даже в развитых западных странах осознается факт того, что коммерческая фармакология навязывает людям свои товары и делает из них зависимых от лекарств людей.