О голоде мы уже говорили. Не надо сразу голодать. Ведь для голода существуют противопоказания: астенический синдром, гипотония (низкое давление), язвенные болезни, депрессия, в дальнейшем беременность и кормление грудным молоком.
Если вы имеете лишний вес, то есть по-настоящему полная, то начните лучше с разгрузочного днятолько фрукты, соки, вода. Понаблюдайте за собой. Если нет проблем, то можно перейти к однодневному голоданию на воде, отваре шиповника с добавлением меда. Однако выбирайте день не только с учетом вашего гороскопа, но и условий работы или учебы. Соблюдайте посты. В них заключена мудрость природы. Они проводятся на стыке сезонов, а самый длинныйпри переходе от зимы к весне (40 дней). Прежде всего «работает» эта цифра40 недель беременности, 40 дней ухода Человека в другие Миры, 40 лет Моисей водил свой народ по пустыне.
В этот период особенно важно не столько питание, сколько духовный образ жизнимысли, молитвы, деяния. Впрочем, как в течение всей вашей жизни.
Следующий ваш этапне только определить «ваши» продукты, но и как их правильно усвоить. Значит, надо включить физкультуру (культура физического тела), причем ежедневную и по возможности в одно время. Организм это запомнит. Прогулки не должны содержать фразы «Я гуляю от магазина к магазину» или «Я гуляю для собачки». Вы должны себе сказать: «Я веду себя, свое тело и Душу, гулять». Прогулка должна быть динамичной, а для этого в ходьбе делайте какие-то упражнения.
Любой массажэто не только приятное удовольствие, но и снятие застоя с тела. Когда нет материальной возможности, есть собственные руки, а у некоторых девушек, женщини руки любимого человека.
В последнее время часто звучит слово «целлюлит». Целлюлитэто нарушение движения энергии, лимфы, крови. Если нет возможности посещать массажиста, делайте себе массаж сами. Делая себе массаж, разговаривайте со своим телом, помогая ему мыслеформами. Конечно, говорить об этой проблеме в раннем возрасте немного странно, но как-то все проблемы со здоровьем «омолодились». И потом, мы говорим о профилактике. Кроме того, сидячий образ жизни, особенно за компьютером, курение и другие негативные вещи делают свое.
Полезен ежедневный душ (не ванна!) со струйками воды и проговаривание фразы «Я снимаю с себя весь негатив, все лишнее. Белый Свет очищает меня и внутри и снаружи. Я благодарна Богу, моим Ангелам-Хранителям, моим Высшим Учителям и своей Душе за то, что я здесь и сейчас. Аминь». Поверьте в это сильно-сильнои результат не заставит вас ждать. Храни вас Бог.
Начав с юного возраста, вы привыкаете хорошо (правильно) относиться к себе, и ваш организм воздает вам сторицей.
Жить в гармонии с собой, со своей Душой, наслаждаться жизнью в истинном понимании смысла этого слова многого стоит. Впереди вся жизнь, но чтобы она не бежала, чтобы процесс старения (правда, не очень хорошее слово) замедлился, начинайте гармонизировать свою жизнь еще в начале ее.
Конечно, молодость болезнями и старением не испугаешь. Но что бы мы ни делали, наши года сначала медленно идут, потом просто идут, потом очень быстро идут, а потом бегут, нас не спрашивая.
Если ваши хорошие привычки станут вашей второй натурой, тогда ваша молодость долго будет с вами.
Кто диктует моду
Есть еще одно но, которое закладывается с юности. Это отношение к одежде, которая или делает вас красивее, или никакой, или даже непривлекательной, если не сказать хуже.
А кто вообще создает моду? Вы думаете, кутюрье в салонах? Нет, просто очень наблюдательные люди, которые руководствуются независимыми суждениями и предпочтениями. Они умеют прислушиваться к своему внутреннему «я» и одеваются так, что достигают цели, то есть «попадают в яблочко».
А вот подражатели слепо идут на поводу, как бы помогая этим людям достигнуть цели, то есть помогая осуществлению чужой цели. При этом они не думают, что не только не делают себя привлекательнее, стройнее, а совсем наоборот. Когда я думаю о внешнем облике современной девушки, невольно перед моими глазами встает такая картина. О прическах и цвете волос и говорить не хочется. Макияж такой, что непонятно, что он подчеркиваетхудшие или лучшие черты лица. Маникюрсиние ногти, которые свойственны человеку, уходящему в иной мир. Резкий, хамоватый голос. Манерыих просто нет. И одежда, которая не только не подчеркивает красоты девичьего тела, стройности фигуры, а просто уродует. Джинсы, чаще мужского покроя, едва прикрывающие лоно, почти полностью открывающие живот и поясницу, ремни с тяжелыми пряжками, давящими на лоно (а здесь область внутренних половых органов). Ну, на висящие по бокам (из-за перетяжки ремнем, иначе джинсы упадут) жировые отложения просто неприятно смотреть. И конечно, банка, бутылка, сигарета в руках.
Сидеть прямо, красиво в таких джинсах просто физически невозможно, поэтому необходимость заставляет развалиться, а это значит открывать то, что хоть чуть-чуть было прикрыто.
Слишком узкая одежда ухудшает кровообращение, а перетяжка на животе, где аорта разветвляется на две бедренные артерии, тем более опасна, обеспечивая такое заболевание, как варикоз сосудов малого таза, которое долго себя не проявляет. Ну а потом варикоз сосудов ног. А если сюда добавить преступную (не вредную) привычкукурение, которая усугубляет процесс, то о каком здоровье и красоте можно говорить? Но по радио или со сцены поют: «Снова стою одна, снова курю снова», или «Ван Гог, Дали, Матисс курили табак», или «Дайте мне вина и пачку сигарет». И конечно, реклама с красивыми и здоровыми людьми, пропагандирующими курение. Конечно, при таком массированном давлении на сознание слова, написанные на пачке «Сигареты убивают», не оказывают должного эффекта. И вот здесь должен сработать собственный инстинкт самосохранения, пусть даже на животном уровне.
Есть старинная французская поговорка «Не бойся выглядеть немодным, бойся выглядеть смешным». Ведь бездумно следовать модезначит принимать участие в их игретех, кто на этом зарабатывает хорошие деньги. В Америке джинсы считались просто рабочей одеждой. Наколка была «привилегией», отметиной или проститутки, или человека, побывавшего в тюрьме. Задумайтесь над этим.
Идя в магазин одежды, откажитесь от желания найти что-то очень модное, вычурное. Просто походите по магазину, вещь сама вас найдет. Вы сразу это поймете. Поймете душой, а не аналитическим умом. Не думайте о моде. Есть люди, о которых можно сказать «Одета не по моде, но так красиво, элегантно».
Вполне вероятно, что с первого такого захода в магазин ничего не получится, но ведь читать и писать вы не научились с первого урока. Но помните, что самая замечательная, роскошная привилегиябыть собой! И это касается не только моды. Ведь вы индивидуальность, такой больше нет. Храните свою Душу такой, какая она пришла на Землю. Каждый из нас владеет драгоценным, бесценным сокровищемуникальностью своей Души.
А отсюда совет родителям: цель исходящая даже от любящих родителейэто чужая цель для вашего ребенка. Отсюда принуждение, обязанность, под каким бы «соусом» это ни преподносилось, это не истинная забота о ребенке.
Ваша помощь должна заключаться в том, чтобы помочь ребенку еще в совсем маленьком возрасте раскрыть свои способности, талант.
Тогда меньше будет страданий и у вас, и у вашего чада, а значит, и больше будет здоровья. Вовремя найти свой, и только свой Путьэто такое счастье!!! Тогда преграды, препятствия не страшны и гораздо легче преодолеваются. Поверьте автору этих строк!
Как ни жалко, но юность пролетела. А вообще-то и жалеть не стоит, так как впереди вся жизнь, полная романтики, размышлений и, конечно, разочарований. Ведь это жизнь.
Вторая веснаПериод расцвета женского «я»
А сколько длится этот период? Сегодня геронтология говорит о том, что молодой возраст длится до 4045 лет, то есть до периода климакса. Но у некоторых женщин менструация приходит до 6569 лет, хотя в основном до 5055 лет. Значит, женщина способна зачать, родить. Значит, каждый месяц у нее происходит мощное обновление организма. И эту возможность организма надо сохранить как можно дольше. А чтобы наш фолликулярный аппарат дольше давал нам эту возможность, его надо беречь. Отсюда опять очень важен правильный, здоровый образ жизни. Курение, алкоголь, стрессы, синдром хронической усталости и другие болезни будут способствовать отрицательному воздействию на яичники. Никогда не гневите жизнь и не считайте, что она (какая бы ни была) вам в тягость.