Черников Антон - Клетчатка 5-й элемент здорового питания стр 2.

Итак, вперед по пути оздоровления вместе с «Сибирской клетчаткой»!

Удинцев Сергей Николаевич, доктор медицинских наук, любитель клетчатки.

Глава 1

Много ли клетчатки мы съедаем?

Медицинская статистика утверждает, что недостаточно. 15-20 % людей едят необходимое количество клетчатки, а остальные? Остальные добровольно её недополучают. Хотя… статистика – наука лукавая, и когда дело касается средней температуры по больнице, с цифрой вроде бы можно согласиться, а когда средней зарплаты – то нет.

Конец ознакомительного фрагмента.