похудение и диеты

Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее. " Начни худеть сейчас" – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров "

Хочу выразить особую, глубокую благодарность за помощь в написании этой книги: Волковой Наталье, Герасимовой Наталье, Савенок Екатерине (Радистка Кэт Ъ) Спасибо также всем участникам форума на сайте нашей клиники, поделившимся с нами многими представленными в этой книге рецептами Зачем я написал эту

© Авт. сост В Рижская, 2010 Питание в жизни человека « Никто не умирает от старости, люди умирают от болезней», – говорили в давние времена В то же время существенная часть наших заболеваний является прямым следствием порочных традиций и заблуждений в питании На то, как и что мы едим, влияют окружаю

© Маркес О © ООО « Издательство АСТ» Миссия школы идеального тела Оля Маркес Идеальное тело – это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде В моем представлении это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не&n

Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса Несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах Научный редактор: Никольская Н. В. , психотерапевт, главный практикующий специалист в Научнопракти

Француженки не толстеют Published by arrangement with The Robbins Office, Inc © Mireille Guiliano, 2005, 2007 © А Богданова, перевод на русский язык, 2005 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2014 © ООО « Издательство АСТ», 2014 Издательство CORPUS ® Табличка мер и весов 1 фунт … … … …

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы Введение Несколько лет назад я очень сильно похудела Пока я была полной, мне казалось, что некоторые мои проблемы никак не хотят решаться изза лишнего веса Но когда я привела свою фигуру в норму, то поняла, что внешние изменения, безусловно, сказываются на ка

Растительное масло Правда о целительных свойствах © Карпухина, В. , 2011 © ООО « Издательство АСТ», 2011 Предисловие Попробуйте мысленно объединить в один ряд масло подсолнечное и масло касторовое — придется представить хороший ужин и прекрасное слабительное Или масло розовое и репейное — с тем, что

Соловьев против Соловьева Худеть или не худеть? Предисловие автора Худеть сложно! Это чертовски тяжелая работа, и любой, кто вас попытается убедить в обратном, — или наглый лгун, или от рождения тощий индивидуум Никакого смысла в похудении нет И если вас не заставляет сбрасывать вес самочувствие или

Я знаю о весе все… и даже больше Существует способ комфортно избавиться от лишнего веса Не веришь? Имеешь право Я такая же, я тоже не всем и не всегда верю, но послушай, ты точно можешь избавиться от лишнего в твоей жизни и от нелюбимого веса тоже – прочти эту книгу до конца, ничего не пропуская Сил

Алексей Владимирович Ковальков Минус размер Новая безопасная экспрессдиета Предисловие от доктора Дюкана Я с большим удовольствием прочитал книгу моего друга и коллеги доктора Алексея Владимировича Ковалькова, и был счастлив заметить эволюцию его системы питания от подсчета калорий к анализу пищевой

Волновая диетология Алгоритмы цифровой вселенной Владимир Кучин © Владимир Кучин, 2015 От автора Эта научнопопулярная работа по волновой диетологии посвящена интересным фактам, которые обнаружил автор, фактам мимо которых пройти невозможно – прямым числовым совпадениям в огромном массиве знаний, нак

Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье Стать продуктивнее Накачать СУПЕР пресс Приветствие Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для ре

, Линн Эли Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя Переводчик Елена Копосова Руководитель проекта А Деркач Корректор М Смирнова Компьютерная верстка К Свищёв Дизайн обложки Ю Буга © 2005 Fly Lady & Company, Inc © Издание на русском яз

Пищеводитель Александр Мясников – потомственный советскороссийский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина Автор практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в Росс

Долой диеты! © Гинзбург М © ООО « Издательство АСТ» Введение Друзья! Когда я двадцать пять лет назад брался за эту тему, я помыслить не мог, насколько загадочной и захватывающе интересной она окажется И для врача, и для ученого Причем в медицине тема лишнего веса была как бы на обочине прогресса Вот

Диета быстрого метаболизма Как ускорить обмен веществ Стройная и подтянутая: получилось у меня – получится и у вас! Вас никогда не интересовало, почему влияние одних и тех же продуктов на разных людей кардинально отличается? Почему ктото уплетает бутерброды с маслом и может позволить себе есть «посл

Как заботиться о себе, если тебе за 40 Здоровье, красота, стройность, энергичность © Карпухина В. , 2012 © ООО « Издательство Астрель», 2012 Предисловие Маркиза д' Эглемон, невероятно притягательная героиня одного из романов Бальзака, покорила читателей свободолюбием, искренностью и самостоятельным

Система минус 60 Я – едоголик Введение Если вы открыли эту книгу, у меня для вас плохая новость: вы едоголик Что это значит? Подобно алкоголику, зависящему от горячительных напитков, едоголик – человек, который целиком и полностью зависит от еды, находит в ней успокоение, радость и недостающий ему в

Мысли, творящие стройную фигуру Предисловие Издателя Мало кто из нас задумывается о времени, в котором протекает наша жизнь Я глубоко уверен, что мы живем во времена глобальных перемен Конечно, за нашей повседневной жизнью эти перемены редко видны В глубине души каждый из нас часто испытывает переме