Грэм Хэйли - Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть стр 2.

Любая диета на снижение лишнего веса является не только физиологическим, но и психологическим стрессом. Чем экстравагантней сама диета и чем больше она отличается от привычного нам режима питания, тем сильнее стресс. Проблема лишнего веса всегда актуальна, так как часто приводит к ухудшению здоровь