Диета, показанная людям, которые злоупотребляли алкоголем, полезна и для тех, чья печень пострадала по другим причинам. Хотя печень может восстанавливаться даже после тяжелых повреждений, она никогда не станет такой, как прежде, и всем, кто однажды перенес заболевание печени, следует всегда относиться к этому органу внимательно. Горькие очистители крови рекомендуются людям с активным желчеобразованием, выздоравливающим после заболевания печени и тем, чья печень еще не поражена, но уже находится в опасности. В числе полезных Горьких трав — алоэ вера, куркума, одуванчик, лопух, щавель курчавый, карбения, горечавка, барбарис, магония, «золотая печать», а также травы катука, брингарадж, пунарнава (боэр- гавия) и бхумьямалаки. Обычно рекомендуется переключаться с одной травы или травяной смеси на другую через довольно короткие промежутки времени (от одного до трех месяцев) и продолжать прием этих препаратов в малых, тонизирующих дозах на протяжении многих месяцев или даже лет после излечения, обеспечивая тем самым печени мягкую стимуляцию, которая будет поддерживать ее в рабочем состоянии.
Препараты железа, такие как Пунарнавади Мандура или Манду- ра Ватака, оздоровляют кровь, вычищая Питту из печени. Маргоза особенно эффективно снимает зуд, часто сопровождающий болезни печени, однако больным с повышенной Ватой не следует употреблять этот препарат в течение длительного времени. Простое, но весьма действенное лекарство, смягчающее разлитие желчи, таково: одну столовую ложку питьевой соды смешать с несколькими столовыми ложками нежирного йогурта (а еще лучше — свежей пахты) и принимать внутрь два раза в день.
Никакая терапия при болезни печени не будет полной без лечения ума, допустившего «желтую угрозу». Необходимо формировать и внедрять в сознание новый, более здоровый образ «я», который будет укреплять веру, напоминать Ахамкаре о ее ограничениях и сдерживать порывы страстных желаний, которые истощают организм, «обесцвечивая» и отравляя кровь.
Постоянная интоксикация ведет к развитию устойчивых аллергий, которые постепенно могут переходить в более серьезные заболевания. Ама так прочно укореняется в вас, что в результате иммунных реакций разрушаются некоторые из ваших собственных тканей. Погибшие клетки представляют собой инородные тела, Аму внутреннего происхождения, и иммунная система поглощает и уничтожает их так же, как атаковала бы любых других незваных гостей. В конце концов у ваших иммунных клеток появляется каннибальский вкус к живым тканям того вида, который они удаляли. Это «аутоиммунная» реакция.
Ревматоидный полиартрит — широко распространенное системное заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте, хотя у детей и подростков встречается реже, чем у взрослых. Молодые люди более склонны к ревматической лихорадке, которая до сих пор распространена в некоторых развивающихся странах и, по сути, представляет собой острую форму того же болезненного процесса. В среднем ревматоидный полиартрит впервые проявляется примерно в сорокалетием возрасте. Здесь задействована наследственная тенденция, и женщины заболевают им в три-пять раз чаще, чем мужчины. Хотя эта болезнь распространена во всем мире, ее формы значительно тяжелее в холодном, сыром климате, способствующем застою Капхи и накоплению Амы.
Ревматоидный полиартрит на санскрите носит название Ама- Вата: это значит, что он возникает тогда, когда Вата разносит Аму по всему телу. Важнейшей первичной причиной, по-видимому, является неправильное питание, которое и создает Аму. Среди прочих причин — изнурение от чрезмерной работы, непосильные физические нагрузки и избыточно частый секс, сильное беспокойство и эмоциональные потрясения, такие как переживание горя. Истощение и сильные эмоции возбуждают Вату; они обостряют ревматоидный полиартрит, а иногда становятся и причиной его возникновения. Злоупотребление отравляющими веществами, особенно алкоголем, нарушает Вату и одновременно создает Аму.
В суставах всех страдающих этой болезнью можно обнаружить липкую, непрозрачную, противную густую грязь: это и есть Ама. По
Синовиальная жидкость — одно из хранилищ силы Капхи в теле. Капха и Ама по свойствам очень похожи друг на друга, поэтому неудивительно, что Ама имеет влечение к суставам. Ама образуется главным образом в толстой кишке, где неправильный жировой обмен создает тот ее вид, который и проявляет особую тягу к костям и суставам. Поскольку выстилка толстой кишки тесно связана с питанием хрящей и костей, то эта Ама быстро достигает предпочтительного для нее местонахождения и откладывается там. Иммунная система бросается в атаку, и начинается болезнь. Если это воспаление оставить без внимания и позволить ему продолжаться, оно станет хроническим и разрушит сустав, что приведет к атрофии близлежащих мышц. Все это происходит из-за наличия непереваренных веществ в толстой кишке.
У женщин предрасположенность к ревматоидному полиартриту создается нарушениями в менструациях. Физически женщины имеют более удачное строение, чем мужчины, поскольку каждый месяц их Кровь очищается при помощи менструаций. В течение первой половины месяца тело обеспечивает матку лучшими из имеющихся питательных веществ, чтобы подготовить ее к приему ребенка. Если беременность не наступает, эндометрий превращается в Аму, инородное тело, от которого матка должна избавиться. Организм пользуется этим, чтобы сбросить в менструальные выделения всю грязь, накопившуюся в Крови за месяц. Даже если процессы в пищеварительном тракте женщины не оптимальны, у нее есть дополнительный шанс правильно питать свои высшие дхату благодаря ежемесячному очищению Крови. Возможно, это одна из причин того, почему женщины живут дольше мужчин.
К сожалению, эта благодать продолжается лишь до тех пор, пока менструации регулярны и количество выделений в норме. Если по какой-либо причине менструации затруднены и не вся грязь выводится из Крови, эта ядовитая Ама заливает организм и усиливает воздействие других видов Амы. Йоги считают, что одним из признаков духовного развития у женщины может быть естественное прекращение менструаций, однако это должно случиться спонтанно, когда организм полностью очистится. Духовные практики, которые учат женщин подавлять свои менструации, очень опасны. Преждевременное преднамеренное прекращение менструаций чревато опасными последствиями, в том числе возможностью появления тромбов.
Эмоции также представляют собой существенный фактор возникновения артрита. Когда вы расстроены, подавлены горем, неуверенностью, страхом или каким-либо другим сильным чувством, вы не можете уделять должного внимания качеству и времени своего питания. Чтобы страдание перестало угнетать вас, вы можете с головой уйти в работу или в другие дела ради обретения той умственной пустоты, которая наступает при изнеможении, или же можете обратиться к бутылке. Вам известно, как улетучивается аппетит, когда вы разгневаны или чем-то расстроены. Пища, съеденная без аппетита, создает Аму и действует как коварный яд, последствия которого проявляются не сразу.
Неустойчивое эмоциональное состояние может причинить вред, заставляя ум искать спасения в безудержной деятельности. Кроме того, оно непосредственно сказывается на организме. Например, после эмоционально насыщенных спортивных состязаний в Крови его участников временно усиливается ревматический фактор. Опасны также застарелые негативные эмоции: ревматоидный полиартрит в три раза чаще встречается у людей, которых в детстве усыновили или удочерили, нежели у тех, кто жил у своих генетических родителей.
Артритом нередко страдают психически малоподвижные и негибкие люди. Представьте себе, что вы выполняете работу, которая вам не нравится, или обижаетесь на своего начальника, или считаете условия своего труда невыносимыми. Если вы не приспособитесь и если вы не признаетесь самому себе в том, что не можете приспособиться, то приступ артрита даст вам веский повод уйти с работы без чувства вины, поскольку физическая болезнь, по общему мнению, «вам не подвластна».
Любая невыносимая роль может привести к физической тугопо- движности, которая мешает или ограничивает необходимость играть эту роль. Возможно, женщины, несмотря на то что женские половые гормоны облегчают болезнь, чаще мужчин склонны к ревматоидному полиартриту из-за неспособности Ахамкары определить их место в жизни. Женщина, возмущенная своим подчиненным положением по отношению к мужу или презирающая зависимую роль, которую отводит ей общество, разрывается между ними. Влекомая желанием выразить свою индивидуальность и желанием единства с семьей и обществом, она вынуждена выбирать между ними. Физическое нездоровье позволяет ей сохранить свои мечты о том, как она прожила бы свою жизнь, если бы была свободна от ограничений, освобождая ее от необходимости действовать, чтобы воплотить эти мечты. В душе она знает, какой хочет быть, но ей может недоставать смелости и уверенности в себе, чтобы смести преграда на пути к самовыражению.
Нехватка силы для сопротивления влияниям, которые стремятся сковать ее, свидетельствует о слабости Кости — дхату, позволяющей Ахамкаре проецировать себя в мир. Из-за слабости Костного мозга, управляющего суставами, Ахамкара боится неудачи всякий раз, когда думает об отстаивании своих прав. Страх перед последствиями самоутверждения и страх неудачи в самоутверждении соединяются, лишая ее подвижности, нарушая Вату и создавая Вяжущий вкус, который сжимает сосуды и способствует застою. Неудовлетворенность и разочарование нарастают, увеличивая Горечь в ее существе и все больше возбуждая Вату, пока наконец скопление Амы в суставе не перейдет в воспаление и не проявится в виде артрита.
Болезнь поистине представляет собой чужеродное существо — слугу, которого больная создала из своей Амы, чтобы он работал на нее. Теперь ей уже не надо рабски трудиться, исполняя работу по дому, которую ее семья не ценит: она изменила свою внутреннюю реальность таким образом, что не должна больше приспосабливаться к реальности внешней. Для некоторых больных ревматоидный полиартрит становится той реальностью, в которой они получают психическую безопасность и сохраняют здравый рассудок. Они готовы поверить, что их личности грозит распад, если они расслабятся, расчувствуются, расплачутся и повернутся лицом ко внешней реальности.
Болезнь — это также пристрастие, «костыль», который помогает справляться с трудностями. К сожалению, это весьма отвратительный «костыль». Ама в конце концов достигает сердца, проникает в кровеносные сосуды, глаза, легкие и нервы, в результате чего развивается анемия, разрастаются лимфатические узлы и учащается сердцебиение. Сердечные осложнения иногда оказываются фатальными. Прямым следствием ревматоидного полиартрита могут стать колит, запоры, неустойчивое кровяное давление, бронхит, камни в почках, судороги в ногах, болезнь желчного пузыря. В тяжелых случаях происходит отложение амилоида. Амилоид представляет собой обломки, остающиеся после атак белых кровяных телец на ткани организма, разновидность внутренней Амы, которая может стать причиной смерти, засорив почки.
В настоящее время большинство страдающих ревматоидным полиартритом не могут точно указать день, когда началась болезнь, поскольку они подавляют все симптомы, как только те проявляются. Боль и тугоподвижность в мышцах и суставах постепенно растут на протяжении недель и месяцев, сопровождаемые необычной утомляемостью и общим ощущением дискомфорта. Однако примерно у одного из десяти больных артрит возникает неожиданно, и как записано в древних аюрведических текстах, ему сопутствуют жар, серьезные недомогания, боль в теле, несварение, сильно обложенный язык и утрата способности различать вкусы. Основные симптомы — опухоли, покраснение и болезненность одного или нескольких больших суставов. Как правило, воспаление переходит от сустава к суставу, исчезая в одном, когда начинается в другом, — симптом, называемый на санскрите «блуждающей болью».
У некоторых больных эмоциональные причины играют более важную роль, чем физические влияния; у других физические причины
выдвигаются на передний план. Но какова бы ни была причина, для лечения ревматической болезни весьма существенно физическое выведение из организма «ревмы», то есть Амы.
Позвоночные животные страдали различными формами артрита с древнейших времен — по меньшей мере с эпохи динозавров, как свидетельствуют о том окаменелые останки. Лечить воспаленные суставы теперь стало легче, чем в далекие дни, однако терапия остается достаточно сложной: здесь необходимо проявлять терпение и внимание, а также понимать, что периоды улучшения, вероятно, будут чередоваться с неожиданными, зачастую непредсказуемыми обострениями. Порой такие приступы производят устрашающее впечатление; сэр Уильям Ослер, знаменитый канадский врач, признался однажды: «Когда пациент с артритом входит в парадную дверь, мне хочется сбежать через черный ход».
Но если проявить терпение, прогресс будет достигнут. Вероятно, первым шагом в борьбе с ревматоидным полиартритом должно стать признание того, что ваше тело вынуждено было принять на себя удар, чтобы защитить ум от необходимости противостоять смятению или подавляемым чувствам. Если вы способны предположить наличие внутреннего конфликта и готовы к усилиям ради того, чтобы в конце концов покончить с ним, то считайте, что вы уже сделали первый шаг к выздоровлению. Можете приступать к лечению своего тела, направленному на устранение физических проявлений болезни, и быть уверенными в том, что скрытые факторы не обострят вашего состояния во время этой «уборки помещения».