Свобода Роберт - Пракрити
Роберт Свобода
ПРАКРИТИ
Ваша аюрведическая конституция
Москва 2007
УДК 613.86 ББК 53.59 С25
Замечание: Эта книга предназначена для познавательных целей и не может заменить консультацию квалифицированного врача.
Prakriti. Your Ayurvedic Constitution.
First published in the United States of America by Geocom Limited, Inc. 1988 ,
Печатается по соглашению с Sadhana Publications,
1840 Iron Street, Suite C, Bellingham WA 98225
Перевод: А. Блейз, Г. Егоров
Редакция: А. Блейз, А. Журавлев, А. Киселев
Иллюстрации: Rhonda Rose
Свобода, Роберт
С25 Пракрита. Ваша аюрведическая конституция. Пер. с англ., пятое издание. М.: Саттва 2007. 304 с., илл. ISBN 978-5- 85296-043-6
Для интересующихся аюрведой и здоровым образом жизни.
УДК 613.86 ББК 53.59
Данное издание охраняется авторским правом РФ и США. Переиздание, воспроизведение с помощью электронных средств или любым иным способом всей книги или ее части допускается только с письменного разрешения обладателей авторских прав.
© Robert Е. Svoboda, 1998 © Перевод, оригинал-макет, «Саттва», 2007
СОДЕРЖАНИЕ
Искусство медицины 11
Здоровье, личность, бессмертие 13
Глава 1. ДОШИ И ВКУСЫ 23
Пять Великих Элементов 27
Три доши 28
Шесть Вкусов 34
Последствия злоупотреблений 38
Преобладающие эмоции 40
Влияние на сознание 42
Оценка пракрити 55
Краткое описание конституциональных типов 74
Глава 3. ПИЩА 81
Ритуал приема пищи 84
Свойства пищи 87
Особые продукты 103
Пристрастия и вкус 107
Глава 4. ПИТАНИЕ 115
Семь дхату 115
Ожирение 128
Прибавление в весе 133
Снижение веса 134
Глава 5. РЕЖИМ 143
Распорядок дня 146
Поклонение Солнцу (Сурья Намаскар) 159
Глава 6. РАВНОВЕСИЕ 175
Прана, Теджас и Оджас 176
Несварение 178
Аюрведическое лечение 183
Выведение Амы 185
Уравновешивание дош 194
Лечение ума 196
Глава 7. БОЛЕЗНЬ 201
Аллергия 201
Хроническое расстройство кишечника 207
Астма 210
«Желтая угроза» 213
Как устранить «желтизну» 216
Ревматическая болезнь 218
Лечение артрита 224
Рак 233
Увядание 236
Прочие заболевания 239
Глава 8. ОМОЛОЖЕНИЕ 243
Повышение половой потенции 244
Расаяна 250
Минералы и металлы 256
Макарадхвадж 260
Другие Расаяны 263
Сезоны 266
Бессмертие 269
Жертва 272
Кундалини 275
Свет и тьма 279
Тарпана 280
Заключение 284
Рецепт кичади 286
ПОСВЯЩЕНИЕ
Она посвящается также Матери Таре Вселенской Матери - Природе, от которой мы все происходим, в которой мы существуем и к которой все мы в конце концов вернемся. Она Мать сострадания, всепрощения, истины, красоты, знания, изобилия, энергии и свободы; и Она же Матерь тьмы и зависимости. И болезнь, и здоровье рождаются от Нее.
Материнская забота необходима для исцеления, ибо только одна Мать-Природа может исцелять. Смиренно приношу эту книгу в дар Матери Таре с просьбой исцелить всех нас и наш мир.
ОТ АВТОРА
Автор выражает свою признательность за критические замечания и помощь в работе над этой книгой:
Джуди П. Аллин Лонетте Риб
Тиаги Керстен Памеле Баринофф
Грэму Додду Д- ру Майклу Стоуну
Эллиоту МакЛафлину Д-ру Васанту Д. Ладу
Вайдья Б. П. Нэнэл Майклу Лауренсону
Фреду и Кэтти Смит Д-РУ Грегу Хейлу (Кришна Дасу)
Лауре и Эдвину Свобода Лоретте Левиц и Дэвиду Либерти
Джону Клэнси Клодии Уэлч
Вималананде
ПРЕДИСЛОВИЕ
Согласно аюрведе, каждый человек это уникальный феномен, и он неотделим от космоса. Все, что есть в макрокосме, существует и в микрокосме. Каждый человек представляет собой проявление космического сознания.
Вибрация
чистого вселенского сознания производит беззвучный звук «Ом». Из этого звука происходят Пять Великих Элементов Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля. Эти Пять Великих Элементов проявляются в виде трех биологических начал, именуемых Вата, Питта и Капха, которые управляют всеми процессами в организме, в том числе и патологическими.
В момент зачатия Вата, Питта и Капха своими сочетаниями определяют конституцию человека, которая и называется «пракрити». «Пракрити» означает «первое творение». Каждое человеческое существо это «первое творение» космоса, и именно поэтому каждый человек представляет собой отдельную сущность, уникальный феномен. На понимание уникальности каждого индивидуума и направлено изучение «пракрити». Аюрведа дает нам прямой подход к этому изучению.
Аюрведа как наука исцеления основана на знании «пракрити» индивидуальной конституции. Если бы каждый человек знал свою конституцию, он без труда, например, определял бы наиболее подходящие для себя питание и образ жизни. Пища, полезная для одного, для другого будет ядом. Поэтому для того, чтобы сделать свою жизнь здоровой, счастливой и гармоничной, необходимо знать свою конституцию.
Мой друг и коллега д-р Роберт Свобода изучал аюрведу в аюрве- дическом медицинском колледже Тилака в г. Пуна (Индия). Он занимался там под моим руководством, и его выдающиеся способности и блистательные успехи в аюрведе сделали его лучшим студентом на курсе. Это тем более достойно упоминания, что д-р Свобода американец и единственный житель Запада, окончивший эту аюрведиче- скую медицинскую школу. Его глубокое знание аюрведы в сочетании с европейским образованием делают эту книгу бесценной для западного читателя.
Д-р Васант Лад, октябрь 1987 г.