Всего за 199 руб. Купить полную версию
Задание 6
Минимум:
Посмотри видео "Понимание, Какой Я?" на странице 5sfer.com/1step.
• Примени систему 3-П к просмотренному материалу: обдумай то, что увидел, запланируй действия, которые СДЕЛАЕШЬ, и тех, кому расскажешь об этом.
• Выбери 3 своих слова и начни их повторять.
• Распечатай Бланк ежедневной продуктивности и начни им пользоваться каждый день.
100 %:
• Сделай напоминалки с твоими 3 словами на стикерах, в телефоне, на рабочем столе компьютера, в ежедневнике. Если ты приобрел программу Intellect Designer, обязательно заряди туда свои 3 слова.
• Скачай, распечатай и заполни Бланк "3 слова "Какой я?" Напиши список действий, которые необходимы, чтобы развить нужные качества.
• Продолжай заниматься спортом и читать вдохновляющую литературу, контролируя себя 3 рычагами и обрабатывая новую информацию по системе 3-П.
• Прочитай книгу Максуэла Мольца "Я – это Я, или Как стать счастливым".
МАКСИМУМ:
• Запиши видеоролик о себе, используя 3 новых слова для описания себя. Расскажи в нем, почему так прекрасно, что ты именно такой (используй 3 слова). Не что ты БУДЕШЬ ТАКОЙ. Делай ролик и говори о себе так, как будто ты УЖЕ ТАКОЙ. Размести ролик на своем канале в YouTube (и подпишись на мой канал etopobeda).
• Найди три лучших книги по достижению твоей цели и изучи их по системе 3-П.
Шаг 4. Интерпретации и истории
"Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете."
Будда
Истории (интерпретации), которые я рассказываю – о себе и об окружающем мире – создают меня и мою жизнь. Изменение "личной истории" неизбежно изменяет реальность, в которой живёт человек. Хочешь изменить жизнь? Измени свои истории о ней. Хочешь улучшить? Улучши свои истории. Хочешь ухудшить? Очень просто! Вместо слова плохо – используй слово "катастрофа". Вместо "ситуация" – говори "проблема". А можно и того хуже: вместо "проблема" использовать слово "пи….ц". И твоя жизнь именно в это и превратится.
Помнишь, в сказках маги говорили: "Абракадабра!". И реальность менялась. В переводе с арамейского (древний язык, на котором записана часть Талмуда и книги по Каббале) "абракадабра" значит: "создам, как скажу". Таким образом, все люди – маги и волшебники: создают свой мир так, как говорят о нём.
Есть люди, которые называют себя "скептиками" или "консерваторами". Вместо того чтобы назвать себя целеустремленным или вдохновленным человеком, они говорят о себе: "Я скептик. Я не верю в успех". И прочие выражения, блокирующие развитие и движение вперед. Когда им объясняешь: "Все возможно; Я Знаю – Ты Можешь" – не верят. Почему? Потому что они верят лишь в свою собственную историю.
Анекдот
Пациент у психолога.
– И это вы называете прогрессом???
Раньше я был Наполеоном, а сейчас – никто…
А какие истории ты рассказываешь себе – о себе и своей жизни?
Кроме выбранных 3-х слов, которыми описываешь лучшую версию себя, есть еще множество мыслей и слов о жизни, которые формируют твою личную реальность. Каждый из нас когда-то поверил в некие истории о себе. Что-то ты услышал от окружающих. В детстве мы, как правило, не фильтровали входящую информацию. Что рассказывали большие, опытные взрослые люди – в то и верили. Хотя если спросить тебя сегодня: "Ты хотел бы получить в жизни такие результаты, как люди, обучавшие тебя в детстве?", большинство читателей моих книг в ужасе закричали бы: "НЕТ!" Потому что 99 % людей, которым мы доверяем воспитывать и обучать своих детей, не успешны, не здоровы и не богаты. Но считают себя самыми умными)))
Анекдот:
Так как воспитательница детского сада пребывала в процессе развода, дети полгода лепили из пластилина только козлов
Например, я говорю своей дочке: "Ты – красавица!" И она верит в эту историю. Потому что оценить себя сам ребенок не может. К тому же красота – понятие весьма субъективное.
Когда ребенок подрастает, то сам начинает рассказывать себе истории о себе. Эти истории – не факты; скорее – художественное творчество))) Чаще – не позитивное. И вот привычка видеть в окружающем мире лишь негативные аспекты переходит и в представление о себе.
Я изучил истории о себе успешных и счастливых людей. И предлагаю тебе подумать о себе и своей жизни в нескольких новых аспектах. Три новых определения ты уже выбрал в предыдущем задании. Для того, чтобы к этим словам привыкнуть, их надо повторить минимум 100 раз. Ты уже повторил?
Я думаю, нет. Потому что, как только пропадает внешний запрос (в данном случае – я), ты автоматически переходишь в старый режим мышления.
Есть три способа "закачать" себе в голову новые мысли. Первый – это медитации. Когда ты входишь в состояние погружения во внутренний мир, твои сфокусированные слова "заряжаются мощностью" и начинают "работать в подсознании".
Второй способ – это аффирмации. Только не обычные, а МОЩНЫЕ, которые произносятся с эмоциональным настроем. Лучше всего – КРИЧАТЬ!!! Просто орать изо всех сил, как будто бы на тебя идет медведь))) Тогда нервная система тут же поймёт, что это надо запомнить. Это важно! На моих тренингах мы делаем это. На "Genesis-Путь Бабочки с огнехождением" сотни взрослых людей кричат, прыгают и "перезаряжают" свою нервную систему на новые программы. Особенно мощно это происходит во время огнехождения, где драйв достигает своего пика! В этот момент новое, рационально созданное представление о себе "встраивается" в нервную систему. И вместо неуверенности и сомнений появляется ощущение драйва, куража, игры! А в таком состоянии человек может горы свернуть. Надо наполнить аффирмации ЭМОЦИЯМИ – и они "встроятся" в долговременную память, в подсознание. И в нужные моменты жизни будут автоматически "всплывать".
Третий способ – это "повторение – мать учения". Для того чтобы постоянно повторять свои аффирмации, я создал программу Intellect Designer для компьютера. Она включена у меня постоянно, и каждые 60 секунд выдает новую аффирмацию. Таким образом, я их повторяю целый день. И они "встраиваются" в нервную систему. Как вода, которая камень точит, постоянно повторяемые слова запоминаются навечно.
Вспомни прямо сейчас свои три слова о себе. Скажи их себе вслух. А теперь посмотри, как изменилось твое тело, твое состояние.
Когда ты вспомнишь, что: Я _________________ и Я _________________ и Я_________________, твои решения станут абсолютно иными.
А теперь включи любимую песню. Вдохновляющую тебя! Для меня это песня Тины Тернер "I will survive". Она меня "включает". Так же действуют барабаны, под которые мы ходим по углям, и песня Андрея Макаревича "Вот новый поворот, и мотор ревёт"….
И теперь еще раз скажи:
Я _______________________ и Я ________________________ и Я_______________________!!!
"Заряди" слова в Intellect Designer. И пока ты не скажешь их минимум 100 раз ЭМОЦИОНАЛЬНО и вслух – я от тебя не отстану! Особенно хорошо проговаривать при беге или ходьбе, сразу после упражнения "Ежедневный Источник Силы". В этом случае ты наполнен позитивной энергией – и вкладываешь её напрямую в новый образ себя.
"Упражнение "Ежедневный источник силы" оправдало свое название, так как я смог дать себе огромный заряд позитивных мыслей от прошлых побед и достижений, смог увидеть, прочувствовать свои Цели, состояния, достигнув их в своем воображении, прокачал себя положительными и жизнеутверждающими установками."
Артем Шуктомов, участник тренинга "Действуй! Твой первый шаг"
Теперь давай расширим формат. Ты думаешь по-новому о себе. Так давай откроем тебе все двери! Ведь когда ты думаешь по-новому о себе – ТЫ СТАНОВИШЬСЯ НОВЫМ. Когда думаешь по-новому о мире, в котором действуешь – мир меняется.
Есть люди, которые живут в мире, в котором… нет Китая. Они просто о нем не знают, в их внутренней "картине мира" нет такого слова и понятия, как Китай. А есть люди, в чьей "картине мира" нет слов и понятий УСПЕХА, СЧАСТЬЯ, БОГА. Им не на что надеяться. И когда они без настоящей внутренней веры действуют, "как будто" надеясь на что-то, у них не получается. И они говорят: "Ну вот! Так я и думал, что у меня не получится".
"Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится – вы тоже правы."
Генри Форд
Успешные, действующие люди достигают целей в разных сферах жизни. Они говорят на разных языках, у них разные инструменты и ресурсы. Но у всех у них есть две общие истории. Но – не просто истории! Они создают реальность, в которой возможно всё. Достижения и счастье, богатство и успех. Вот эти две истории: