Люди. Необходимо иметь несколько фигурок младенцев, детей разного возраста, матерей, отцов, бабушек и дедушек. Должны быть представители разных профессий и видов спорта; первобытных и племенных сообществ, причём по возможности – целые семьи; фантастические персонажи легенд и сказок, включая ведьм и колдунов; боги и богини разных народов; ангелы.
Наземные животные. Подгруппа должна включать фигурки диких животных – хищников, травоядных, грызунов, земноводных, пресмыкающихся, червей; обитателей джунглей, равнин, пустынь; горных животных (в том числе домашних различных видов); доисторических животных – таких, как динозавры и других; животных из мультфильмов.
Летающие животные. Эта группа включает в себя птиц, обитающих на воде и на суше; диких и домашних; птиц – персонажей мультфильмов; доисторических птиц (птеродактиль, археоптерикс), а также насекомых – муравьев, мух, москитов, жуков, кузнечиков, пауков, бабочек и других.
Водные обитатели. К этой подгруппе относятся всевозможные виды рыб, включая обитающих в тропических широтах: акул, дельфинов, китов, моржей, морских котиков, осьминогов, крабов, моллюсков, морских коньков и других.
Жилища и дома с мебелью. Эта подгруппа должна быть представлена характерными для разных народов видами жилищ – от маленьких и скромных до больших и богато украшенных; а также пещерами, палатками или шатрами, зданиями больниц, тюрем и т. д. В набор должна входить мебель для кухонь, ванных комнат, спален, гостиных, а также садовая и больничная мебель.
Домашняя утварь и продукты. Горшки и сковородки, тарелки, чашки, блюдца, ножи, вилки, ложки, а также муляжи разных продуктов в достаточном количестве.
Деревья и другие растения. Эта подгруппа должна включать разные виды деревьев с максимально достоверными деталями; цветы и т. д. (иногда можно использовать и настоящие растения).
Объекты небесного пространства. Солнце, луна, звёзды, радуга, облака, молния.
Транспортные средства. Подгруппа включает в себя разные виды транспорта, предназначенные для перемещения по земле – велосипеды, легковые автомобили, грузовики, танки; воде – лодки, парусные суда, корабли и воздуху – самолеты, вертолеты, ракеты, парашюты.
Объекты среды обитания человека: заборы, дорожные знаки и другое оборудование; мосты, ворота и т. д.
Объекты особого рода: маски, орудия труда, вулканы, весы правосудия, маятник, вазы, часы, музыкальные инструменты, пирамиды, яйца, костёр, памятники и надгробия, саркофаги, религиозные атрибуты, зеркала, ларцы, коробки, бутылки, оружие.
Аксессуары: ткани, фотографии, шерсть, нити, пуговицы, цепочки, гвозди, шурупы, ювелирные изделия, монеты, портфели, сумки.
Естественные природные объекты: кристаллы и минералы, камни, кости, окаменелости, куски металла и дерева, сухие растения, жёлуди, семена, ракушки, перья, отполированные водой куски стекла, птичьи гнезда.
Приложение 2.
Анализ расположения фигурок в песочнице и их символическое значение. Визуально песочную композицию можно разделить:
а) на три горизонтальные линии;
б) на три вертикальные линии.
Соответственно, получим девять квадрантов:
Техника рисования манкой В. Шевченко (модификация Е. Тарариной)
Цель: развитие гармоничного взаимодействия правого и левого полушария мозга, творческого воображения, эстетического вкуса, повышение самооценки, релаксация.
Задачи:
✓ усиление доверия между участниками группы;
✓ снятие эмоционального напряжения, релаксация.
Инвентарь: манка или песок, лист ватмана (по числу участников).
Длительность работы: 15–25 минут.
Форма работы: в парах.
Возрастные рамки применения: от 14 лет.
Алгоритм работы
Вступление
Перед участниками на столе лежит песок (манка). Участники работают индивидуально.
Основная часть
Участникам предлагается двумя руками одновременно нарисовать манкой на листе бумаги следующие образы: по два глаза, цветка, солнца, гриба, дерева, человека и т. д.
Техники рисования:
– двумя руками одновременно два одинаковых образа;
– двумя руками одновременно один образ;
– двумя руками одновременно два разных образа;
– в круге на манке разными пальцами (но не указательными) различные образы, буквы;
– прорисовывание образов ладонью.
Вывод. Работа с манкой активизирует творческие ресурсы личности, предотвращает социальное выгорание, развивает познавательный интерес.
Техника "Выявление актуального состояния клиента" (авторская Е. Тарариной)
Цель: выявление актуального психоэмоционального состояния клиента.
Задачи:
✓ установление психологического контакта между клиентом и психологом;
✓ диагностика эмоционального состояния;
✓ выявление внутренних проблем личности;
✓ развитие мелкой моторики, креативности речевых процессов.
Инвентарь: песочница с песком, мелкие фигурки из разнообразных сфер жизни (игрушки размером не больше 8 см).
Время работы: 20–40 минут.
Возрастные рамки применения: от 5 лет и старше.
Алгоритм работы
Клиенту предлагается выбрать игрушки, которые ему больше всего нравятся, и поставить их возле песочницы.
Основная часть Инструкция к действию
1. Создайте остров и его ландшафт.
2. Заселите остров существами. Разместите их там, где, по-вашему, им будет комфортно и уютно.
3. Ответьте на вопросы:
• Что Вы создали? Представьте своих героев.
• Как герои взаимодействуют между собой? Есть ли у них иерархия?
• Кого из героев Вы ассоциируете с собой?
• Как этот герой себя чувствует?
• Как другие относятся к нему?
• Какую главную задачу решает этот герой?
• Кто из других героев может помочь Вам в достижении цели?
• Как ситуация на песочной картине связана с Вашей жизнью?
• Какой вывод Вы можете сделать? Возьмите любую карту, которая будет служить подсказкой или ресурсом (можно использовать колоды "Колесо жизни", "42", "Быть, действовать, обладать", "Мастер сказок").
Выводы. Использование данной техники позволяет терапевту выявить истинные причины эмоциональных состояний клиента, понять его самочувствие и отношение к разным людям, ситуациям.
Телесная и танцевальная арт-терапия
Телесная арт-терапия связана с использованием совместного потенциала ритма, музыки, танца и цвета в контексте телесного опыта. Это тактильное направление арт-терапии, которое даёт возможность качественно работать с мышечными зажимами, телесной свободой и телесным раскрепощением в целом. Это направление отлично работает с темами границ, личного пространства, мужественности, женственности, принятием образа своего тела в целом. Танцевальная терапия и контактная импровизация – наиболее яркие формы этого направления.
Джоан Смолвуд (Joan Smallwood), юнгианский аналитик и танцетерапевт, ученица Мери Уайтхаус и Труди Шуи, выделила три компонента терапевтического процесса:
1. Осознание частей тела, дыхания, чувств, образов, невербальных "двойных сообщений", когда наблюдается диссонанс между вербальным и невербальным сообщением человека.
2. Увеличение выразительности движений – развитие гибкости, спонтанности, разнообразия элементов движения, включая факторы времени, пространства и силы движения, определение границ своего движения и их расширение.
3. Аутентичное движение – спонтанная, танцевально-двигательная импровизация, идущая от внутреннего ощущения, включающая в себя опыт переживаний и чувств, ведущая к интеграции личности. Аутентичное движение активизирует те части психики, которые К. Юнг описывал как части бессознательного. Аутентичное движение, как метод танцевально-двигательной терапии, основанный на аналитической психологии К. Юнга, создала Мэри Уайтхаус.
Танцевальная терапия описана в работах В. В. Козлова, А. Е. Гиршона, Н. И. Веремеенко, А. Алёхиной, А. Гарафеевой, А. Райхеля, В. Березкиной-Орловой и другими.