Евгений Головихин - Программа дополнительного образования детей Самбо стр 22.

Содержание тренировки на протяжении всех этапов определено необходимостью сформировать у спортсменов прочные навыки успешного участия в соревнованиях различного ранга.

Нормативы для СОГ

На этапе НП важным является выполнение контрольных нормативов и СФП, освоение объемов тренировочных нагрузок в соответствии с программными требованиями, освоение теоретического раздела программы. Контрольные нормативы для ГНП 1 г/о представлены в таблице.

Контрольные нормативы для ГНП 1 г/о

При оценке уровня физической подготовленности необходимо учитывать, что здесь проводятся усредненные значения контрольных упражнений без учета весовых категорий учащихся.

Контрольные нормативы для ГНП 3 г/о являются приемными для зачисления в УТГ.

Приемные нормативы для зачисления в УТГ

Зачисление в УТГ проводится по результатам контрольных испытаний.

В таблицах ниже представлены контрольно–переводные нормативы для мальчиков и девочек по годам обучения в УТГ. Наиболее важным для перевода является выполнение спортивно–технических нормативов, а также нормативов по СФП. При оценке уровня физической подготовленности необходимо учитывать, что здесь приводятся усредненные значения контрольных упражнений без учета весовых категорий учащихся.

Контрольно–переводные нормативы по годам обучения для УТГ (юноши)

Контрольно–переводные нормативы по годам обучения для УТГ (девушки)

Примечания

1

[1] Количество часов в неделю может меняться в зависимости от этапа спортивной подготовки. Неизменным остаётся количество часовой нагрузки в год.

[2] В общее количество часов входит время проведенное с воспитанником (по приказу образ.учреждения) на выездах УТС, соревнованиях, спортивных мероприятиях, но не более 16 часов в день

[3] Количество занимающихся в группе УТ минимально, максимально может меняться.

[4] Количество часов может увеличиваться или уменьшаться, в зависимости от этапа подготовки

2

* Указывается только минимальный возраст зачисления в спортивную школу.

3

Во всех учебных и тематических годовых планах учитывается 46 недель