Следование чести и долгу это правильный путь, это залог здоровья и долголетия. Это знак того, что вы находитесь на верном пути, что вы находитесь в гармонии с окружающим миром.
Сам Чон До не претендует на лавры нового духовного учения. Все то, о чем мы говорим с вами, известно всем духовным течениям и религиям. И, так или иначе, многие традиции говорят об этом.
Не следует путать учение Сам Чон До с многочисленными сектами и религиозными течениями. Система Сам Чон До не пропагандирует ни одну из религий!
В рамках системы Норбекова и Сам Чон До занимаются уже десятки миллионов людей, есть среди них те, кто считает себя атеистами, есть и буддисты, и мусульмане, и христиане, верующие и неверующие.
Мы считаем, что каждый волен выбрать себе любую религию, отражающую его взгляды.
Мы считаем, что каждый человек волен попробовать заниматься любой оздоравливающей системой. И из широкого спектра школ, систем и методик каждый выберет систему занятий, наиболее ему подходящую.
Сам Чон До объединяет собой самых разных людей. Общим для всех них явился тот способ достижения здоровья, который предлагает Сам Чон До.
Система Сам Чон До путь воспитания духа, ведущий к здоровью и долголетию. Любой человек вправе выбрать свой путь, в том числе и тот, который мы называем неправильным. Так или иначе, человек
заплатит за свой выбор. В одном случае это преждевременное одряхление организма и многочисленные болезни. В другом случае выход на новый, более высокий уровень возможностей человека, более высокий уровень познания мира, выход на тонкую грань равновесия физического и духовного развития человека.
НАПУТСТВИЕ
Теперь вы знакомы с основами учения Сам Чон До. В предыдущих наших книгах мы постарались приоткрыть различные возможности системы.
Вы научились заботиться о позвоночнике, вы научились тренировать мышцы. Мы говорили уже и об энергетическом здоровье.
Все эти составляющие системы Сам Чон До важны, но одной из важнейших составляющих, воспитанию духа, и посвящена эта, уже подошедшая к концу книга.
Теперь вы знаете и умеете многое. Вы последовали путем молодости и здоровья. Но ведь на этом ученье не закончено, читатель? Жизнь увлекательнейшее из путешествий. А, как мы уже говорили с вами, мастер всегда найдет, чему можно поучиться у происходящего с ним в обыденной, повседневной жизни.
Сегодня, прочитав эту книгу, вы получили новые важные ориентиры для дальнейшей работы с проблемами и недугами. Вы приоткрыли завесу тайн мироздания. Работая с нашими тренингами, вы сможете и дальше продвинуться в познании законов Вселенной. Простой и наглядный пример: ваше сегодняшнее состояние, ваше здоровье всегда помогут скорректировать ваши действия. Как мы узнали с вами, следование по правильному пути укрепит ваш дух, укрепит ваше здоровье.
Не оставляйте выбранного пути. Занимайтесь собой, не жалейте на себя времени. Тренируйте дух: тренинги системы провели вас сквозь многие «не могу, не умею, боюсь» и «начну лучше с понедельника».
Жизнь не бывает безоблачной, негативных переживаний вокруг предостаточно. Очищайте себя хотя бы раз в месяц от отрицательных эмоций. Как и прежде, вам помогут в этом различные медитации прощения.
Здоровье и молодость ваши по праву. Теперь важно не разрушить созданного упорным трудом.
Победив свои недуги, проблемы, страхи, вы поверили
в себя. Вы закалили свою волю и дух, пройдя через многие препятствия: непривычность формы изложения, возможно, насмешки окружающих... Вы преодолели лень и инертность, которые нашептывали вам: «оставь на потом», «сделаешь завтра». Вы Воин на пути постижения духа, на пути здоровья и долголетия.
Поверив в себя, испытав свои силы в тренировках, вы поняли, сколь велики ваши возможности. Вы обрели очень много, вы обрели новое видение мира, своего места в нем. Вы взглянули по-новому на старые проблемы. Вы сумели разрешить их, обладая новым знанием, новой ценностной шкалой.
До встречи, читатель, на новых поворотах пути Сам Чон До!
ПРИЛОЖЕНИЕ
Будьте для себя самих спасительным островом и не ищите убежища в других.
Дзэнское изречение
В первую очередь уясним для себя простую истину: наш организм это завод или фабрика (с точнейшим следованием технологии) по производству лечебных или токсичных компонентов. Каким образом мы себя настроим, на «минус» или «плюс», такой компонент, с тем же знаком, и будет производить наш организм.
Исходя из этого обстоятельства, мы и построили всю разминочную и
медитативную часть. На сегодняшний день мы взяли на вооружение более модернизированную, уникальную модель (систему), которая не имеет аналогов в мире, гениальную по своей простоте исполнения, это система академика М. С. Норбекова. Система, которая восстанавливает функции не только больных, почти атрофированных органов человека, но и нервных клеток. В том, что восстанавливаются и позвоночник, со всеми его функциональными особенностями, и нервные клетки, уже не сомневается современная наука.
Вначале идут щадящие физические нагрузки на организм в целом, с дальнейшей прогрессией по мере восстановления организма и усвоения программы. Это легкий оздоровительный бег, работа на координацию движений, легкие пластические упражнения на суставы и мышцы организма.